相信正在讀這篇文章的你也是一樣，自從春節前就開始不斷關注新冠病毒的疫情。
目前世界各國或多或少出現了感染病例，世衛組織也宣佈，此次疫情為PHEIC：“國際關注的突發公共衛生事件”（Public Health Emergency of International Concern）。
這也是世界衛生組織傳染病應急機制中的最高等級。
面對疫情需要小心再小心，而千山萬水之外的荷蘭人並沒有那麼緊張。
經過荷蘭國家公共衛生和環境研究院（RIVM）評估，荷蘭出現感染的幾率比較小，雖然RIVM發佈了一系列針對新型冠狀病毒的建議，但是並沒有強制荷蘭人必須戴口罩或在機場測體溫。
比起新型冠狀病毒，荷蘭人更煩心的是每年冬天都會造訪的老朋友：流感。
近十年來，荷蘭平均每年2000人因流感喪生
和普通感冒一樣，流感也是病毒引起的。
普通感冒扛一扛就能過去，但是流感來勢洶洶，症狀比普通感冒嚴重得多，會出現發高燒、肌肉痠痛、咳嗽等等症狀，還會引起病毒性肺炎、氣喘、心臟衰竭等併發症，嚴重的甚至可以要命。
根據統計，每年的流感季都會造成約300萬至500萬件重病案例，其中有約25萬至50萬名患者會死亡。
每年的1—2月都是荷蘭流感高發季。
按照荷蘭公共衛生及環境研究院（RIVM）的規定，如果連續兩週，每10萬人中至少有51人因感冒去看家庭醫生，就會認定流感疫情爆發。
根據以往數據統計，荷蘭每年流感季平均持續9周，最近十年平均每年有2000人喪生於流感。
近幾年荷蘭的流感季時長，2014年的流感季長達21周，是近40年來持續時間最長的一年。圖片來源：NIVEL Primar
老人和小朋友是最容易被流感攻擊的人群，因為他們的抵抗力和健康的成年人相比更弱，更容易因為流感引起一系列麻煩的併發症。
如果每天出現10例以上的流感新病例，為了學生的安全，學校就會停課，其他多人參加的集會也會取消。
接種疫苗是應對流感的最優先辦法
流感病毒是一種季節性活躍的病毒，天氣寒冷的時候冒頭，春暖花開的時候消退。
麻煩的是並沒有特效藥可以治療，目前科學家們研究出的最有效的辦法還是接種流感疫苗。
疫苗的抗體能夠持續6—8周，一般可以撐過大部分流感季。但是因為病毒變異很快，每年都需要接種。
荷蘭政府在每年流感季之前都鼓勵大家注射流感疫苗，兒童、60歲以上的老人和可能會因為流感引起強烈併發症的成年人，這三類人都可以免費接種流感疫苗。
目前荷蘭流感疫苗的覆蓋率已經到了80%，是歐洲各國裡排名最靠前的國家了。
European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) og VENICE Project 2014.
不管是流感病毒還是新冠病毒，這五條建議都用得上
對於呼吸系統的病毒，預防措施都大同小異。
荷蘭政府衛生部門向荷蘭人宣傳的預防流感的一些建議，對我們此刻預防新冠病毒也很有效。
01 咳嗽、打噴嚏或擦鼻涕時，使用紙巾
摺疊起來扔掉，手不要接觸紙巾內面，丟棄後洗手或使用酒精消毒。
02 勤洗手
這一點非常重要！
手是我們接觸外界最多的通道，所以每次吃飯前、上廁所後、出門回家以後，都需要洗手。
用流動的水和肥皂就可以，不需要特意買抗菌洗手液，重要的是洗手認真一些，把邊邊角角都洗到。
03 保持室內清潔
特別是門把手、樓梯扶手、水龍頭等等經常接觸到的地方。每天也可以用酒精棉片給手機消個毒。
04 每天開窗通風
就算天氣再冷也要保證每天開窗通風十分鐘，因為病毒必須要達到一定數量級以後才能致病。
新鮮空氣能稀釋室內的病毒濃度，而且也有助於提高我們的免疫力。
05 給小朋友的玩具多消毒
特別是布絨玩具表面粗糙，鬆軟的內芯也很容易吸附灰塵病菌，所以需要經常清洗。
總之，勤洗手，多通風，少出門，每年病毒肆虐的季節都應該格外小心。
奶叔在這裡祝大家都健健康康，期待我們早日戰勝疫情！
奶粉們，你們是否重視流感呢？
趕緊留言告訴奶叔吧~
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