靈魂在內，向內求，與靈魂溝通！
遇到問題時，不寄託於向外問，而是靜下來，問自己究竟是種了什麼因，產生了這些果。
實際上每個人的心裡都已經編好劇本（即你的起心動念和你的想法），外界看到的這些都是大腦識別的電信號而已。
這時就不再向外面看什麼事情，只調整自己內心深處的劇本，改變心裡的各種念頭。
你的內部決定了所有！
你心裡各種反應及變化、你心裡的劇本、你導演的那些情景，是它們創造的外在實相。
你在問別人的時候，他人不知道你升起過什麼念頭，所以也無法幫你解決。而向內求時，只要你的念頭夠強，你渴望知道為什麼會發生這些，你就一定能想起來當初升起過什麼念頭。
具體怎麼向內求，為什麼我們沒做到向內求，是因為我們一直把向內求當做道理來聽，具體做法：
第一，遇到問題不再問別人。你要相信真我什麼都知道！只需靜下來問自己。當你頭腦安靜下來了，就知道當初有過什麼念頭一定跟這個事情有關。
第二，在你外在的世界裡所看到的每一個人，以及看起來很真實的這些境象，物理學證明了是幻相，它們是你的心投射出來的。
你的身體、你的頭腦、和你腦子裡的各種念頭不是你。真正的你是你的真我、你的靈魂。但是真我很少參與創造你生活中的這些實相，絕大多數是你的潛意識的作用。
我們平時的各種想法都叫顯意識。與之相對應就是潛意識，那麼潛意識是什麼？
你想過我的心臟要跳嗎，你想過我的胃腸要蠕動、要消化食物嗎？
你想過我看到這些東西怎麼分辨嗎？
你都沒有想過，但是這些事情卻一直在做，而指揮者就是你的潛意識。
我們所說的業力，累世累劫以來的記憶，還有你無意識中想過的小念頭，都在潛意識裡存著，潛意識創造了這個實相。
我們每一個人都是三重角色，向內求就要把三重角色演好：
第一個角色是編劇，你時刻意識到你都產生過什麼念頭，你的念頭是面對的每一個生活中的所謂實相，這個是劇本。
第二個角色是導演，不管每一個人的小我和真我銜接的怎樣，你都是導演。凡是你能想象的，皆是你能創造出來的，只不過念頭的深淺，影響創造的真實與否、清晰與否而已；
第三個角色是主演，你這個身體只是主演，不是全部。要在你內心深處編好劇本，想象你想要的那些東西，然後看著你的身體去體驗這些，都是在你之內，這個點特別重要。
不管是你的真我，還是其他所有，都在你之內。
你只要在你心內想這裡面時刻在演話劇，時刻在演電影，你只要把話劇、電影演好就行。編劇，主演，導演，這三個角色協調好，那你面對的世界就會不一樣。
一切都在內，而不在外，外是表相。
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