最近跟大家分享了不少薺菜的食譜,其實毛豆也很有清新的氣息,飽滿圓潤的毛豆就像是胖胖萌萌的精靈一樣,無論出現在什麼菜裡都能加入一味“鮮”。我從小時候開始就非常愛吃毛豆,據說我學會說的第一句話就是豆豆,而我家寶寶也對毛豆情有獨鍾,或許這就是“能吃到一塊去”的最佳體現吧,一家人的口味總是越來越相近。今天跟大家分享一道非常容易做,而且葷素搭配恰到好處的菜,每一種食材的存在都發揮了它獨特的味道與意義,可謂是強強聯手味道回味無窮!
【食材】
五花肉或豬肉糜50g,帶皮毛豆300g,洋蔥半個,口蘑或香菇7、8個,鹽1勺,生抽半茶匙,油1茶匙,料酒半茶匙。
【做法】
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將毛豆洗淨後剝皮取出豆粒,豆粒上帶著的薄膜不用仍,這個是鮮味的來源。
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洋蔥切絲,口蘑切片。這裡的菌菇可以用口蘑,還可以用香菇、杏鮑菇、白靈菇等,有一些菌菇也能增加這道菜的鮮味哦。
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準備一些含有脂肪的肉類,比如五花肉片、豬肉糜、牛肉糜什麼的,加入料酒去去腥。我這個是包包子時的肉餡兒,沒用完的。
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起鍋燒油,油熱後下洋蔥翻炒出香味。
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加入肉類,炒到肉類變色。
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下菌類和毛豆,翻炒均勻以後加入清水,清水沒過菜的一半即可,然後蓋上鍋蓋小火煮5分鐘。
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打開鍋蓋看到洋蔥變得軟軟的了,湯汁也少了很多,加入鹽和生抽大火翻炒一下出鍋。
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葷素結合的這道菜非常鮮,每一種食材恰到好處的發揮了自己的特色。
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洋蔥的微甜,肉類的醇香,菌菇的鮮美,毛豆的清新,一切都融合的很好。
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大人小孩都很喜歡這道菜呢,每次我做都很受歡迎~我喜歡用勺子挖一些放進飯裡,拌著吃很香。
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這是一頓晚飯:菌菇肉肉炒毛豆,蒜黃炒蛋,酸辣涼皮。
【流程回顧】
- 毛豆去皮,洋蔥切絲,口蘑切片,肉類切片或切丁備用。
- 鍋中倒入少許油,油燒熱後下洋蔥煸炒出香味,然後放肉類翻炒均勻,接著下口蘑和毛豆稍微翻炒一下,加入水蓋上鍋蓋燉5分鐘。
- 大火收汁,放入鹽和生抽翻炒一下即可。
【重點與竅門】
- 這道菜其實主要食材是菌類、肉類和毛豆,菌類可以選自己喜歡的,肉類選擇有些油脂的就可以。
- 臨出鍋之前再加調料即可。
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