秋冬季是霧霾多發的時節
廣西雖然山水宜人、空氣清爽
但也可能會出現霧霾天氣
影響群眾身體健康
尤其是有呼吸系統基礎病的老病號
霧霾天氣會加劇他們的病情
一般在霧霾天氣出現後的一週左右
門診量會有一個比較明顯的增長↑↑↑
疾控君溫馨提醒：
天氣變化多端
大家要注意做好防護措施哦~
下面疾控君來敲重點啦！
❖霧霾天的危害
霧霾天最大的危害主要為PM2.5，也就是直徑在2.5微米以下的細顆粒物。一般的灰塵呼吸系統可以應付，但PM2.5能直接進入並黏附在上下呼吸道和肺葉中，降低肺部組織的功能，誘發哮喘、支氣管炎、鼻炎乃至肺癌。
❖遇到霧霾天，該怎麼做呢？
不必嚇得不敢出門，儘可能減少出門就好。若汙染嚴重、空氣質量很差，戶外鍛鍊就該改為室內鍛鍊。
❖該不該戴口罩？
平時人們戴的防塵口罩、外科口罩可以阻擋唾液和灰塵，但阻擋不了PM2.5，更多的是起心理安慰作用。如果不注意口罩清潔衛生，還會有不良作用。
佩戴更專業的N95口罩才能擋住PM2.5，但是N95口罩要求嚴格貼合面部佩戴，比較密封，佩戴麻煩還可能加重呼吸困難；且N95口罩多為一次性使用，既不經濟也不環保，不推薦大眾使用，有呼吸系統或心血管疾病的人更不宜使用。
❖該不該開窗戶通風？
這個需要看情況。如戶外空氣汙染嚴重，則不建議開窗；炒菜做飯時抽油煙機不給力，那麼廚房的油煙包括PM2.5會比戶外的更多，或者室內剛剛裝修，新傢俱等氣味重，此時應該開窗通風。
❖該不該購買家用空氣淨化器呢？
這個要看自家經濟實力和需求。但號稱能夠過濾PM2.5的空氣淨化器多為商家推銷的噱頭，消費者還請擦亮眼睛，勿盲目跟風。
∇∇∇
吃所謂的“清肺食品”“清肺保健品”或者“清肺中藥”，都無法清除或者減輕空氣汙染物對肺造成的影響。一般的“清肺”食物，可以適當吃吃，但不必指望對“去除空氣汙染”有什麼效果。
END
閱讀更多 廣西疾控 的文章
