人生不如意事十之八九，時時滿意、處處遂心，這在神話裡也難以找到。
人必然要工作、學習和生活在一個個環境裡面，客觀條件千差萬別，不同的人有不同的人生，沒有完全相同的人生模式。
人幸福不幸福、高興不高興，更多是主觀上的心理感覺，而非客觀上的物質存在。也就是說，對一個人的情緒的影響看似是外在的條件，實際上卻是他（她）對這一條件的主觀認知和態度。
對每一個人來說，遇到不滿意的、拂逆身心的事，是大概率的事件。如果對這些不如意的事都耿耿於懷，以致怨天尤人，結果就會變成怨夫（婦），灑向人間都恨。
一個滿腹牢騷、渾身是刺，散發著滿滿負能量的人，又有誰願意與其相處並相交甚歡呢？
有人說，愛笑的女孩運氣不會差。其實何止是女孩，只要愛笑，不管男女老少，運氣都不會差。
笑，是內心善良和陽光的外在表現。笑可以打開心門，笑可以傳遞溫暖。反過來，即便是裝出來的笑，也能影響別人和自己的內心。有研究表明，僅僅是做一個笑的動作，比如嘴角上翹，就足以改善人的心情，這是笑的反作用。
每個人心情鑰匙都掌握在自己的手裡。有的人之所以容易被激惹，被別人和環境所左右，就是因為過於在乎自己，把自己看得太重。
心理的預期和現實的反差，必然會帶來情緒上的變化。這種變化如果在自己的控制之內還好說，如果失控就會變成憤怒、傷心、痛苦等感覺。
一事當前，你把它當回事，它就真是回事；你不把它當回事，它也就真的不是事。影響你的不是客觀世界，而是你對客觀世界的主觀反應。因此，適當的阿Q精神還是需要的。
笑對人生，人生才會笑對你。
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