推薦幾種不需要發麵的餅,做法簡單,營養均衡,換著花樣吃

【口袋餅】

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食材:麵粉,雞蛋,土豆絲,食用油,鹽,蔥

製作方法:

1、麵粉加入適量的清水調成糊狀。

2、雞蛋打入碗中,加入蔥花和適量的鹽,攪拌均勻。

3、鍋中加入適量的植物油,倒入蛋液,攤成圓餅。

4、倒入盤中備用。

5、鍋燒熱後,倒入麵糊,攤開。煎成兩面金黃 此次我攤的餅沒攤好,接了一電話,餅只攤了半個。

6、中火煎成兩面金黃時,中間就開始起泡了,從一邊撕開,就變成了一個小口。

7、裝入部分蛋餅,再裝入炒好的土豆絲(之前炒好的)。

8、再將剩下的蛋餅裝進去,就可以開動了。

【雞蛋煎餅】

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食材:雞蛋,蔥花,麵粉,食用油,鹽

製作方法:

1、雞蛋打散,小蔥切成蔥花。

2、雞蛋加入適量的鹽。

3、再加入1大勺麵粉,拌勻。

4、然後加入半小碗的清水。

5、打攪至麵粉完全溶化,沒有顆粒,再加入蔥花,輕輕的拌勻。

6、平底鍋內加入少許油燒熱,然後加入雞蛋糊。

7、小火煎至一面定型變黃色,再翻面煎另一面。

8、最後將煎好的雞蛋餅疊起即可出鍋。

【芹菜豬肉餡餅】

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食材:豬肉餡,芹菜,中筋麵粉,油,鹽,花椒,蔥,姜,香油,醬油

製作方法:

1、芹菜摘去葉子部分,洗淨,鍋中水燒開後放入芹菜焯燙。

2、變色,稍軟即可撈出。冷水沖涼。

3、鍋中倒入油,爆香花椒後,將花椒撈出。

4、油溫稍涼後,放入薑末爆香。

5、待油溫完全冷卻後,再放入豬肉末。用筷子沿一個方向攪打,邊攪打邊加入香油、醬油、鹽,攪打到粘稠。

6、將焯燙好的芹菜切成小碎丁。

7、將蔥末、芹菜碎丁加到攪打好的肉餡中。肉餡中沒加水,所以芹菜丁我沒攥去水分。包之前再攪拌在一起。

8、面和水用1:0.6的比例,和成麵糰,餳20分鐘後,按做餃子劑子的方法將麵糰做成圓環狀。切開成長條。

9、切成大小均勻的劑子,擀成餃子皮形狀。

10、將餡料攪拌均勻,皮上放入適量的餡,包成包子的形狀。

11、平底鍋中,刷上油,將帶褶子的部分朝下,用手按扁。

12、蓋上鍋蓋,小火烙到兩面金黃後出鍋。

13、這小皮夠薄吧,我喜歡皮薄餡大的。

【黃金玉米烙餅】

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食材:玉米罐頭,油,白糖,澱粉,糯米粉

製作方法:

1、玉米罐頭連湯汁煮5分鐘左右。

2、將澱粉、糯米粉拌入玉米粒中,使玉米粒表面都粘上粉粉。

3、攪拌均勻,煮的玉米汁不要扔掉,加些糖是一道不錯的甜品。

4、鍋中放半碗油燒熱後,倒出,轉小火,此時鍋中留一點點油,把玉米粒倒入,可用手背輕輕把玉米粒攤平。接著用小火煎三到五分鐘左右,讓玉米粒都粘連在一起成整塊餅。

5、此時加入剛才加熱後倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉中火升高油溫,炸三分鐘至玉米粒金黃酥脆。

6、關火,用鍋鏟幫助倒出鍋中的油。

7、裝盤,撒上白砂糖。

【豆沙南瓜餅】

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食材:南瓜泥,糯米粉,豆沙餡,花生油,白芝麻,白糖,黃油

製作方法:

1、南瓜洗淨去皮,南瓜切大塊放入電壓力鍋。

2、用無水焗 或者隔水蒸的方式把南瓜煮熟,取300克南瓜泥壓碎。

3、趁熱加入砂糖和黃油攪拌至砂糖融化。

4、再加入320克糯米粉趁熱拌勻。

5、把糯米粉和南瓜泥和成光滑的麵糰。

6、把豆沙分割成每個18克的小團。

7、取一塊60克左右的麵糰滾圓,略壓扁,邊緣往中間裹住豆沙餡,在這裡另外說一下,這裡的所以麵糰材料是660克,如果說做11個,那就每個分割成60克上去一點,要分割多少個劑子,一定要稱一下面團的總總量,這樣才好算,然後分割的劑子可以大小一樣,做出來的餅也大小一致,還有,糯米麵團要隨取隨用,不要一次性全部分割了,因為糯米麵團涼了以後就會變硬,容易碎,不好操作,在下面的步驟也一樣,一定要注意這個問題。

8、所有的生胚包好以後滾圓,如果你包的速度不快,那就拿保鮮膜蓋住,省的被吹的乾裂。

9、取一個生胚放手上壓扁,兩面拍上芝麻,把多餘的芝麻抖掉。

10、煎鍋放少許油,燒熱,放入壓扁的生胚,壓餅的這個步驟也最好早點做,放久了容易乾裂,那就不大好操作。

11、一面煎黃以後翻面再煎,最後觀察餅的邊緣沒有發白的地方,那就說明已經熟透了,整個煎的過程中火,大概3,4分鐘就好。

12、煎好以後盛盤,趁熱享用

【黃瓜小圓餅】

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食材:黃瓜,麵粉,油,鹽,蔥,雞蛋

製作方法:

1、 黃瓜洗淨切塊,放入適量鹽、小蔥。

2、 2、用食品料理機打成糊。

3、 把黃瓜糊倒入容器中,加入差不多等量麵粉,一個雞蛋,攪勻。

4、 平底鍋裡倒薄薄一層油,開小火,將調好的麵糊攤入鍋中雙面煎熟,這個大小的餅,使用的麵糊就是火鍋湯勺一勺的量。

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