秋風乍起，寒氣下降
秋意肆虐街頭巷尾低溫天氣正式登上舞臺
在取暖的同時
也要好好養生
補充夏季的消損
抵禦深冬的寒冷
運動養生
生命在於運動
運動永不休止
跑步，在操場肆意揮灑汗水
籃球，在球場感受拼搏勝利
青春正當時，運動驅散寒氣
千萬別忘了每天的早操
咱們體育場上不見不散
佛系養生
秋幹物燥
你的保溫杯裡該加東西了
入門級必備的養生枸杞
喝茶養顏，生活也可以詩意
酸甜養生，檸檬泡水，去火提神
當然，養生先養腳
生薑泡腳做起來
寒日清爽百病消
保暖養生
保暖
秋風瑟瑟，冬日漸進
免不了升起的陣陣寒意
和父母多穿衣的叮囑
秋褲，圍巾，羽絨服
喜歡穿九分褲的童鞋們
一定要注意保暖腳踝
吹著蝕骨的颼颼冷風
長襪子都給我罩起來
飲食養生
秋光爛漫勝春光
穀子含漿栗子香
毛茸茸的外殼
個大香甜的果肉
大動食指回味滿嘴的香甜
不止健脾養胃、補腎強骨的栗子
還有柿葉鋪庭紅滿秋的柿子
補中益氣養血安神的紅棗
更適合體寒手腳冰涼的你
心境養生
蕭瑟的秋天似乎會讓人憂鬱
可是秋日的煦陽依舊溫暖
不妨出門走走看看
金黃的銀杏葉
累累的碩果
秋高氣爽之時保持心情愉悅
深秋強身健體養心寧志
時刻都是活力滿滿的狀態
各位親愛的sdmuers
讓我們做好秋季養生
一起欣賞山管的秋季美景吧
END
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圖片 | 聶昌宇 王盈清 徐源憶 網絡
排版 | 李俊瑩
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