按英國公爵夫人凱特·米德爾頓食譜吃喝,堅持一週果然能量滿滿


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據MSN網站11月3日報道,小夥伴們也許還不知道上圖這位女子是誰,只見她手持擀麵杖,輕吐舌頭,臉帶燦爛笑容,加上略顯調皮的酒窩,很容易讓人聯想到美食類綜藝節目的主持人或嘉賓。其實,她有個官方稱號“皇室劍橋公爵夫人殿下”,也就是英國威廉王子的妻子。她在飲食方面可講究了,但氣質與飲食習慣有關係嗎?有位英國王室記者體驗了一番,時間為一週,之後據說能量滿滿,我們一起來看看吧。

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實不相瞞,這位記者名叫米哈伊拉 · 弗里爾(Mikhaila Friel)平時不會放太多的精力在早餐準備上,平常走進廚房都是隨手端起一碗穀類食物,打開電腦,邊嚼邊瀏覽早晨的郵件。為了體驗一番公爵夫人的飲食習慣,她以一碗燕麥粥和梨片開啟了第一天的早餐。

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公爵夫人凱特·米德爾頓偏愛水果、蔬菜之類的生食,這是讓她保持容光煥發的秘訣。她每頓飯都會吃些許水果,如橘子、草莓、芒果和木瓜,它們含有大量的維生素C,對肌膚形成緻密的膠原纖維起著至關重要的作用,而且還可使皮膚抗氧化,免受紫外線的傷害。所以,弗里爾每天除了堅持喝燕麥粥,還增加吃一些水果,如葡萄、黑莓等。

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為了避免早餐過於單一,弗里爾每天都換著花樣來吃一碗水果,今天可能是葡萄和黑莓,明天是芒果、奇異果和石榴籽,有時會放在早餐後當做零食來吃。

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此外,皇室成員還鍾愛西瓜沙拉。體驗者借鑑將之改造成了自己的午餐:西瓜,黃瓜,西紅柿,辣椒,山羊奶酪和生菜。以上的早餐體驗還比較滿意,但接下來的飲食體驗就遭到了滑鐵盧式的下跌!

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這是公爵夫人和妯娌梅根·馬克爾喜愛的綠色果汁。約一週過半的時候,弗里爾去了當地一家Pret門店,花了3.99英鎊(5美元,35元人民幣)買了一杯超級綠色果汁,由黃瓜,鱷梨,菠菜,生薑和蘋果汁混搭而成。弗里爾嚐了一口後差點忍不住罵人:這是什麼鬼果汁,為什麼會有人喝這玩意!但一想到它可以給身體健康帶來的好處,弗里爾只好勉為其難繼續喝下去,但最終只能消滅掉半杯而已,太難了。

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別以為公爵夫人的飲食全是清淡的,上圖這種重口味的辛辣版的咖喱雞肉也是她的最愛。弗里爾本打算親自下廚做一頓這樣的晚餐,以檢驗下自己的烹飪技能在啥等級,但在朋友的勸說下,最後不得不放棄了。

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最後,弗里爾選擇倫敦東部名叫羅莎的泰國咖啡館,它家做的是綠色咖喱,由雞肉、茄子、竹筍、羅勒葉和辣椒搭配而成,味道可以說非常好。這頓晚餐後,體驗者的味蕾持續燃燒,以至於在後面幾天裡,她只是堅持以雞肉和米飯作為晚餐,以保證其飲食路線與公爵夫人的偏離得不那麼厲害。

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最後的體驗——壽司。凱特王妃喜歡壽司,但她沒去壽司餐館,而是在超市買了份壽司打包帶回。雖然分量有點小,但口味不輕不重。一週體驗結束後,儘管沒完全按公爵夫人的飲食習慣堅持下來,綠色果汁和咖喱雞實在太難了,但基本符合公爵夫人的飲食路線,沒偏離得太多,而且也感到了這些飲食習慣帶來的充沛能量。大家可以鑑定一下,弗里爾是否容光煥發,更加貼近凱特王妃的氣質了呢?本文選題:金戈帝企鵝。編輯:剝洋蔥。


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