現在社會，物質越來越豐富，人們的生活也越來越多姿多彩。
夜晚，燈紅酒綠，男男女女k歌熱舞，渾身上下洋溢著青春的活力，散發著滿滿的激情。
可是，浮華背後，卻充滿了形形色色的焦慮。
焦慮像看不見的毒藥，不會立刻毒發身亡，卻會在不知不覺間，讓你的心情彷彿被灌了鉛，難以發自內心擁有真正的輕鬆快樂，感受到的只有無盡的沉重和恐懼。
例如，作為父母，焦慮自己的子女，不能名列前茅，害怕他的成績落在其他孩子後面，如果沒有好分數，就意味著以後考不上好大學，考不上好大學，畢業以後就不能找到好工作，找不到好工作就不能賺大錢，沒有了錢，以後的生活又該怎麼過呢？
而作為單身狗，焦慮自己什麼時候才能找到命中註定的人，成就自己的婚姻大事，可是話說回來，縱然遇到合適的人，沒有車子房子，誰願意委身於你呢？
總之，紅塵男女，各有各的焦慮，壓力越大，我們對事物的期待和目的性也就越強，可是一旦期望落空，面對的就是可怕的失望。
讀書焦慮
我們經常聽到的一句話就是:“讀萬卷書，行萬里路，只有讀書多的人才能把生活給過好。”
為了不被社會淘汰，我們跟風買書，強迫自己閱讀一本書，渴望在書中汲取知識的養分，解開生活中複雜的困惑。
然而，一本書讀完以後，卻沒有獲得切實感悟，我們就會開始焦慮，覺得讀這本書真是既浪費時間精力又浪費金錢。
快節奏的社會，現代年輕人對於閱讀，功利性和目的性也越來越強。
減肥焦慮
減肥，是現在年輕人亙古不變的話題。
在這個以瘦為美的時代，胖就是罪惡，所以現在年輕人拼了命也要瘦下去。
節食，健身，哪種方式能瘦下來就用哪種方式。
但是，對於缺乏耐心的他們來說，短期之內如果體重秤上面的數字不掉，內心就會開始焦慮，懷疑自己的減肥方式不對，沒有耐心再堅持下去。
朋友圈焦慮
朋友圈是現代人瞭解彼此的窗口，有很多人通過朋友圈分享自己的生活，也通過朋友圈瞭解別人的生活。
每個人都想把自己精緻完美的一面，展示給別人，所以就有那句“拍照一分鐘，P圖兩小時”。
可是如果自己精心拍的照片和寫的朋友圈文案，得不到別人的點贊和評論，內心就會不由自主地開始焦慮，自我懷疑是不是自己展示的生活不夠精彩呢？
焦慮，不知從何時起，已經成了新一代年輕人的主旋律，在焦慮的支配下，現代人活得越來越累，越來越沒有自我。
那麼，話說回來，為什麼會焦慮呢？
說穿了還是物質文明高度發達以後，產生的精神壓力，害怕被淘汰，害怕低人一等，時時刻刻將自己置身於攀比的漩渦中，逐漸迷失了自己，喪失了簡單的快樂。
所以，減少焦慮，應該從降低自我要求和自我期待開始。
你不必時時刻刻都非得追尋做一件事的意義，就像看書，不一定非得逼自己從中學習到什麼，簡簡單單看個書，陶冶一下情操，不給自己太大的壓力，反倒可能悟出更多的道理呢！
另外，不要總是跟別人比較，給自己添堵，你只需要跟自己比較就夠了，哪怕今天的你，比昨天進步了一點點，不也是值得開心的一件事嗎？
敞開心扉，跳出固有思維，才能不被焦慮左右，錯失了生活中純粹的美！
話題討論:你經常會因為什麼焦慮呢？
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