自己所在的小區出現確診病例怎麼辦？需要採取哪些措施？普通市民如何選購口罩，做好消毒和防護……
昨日，佛山疾控、醫學專家上線佛山+ “戰疫”頻道向市民講授如何科學防疫。/佛山日報記者鄧活生攝
為更好做好科學防疫，普及防護知識，昨日，佛山傳媒集團、佛山+“戰疫”頻道邀請佛山市疾控中心副主任梁自勉、佛山市疾控中心消毒殺蟲科科長遊建文、佛山市第二人民醫院感染預防與控制委員會副主任王曉寧、禪城區疾控中心副主任梁超斌4位專家上線，就市民如何做好疫情防控工作答疑解惑。
梁自勉
遊建文
王曉寧
梁超斌
科學認識確診病例，做好自身防護無需過分擔心
問：自己居住或者相鄰小區出現了確診病例，或者出現穿著防護服的疾控人員，可能會有部分市民很擔心，這種擔心有必要嗎？
梁自勉：目前佛山暫時未出現社區傳播疫情情況，根據流行病學的調查，感染主要發生在密切接觸、近距離往來和處於密閉空間沒有保護的情況下，所以如果沒有頻繁接觸，被感染的風險比較低，市民保持警惕，做好自我防護和通風的話，其實可以不必過於擔心。
問：如果小區出現確診病例，小區及居民如何做好公共及居家防護？
梁自勉：發現確診病例，小區應該把情況告知居民，動員他們自覺參與疫情防控工作。小區第一時間要進行徹底消毒，也要做好日常的消毒工作，比如電梯按鈕、門把手等要定期消毒。市民在家裡要做好通風，要保持良好的衛生習慣，像衛生間要用潔廁精或漂白粉消毒。
遊建文：目前的研究認為，新型冠狀病毒的傳播主要有兩種方式：飛沫傳播和接觸傳播。飛沫傳播，即是通過打噴嚏、咳嗽時噴出的唾液、痰液等分泌物直接傳播。比如病人與你在一米左右的近距離，對著你咳嗽或打噴嚏，而你沒有任何防護，那麼你就有可能被感染。另外呼籲市民儘量減少外出，若確實需要外出，尤其是到人群密集或空氣較不流通場所，一定要佩戴好口罩、勤洗手，特別在公共場所，觸摸了電梯按鈕、扶手、公廁門把手、公交扶手等高頻接觸面後，儘快洗手，未洗手前不可觸摸口鼻眼等。
問：1月31日，佛山首例新型冠狀病毒感染的肺炎患者治癒出院，治癒後是否有二次感染可能？
王曉寧：目前資料顯示，暫時沒有二次感染病例。治癒病例，經過三天兩次核酸檢測陰性，才可以出院並解除隔離。治癒患者可以像普通人一樣正常起居，正常生活，但是建議治癒患者注意休養，關注肺部等健康情況。
問：如果有市民從疫區回到佛山，如何做好居家隔離？
梁超斌：從疫區回來的人員首先要主動到所在單位、村居進行申報，說明來自哪裡，第二要主動進行隔離觀察，最好採用集中隔離，有條件的家庭(能提供單人單間)可居家隔離，現在政府也有提供健康觀察點的酒店給疫區回來的市民入住，進行監護工作。無論是哪種隔離方式，觀察期限是14天，其間不要外出，每天檢測好自己的體溫，出現體溫異常就報告給單位或者村居，或者可以打120尋求幫助，過了隔離觀察期沒有任何症狀，一般來說可以解除觀察，最好到已經申報的部門再報備一次。
問：針對普通民眾、患者、隔離人群等，應該採取哪些措施進行心理疏導，緩解不同人群的焦慮、恐慌等心理健康問題？
王曉寧：產生焦慮很正常。可以通過三方面來消除。第一是關注瞭解疾病的發展，掌握相關知識，瞭解防控措施，出門做好防護；第二點是時刻關注自己和身邊人的健康； 第三點就是要對當前相關部門的防控措施和醫療水平有信心。
切實做好個人防護，出行佩戴口罩別忘了勤洗手
問：市面上口罩五花八門，市民如何選擇？網上流傳重複利用的“土法子”靠譜嗎？
王曉寧：在非疫情區的空曠場所，可以不用佩戴口罩，但在疫情區空曠場所或者外出時應佩戴一次性醫用口罩，到人員密集處應佩戴醫用防護口罩。市民前往醫院就診和醫務人員接診時應佩戴一次性外科口罩。醫用防護口罩或N95口罩，因為密合性比較好、過濾級別比較高，應該是在醫院隔離病房、發熱門診或者對疑似病人採樣時使用。棉紗口罩、海綿口罩、活性炭口罩等，對預防病毒感染沒有保護作用。
遊建文：對於一次性口罩，網上流傳的對口罩蒸煮消毒措施是不可取的，這種做法會影響口罩的結構，改變過濾的效能； 重複用、反著用也不建議。正規口罩有由藥監部門頒發的證件，還有有效期，在產品包裝面上可以看到，市民買的時候要認清，小心一些來歷不明的非法口罩。
問：市民因生活需要去了市場、超市，應做好哪些方面的防護措施？
遊建文：建議市民到菜市場有目的地選購，避免“逛”，購買後儘快離開。做好“一手遮口”四字口訣，就是一米以上距離交談，注意勤洗手，打噴嚏要遮擋，出行戴好口罩。
問：雖然疫情發生，但有病不得不上醫院，市民需做好哪些防護措施？
梁超斌：我們堅持“小病到社區，大病到醫院”的觀點，避免集中扎堆，對目前防止新型冠狀病毒傳播或者其他傳染病感染都是有利的。生病了就要去醫院看病，針對目前的情況，市民要戴上口罩，到了醫院根據導診的指引進行預診分診。如果是發熱病人要主動告知近期的接觸史。
問：根據目前國家衛健委公佈的重症和死亡病例來看，大部分是老年人，在日常生活中老年人如何做好防護？
王曉寧：首先要做好個人防護，儘量減少聚會，拒絕親友探視，防止交叉感染。外出時要戴口罩，勤洗手，家裡保持通風，必要時要進行消毒處理。同時，老年人還要做好自己的健康管理，要積極規範地治療慢性病，保持足夠的睡眠、適當的運動、均衡的營養，避免出現亞健康狀態引起的抵抗力下降。
提前做好復工防疫，掌握人員信息提前通風消毒
問：現在各個高速路口、公共場所都有測量體溫，同一個測量體溫計接觸那麼多人，會不會存在傳染風險？
遊建文：每個檢疫點都有醫護人員，用的測溫計都是非接觸式，即使不小心碰到，也會做好檢疫點以及測溫計的消毒，加上大家都戴上口罩，基本不存在傳播風險。
問：上班、開學後，人員流動和聚集活動也變得複雜，除了做好個人衛生防護外，有無其他防範措施及建議？
梁超斌：傳染病防控遵照“政府主導，部門合作，全社會參與”的總原則。在企業主方面，應當要提前通知所有員工何時復工，掌握有哪些員工來自疫區，提前做好開工前的通風、消毒工作，開工後要時刻關注員工的健康狀況。對於工人而言，要及時做好出行準備，回來以後按照企業方指引，積極配合體溫檢測工作，主動報備給部門領導。
王曉寧：開學後，學生從四面八方匯聚，是防護難點。建議學校要保持通風，讓學生養成洗手的良好習慣，每天測體溫，及時發現有症狀孩子。同時也要留意學生的生活規律，避免過度疲勞、飲食不當造成免疫力下降。需要特別注意的是，從疫情發生地回來的學生，一定要嚴格隔離14天。
文 / 佛山日報記者王旖荻 圖/佛山日報記者鄧活生
閱讀更多 佛山日報 的文章
