于晓光，曾用名于立桄，1981年5月16日出生于辽宁省丹东市，内地男演员、流行乐歌手，毕业于中央戏剧学院表演系。 1997年，于晓光成为一名皮划艇运动员，练习了八个月后便跻身全国八强，后夺得全国皮划艇锦标赛冠军。 1997年至2001年，于晓光连续5年获得“全国体育道德风尚”先进个人奖。退役后，于晓光进入中央戏剧学院表演系，从此走上演艺之路。
2002年，参加第二届“青春之星”电视形象大赛，获得总决赛冠军、最受媒体欢迎奖、最具青春智慧奖。之后，赴新加坡拜音乐人李伟菘为师，学习音乐创作。 2004年，与马苏合作主演现代功夫喜剧《我的功夫女友》，在剧中饰演蒲少杰的表弟杜润南，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈 。 2006年，与毛舜筠、王骏毅领衔主演金依萌执导的剧情电影《旗鱼》，在片中饰演游泳运动员高明。
2007年，为张靓颖演唱的歌曲《我们说好的》作曲，并凭借该歌曲入围北京流行音乐典礼最佳作曲人奖。 2008年，主演高战执导的商战悬疑剧《生死博弈》，在剧中饰演公安局重案队队长肖克 ；同年，出演军旅剧《我是太阳》。 2009年，主演革命历史剧《毛岸英》，在剧中饰演毛泽东与杨开慧的长子毛岸英 ；随后，与斯琴高娃、宋春丽、徐秀林合作主演年代情感剧《娘》。
2010年，主演谍战剧《利剑无锋》，在剧中饰演头脑冷静、身手敏捷的沈昊 ；同年合作主演古装战争剧《鄂尔多斯风暴》，在剧中担纲男主角，饰演扎萨克旗苏王的亲生儿子塔拉。 2012年，主演都市爱情偶像剧《麻辣女友的幸福时光》
2014年，主演都市情感剧《满仓进城》。 2015年，在抗战剧《终极使命》中饰演男主角高寒。 2016年，作为固定嘉宾参加山东卫视明星家庭海外挑战真人秀节目《家游好儿女》；同年，凭借电视剧《南侨机工英雄传》获得大本钟奖-金独角兽奖电视类最受推崇男主角奖。
2017年，凭借电视剧《二叔》入围中国电视剧导演年度榜样最佳男主角奖；同年，与妻子秋瓷炫一同参加SBS综艺节目《同床异梦2-你是我的命运》的录制 。 2019年，作为固定嘉宾参加纪实性文化品格传承节目《我们的师父》。
于晓光秋瓷炫夫妇
于晓光秋瓷炫夫妇
于晓光写真
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