這一年走過來，總是戴著堅強的面具，來掩飾脆弱的心地！
人前笑得沒心沒肺，
人後心事獨自品味；嘴上說著了無所謂，心裡疼痛暗自傷悲。
這一年撐過來，
總是裝著無堅不摧，來把生活面對！
不管夜裡多晚睡，天亮必須早起；
不管身體多疲憊，壓力必須扛起；不管心裡多委屈，難過必須藏起！
這一年扛過來，總是對人掏心掏肺，
卻把自己的難處忽略！
說過的話，不遺餘力的辦到；答應的事，竭盡全力的做到；遇見的人，真心真意的相交。
不敢隨便休息，因為：兜裡的錢不夠花，
卡里的數不夠多！
不敢輕易懈怠，因為：最怕被人看不起，最怕有人貶低你！
不曾稍有洩氣，再累也要拼盡全力，再難也要堅持到底！
仔細想想，真的沒有好好愛自己！累壞了身體，從未認真的疼惜；掩蓋了淚水，從未暢快地哭泣。
回頭看看，關心著別人的悲喜，照顧著別人的情緒，忘卻了自己也需要，
有人理解，有人安慰！
告訴自己：找個時間，歇一歇吧！
別讓淚水代替笑容，
別讓健康透支為零。
累了就去休息，別咬牙硬撐；
困了就睡一會，別熬夜太久，
好好愛自己！
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