這幾天朋友圈都在流傳一張圖——
似乎短短兩年間，頭髮少了，年紀大了，身邊人變了，物是人非了。
物是人非這個詞，總能引起眾人的無限感慨。
今天早上，#張亮寇靜離婚#登上熱搜。
幾年前《爸爸去哪兒》熱播，也讓張亮人氣火爆，溫柔的妻子，懂事的兒子天天，不知道讓多少人羨慕。
如今張亮公佈和妻子在2017年就已經離婚，兩年間飛逝，真是讓人震驚。
2017年，曹可凡問高以翔：“你希望將來如果再過十年二十年，成為什麼樣的演員？”
他沒有渴求名利，也沒有渲染夢想，只是真誠地回答：
“趁年輕的時候好好去工作，好好去努力，希望以後就可以不用那麼辛苦了。”
就在2019年11月27日，高以翔在錄製《追我吧》節目期間突發意外被送往醫院。
短短十幾分鍾，#高以翔去世#就火速上了熱搜。
接著《追我吧》節目組遭到了網友的一致聲討，演員徐崢也站出來斥責節目組該負責任。
於正都站出來奉勸演員們：身體第一位，什麼都比不上命來得重要。
物是人非，只在短短兩年間。
這短短兩年，有著太多我們要去看透的往事。
娛樂圈在這兩年間風雲變幻——
小哥費玉清2017年還在各地巡演，上節目、錄綜藝，2019年卻宣佈正式退出歌壇告別舞臺；
不說再見，只道感謝，感謝這些年來的陪伴，從此以後，做回了平凡樸實的張彥亭。
終於可以閒下心來享受生活了。
賈乃亮李小璐2017年還在合體秀恩愛，2019年在李小璐PGone視頻流出後兩人正式公佈了離婚聲明；
感情和名利的變化，誰又說的準呢？
校長王思聰2017年還在微博對各路明星“指點江山”，2019年卻遭遇事業危機，被下了高消費限制令。
當年在《中國好聲音》裡因為口才廣受觀眾喜愛的主持人華少如今越來越認不出來了。
2017年還是各大節目裡的清瘦青年——
2019仍在主持界，不過不巧變成了發福大叔——
別人變胖，都是生活太滋潤。
華少在綜藝節目中自爆發福原因：
工作太忙，飲食根本沒規律，作息紊亂。
娛樂圈還免不了應酬，有段時間每個晚上都要喝酒陪客戶。
從這個場子換到另一場酒局，喝不下了就去廁所催吐，吐完就隨便吃吃點東西充飢。
忙到沒時間運動再加上高負荷的工作，最終有兩根血管破裂，當場吐了500cc的血。
這一次之後，他突然開始害怕，以透支生命換來的工作成就，真的值得嗎？
2017—2019是李佳琦的事業爆紅期，不僅在主播界混得風生水起，更與各路一線明星合作。
就在前幾天，他還與鹿晗合體拍了一則肯德基炸雞廣告：
廣告裡的李佳琦在聖誕節晚上仍在拿著口紅比對試色，鹿晗扮演的服務員問他：“怎麼聖誕節都不給自己放個假？”
李佳琦抬起頭認真說：“哪有時間可以休息，在主播界聖誕也是賽場。”
鹿晗笑了笑，“你這麼拼命，還會怕輸啊？”
這時候李佳琦搖了搖頭：“我不是怕輸，我只是害怕如果哪一天我停下來了，明天的世界可能會流行另外一種顏色。”
短短一則廣告，卻真實透露出口紅一哥的心酸和不易。
一年365天，他累計直播389場，每天凌晨才能睡下；幾乎很少去餐廳吃飯，連外賣都是隨便吃幾口，只要醒著，每一分鐘都在努力工作。
直播裡的李佳琦，仍是高亢對著鏡頭喊“所有女生看這裡”的“搶錢魔鬼”，但認真看完的網友們卻能發現：他其實非常疲憊，完全是靠意志在勉強撐著。
2017年，李開復被評為撲克十大人物。
自癌症復發後，如今他變得更為感性：
“我以前的人生，概括起來基本上就是我的書名：最大影響力、世界因我而不同、做最好的自己。要有最大影響力就需要幫助最聰明的人、最可能成功的人，以結果導向評估一切。但生病後，我發現不應該用原來的眼光看世界。”
李開復生病的原因，就在於他為了工作一直在消耗自己的身體健康，為了給員工做出榜樣表率，李開復經常在深夜兩三點還在給員工回郵件，一天也不敢鬆懈。
最後當病魔找上自己才開始後悔和後怕。
茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
名人們為生活奔波，普通人們更是為了生活拼命奔跑，絲毫不敢鬆懈。
短短兩年帶來的變化如此之大，這在無形中映射出當代人的焦慮和壓力。
首先是要面臨生存壓力。
物價高，薪水與物價卻不成正比。
根據統計，畢業生起薪北京以4915元居於首位，上海與深圳次之，廣州最低，為3326元。
不僅如此，翻山越嶺來上班，每天不是在上班就是在上班的路上。
根據數據顯示，北京平均上班要52分鐘，上海要51分鐘，差異不是很大，廣州需46分鐘，深圳得40分鐘。
可擺在人面前的，不僅僅是賺錢工作，還有家庭。
每個月的工資除去日常開支，基本全部都在貸款上了，手裡沒有任何的流動資金，更不要談什麼出去旅遊和朋友聚會這些了，這樣的惡循環一直週而復始的發生在年輕人身上。
大家都在宣揚：必須拼啊！
不拼拿什麼跟同齡人、跟時代競爭？
吃苦敢闖敢拼的年輕人讓人心生敬佩。
正如叔本華說，“人類所犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
36歲的華為工程師齊志勇，在肯尼亞過勞離世，39歲的“格子裡的夜晚”長期熬夜，突發心臟病去世，漫畫家“回首而已”因疲勞過度，心源性猝死……
2017年，大概只有搖滾樂迷們知道新褲子樂隊。
2019年，《樂隊的夏天》熱播，很多人開始跟風唱起起《沒有理想的人不傷心》。
主唱彭磊坦言：當初和他一樣超負荷工作的人，最後掛了。
我們不曾發覺，忙正在偷偷透支生命。
首都醫科大學心血管疾病研究生的楊新春教授曾說：據估算，目前中國每年大約有60萬人發生猝死，其中有很大一部分是因為過勞。
其實從疲勞到猝死，真的只有六步：
上海交大附屬瑞金醫院醫生江金健，年僅30就猝死在辦公室裡。
江醫生工作勤懇，業務嫻熟，是瑞金醫院麻醉科的骨幹。
悲劇發生的那天，江醫生一個人在辦公室值早班。
這樣的黑白顛倒，他早已習慣。
那時，他應該還想著交接完班就可以回家陪家人了。
沒想到，這一別竟是永訣。
前不久，河南省腫瘤醫院乳腺科副主任醫師張恆偉突發心梗不幸離世，享年48歲。
37歲的二胎爸爸劉凌峰，年紀輕輕被查出了胃癌晚期。
之前的他常加班到凌晨，酒桌上的應酬更是家常便飯。
平均一個月出差5次，每天凌晨2點後睡覺，有次甚至連續工作了70個小時。
得病後的他，在朋友圈裡寫下遺願清單。
不要等到生命開始倒計時，才明白人生有太多來不及。
有時候停下來，是為了更好的出發。
明星猝死之所以引發熱議，不過是因為在這些事件中，我們輕而易舉就窺見了自己。
敬畏生命，不要只是說說而已。
如何才算敬畏？
首先就是要擁有健康的體魄。
有一句很老套的話：先愛好自己，才有能力愛別人。
今年已經83歲的演員王德順還活躍在熒屏及T臺上，這一切就是因為他有一個健康的身體和充沛的精力。
有時候，年輕人很難在事業和健康中取得平衡。
《奇葩說》裡有一個辯題：感興趣的工作總是996，我該不該886？
所謂的996，指的是早上9點上班、晚上9點下班，總計工作10小時以上，並且一週工作6天的工作制度。
羅振宇說：“工作和生活難以分開，這是這個時代的命。”
真實又殘酷。
人各有志，每個人都有自己的選擇。
無論去不去996公司，我們都需要知道：拼搏可以，別拼“命”。
人生擁有無限可能，前提是要有健康的身體去實現。
健康沒了，就什麼都沒了。
就像復旦患癌女教師于娟說的：
在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和心愛的人在一起，蝸居也溫暖。
願所有人一邊努力，一邊也能跟緊老年人步伐，時刻把養生排在第一位：勤鍛鍊、不熬夜、不通宵、喝熱水、泡枸杞……
2017年的朴樹，在節目《大事發聲》裡，穿著格子襯衣、戴著毛線帽，唱《送別》唱到哽咽。
2019年的朴樹，參加《樂隊的夏天》突然站起身說“到點了，我要回家睡覺了”。
在以健康為本、力所能及的範圍內努力，就是最好的奮鬥。
閱讀更多 淘漉音樂 的文章
