免疫力並不是越高越好的。
免疫力過高了，第一反應就是容易過敏
第二、如果說你罹患了某種這個病毒性的肺病，過高的免疫力會調集超多的這些免疫因子到你的肺裡去和這些炎性因子作鬥爭。
其實用不了那麼多免疫因子，因為什麼呢？過多的免疫因子會導致肺的水腫，包括通氣障礙的加劇，進而造成我們醫生所說的那個大白肺，從而出現呼吸衰竭或者出現更不好的一些情況。
所以說對我們正常人，只需要一個恰當的免疫力就可以了，那些提高免疫的藥是給誰用的呢，是給那些罹患疾病缺乏某種免疫因子而導致免疫力低下的人群用的。是提高他們的這個免疫力並不是給我們正常人用的。
沒有病不要亂吃藥，所以說在家睡好覺，該吃吃，該喝喝。注意多吃點肉，最後再加適度運動比如俯臥撐，平板支撐，波比跳都是可以的，讓運動成為我們免疫力的方式，我說明白了嗎？
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