雖然現在的學校，一直在強調“減負”，但實際上孩子並沒有真正得到減壓，以前看到很多家長幫小孩子提書包，就想吐槽說，大人真的好溺愛小孩子，完全都不讓孩子獨立。等到有一天，我拎了家裡小朋友的書包，才真的是啪啪啪打臉，並不是大人溺愛孩子，不讓孩子獨立，實在是現在孩子的書包真重，看著都心疼。
大多數孩子的書包，其實不比大人背個筆記本電腦輕，還是跟那種比較老式的筆記本電腦比，一般電腦的重量大概在3.5-4.5kg，但孩子的書包往往重量可以高達5kg以上，不禁想感慨，孩子的學習路，其實一點都不輕鬆呀！
孩子正在發育期，其實大人們也會擔心，如果書包過重，會不會影響到孩子的腰椎的發育，以及這種重壓下，孩子的肩膀問題以及直立問題，也是比較讓家長們關懷的。那麼要解決孩子書包重的問題，有什麼辦法呢？
縱觀很多孩子書包重的情況，不外乎有兩種，一是書太多，二是雜物太多，那麼面對這些問題，該怎麼處理？
1、認準課程表，根據課程表收拾書包
很多孩子沒有看課程表，然後把所有的書本都得帶上了，然後導致整個書包跟個西瓜一樣重，其實就是對於課程的一個梳理問題，有些即使是這個科目的書籍，但不一定是必要攜帶的東西，那麼就不需要完全背身上，根據課程表上的內容，以及老師講課的情況來安排書包，而有一些類似於美術、音樂等沒有課後作業的課程，其實可以先把書放在學校，要用的時候拿出來就好，不用天天帶來帶去。
2、輔助工具做減法，減少背上身的數量
有些孩子的筆盒，本身就是個“重量級”的存在，非常重了，其實筆盒的目的，是為了保護筆，讓文具歸類好，如果書本不多，那麼筆盒重問題不大，但如果書本多，建議家長給孩子購買比較輕的筆盒或者筆袋。
對於筆盒裡面的其他文具，按需攜帶，備用量也不需要準備太多，看到有些孩子的筆盒一打開，就是滿滿的一盒，其實每天使用到的筆也不多。尺子、橡皮等也是同種道理。
3、水杯“瘦身”，空杯前行
現在大多數的學校，都已經配備了茶水間，孩子是可以自主倒水的，所以家長們可以給孩子準備空的水杯，孩子如果上學期間渴了，可以自己去攜帶，不需要自己在家裡裝了水，沒多健康，但真的很重！
4、選擇護脊書包，讓書包保護孩子的脊柱
小學生書包最重要就是“護脊”，首先書包要緊貼著背部，符合人體工學的要求才能分散、舒緩背部承受的壓力，而且書包的材質也要儘量選比較輕的，不要太重，不然本身就是對孩子肩膀和脊椎的一個負擔。
孩子書包重，其實就要從源頭出發，課程多，書本重，這個是沒法去避免的，但是給書包做個“減法”，給肩膀和脊椎減個壓，讓孩子能夠更輕鬆的度過學生階段吧！
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