痛覺既是一種生理現象也是一種心理現象。任何一種疼痛都包括生理和心理的原因。
心理抗痛是指用心理學的原則和方法，在緩解老年病痛方面，通過合適的辦法，讓老年朋友自己根據自己的病情，有針對性的做好心理護理，從而達到緩解病痛帶來的痛苦和生活質量的降低，而不採取單一的醫院治療方法。它是治療老年病痛的輔助辦法，在一定程度能夠緩解老年病痛。
積極的心理因素能抗
手術痛、藥物痛、生理痛
大量的臨床手術時間和實驗研究都證明，人在積極的心理狀態下，能減輕手術給人體帶來的疼痛。在積極的情緒狀態下，即患者對手術有著正確的認識，富有積極的情緒和堅強的意志，與醫生積極地配合，術中和術後疼痛都很輕微，甚至有人沒有感覺到疼痛。在消極的心理狀態下，對手術抱有懷疑的認識，情緒緊張恐懼，膽小膽怯，與醫生不夠配合。在術中和術後，都感受到較重的疼痛。
積極的心理因素，能提高藥物抗疼的作用，消極的心理因素能降低藥物抗疼的作用。老年人是疼痛頻發的群體。在醫生的指導下，使用藥物治療是很必要的。但是藥物治療疼痛的效果好壞，關鍵在於患者的心態。心態好，提高藥物的止痛效果；心態差，降低藥物治療效果。人們常說“良藥苦口利於病”，我加上一句“好心態就是好藥物”。
在使用中國傳統醫學的生理鎮痛方法時，如針灸、按摩，心態尤為重要。情緒好，得氣好，鎮痛效果好；心態差，得氣差，鎮痛效果差。情緒狀態對耐針、得氣、針感和抗疼能力提高，有著重要的作用。
運用怎樣的心理因素
對抗疼痛
人們對引起疼痛的刺激，由於對它的態度不同，產生不同的疼痛感受和疼痛反應。我曾經問一個接受針刺麻醉的病人，我說手術過程中你疼嗎？她說“痛，但我能忍受。我覺得挺好。因為我對藥物麻醉敏感，如果藥物麻醉，雖然不痛，但我可能沒命了。
首先，情緒對於鎮痛，起著最重要、最普遍的作用。在情緒鎮痛中，情緒鎮定、情緒穩定尤為重要。而恐懼、驚慌情緒，會加重疼痛的感受。不少老年人都有體會，越是孤單寂寞的時候，疼痛越厲害。到老年人群中去，大家說說笑笑，情緒好轉，疼痛就會減輕。
暗示也對鎮痛起著特別之大的作用。暗示在人的鎮痛當中起著重大的作用，特別對情緒比較浮躁的人來講，效果更好。暗示性越高的人，暗示鎮痛效果越大。
分心即轉移注意力對減輕疼痛也起到重要的作用。運動員在激烈的體育競賽中，受傷往往意識不到，沒有感覺到疼痛，照樣比賽，甚至創造優異成績，但比賽一結束，立刻感到劇痛。不少人都有這樣的經驗：白天在緊張的學習工作中，只感到輕微的牙疼，但到了晚上，躺在床上，疼痛明顯加重。
老年人大多有一些慢性病，特別是有關節毛病的人，時常感覺腰腿疼，你越想它疼，它越疼，你忙忙碌碌，或者和老朋友交談，或者孫兒孫女逗著玩，或者看看電視劇，或者看看電視文藝節目，你們把注意力放在這些事物上，就會大大減輕你的疼痛感了。
世界上任何事物都是一分為二的，疼痛也是如此。疼痛既給老年人帶來痛苦，但也是機體受到傷害的信號，具有生物學的保護意義。
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