臉上長斑別用藥,多吃這3種天然“美容劑”，黃褐斑“不攻自破”

衰老永遠是女人最大的天敵，而這個敵人最厲害的武器就是女人們臉上出現的黃褐斑。黃褐斑作為一種會隨著歲月流逝逐漸爬上臉龐且極難去除的色斑，可真是影響女性美顏的罪魁禍首。

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黃褐斑是指黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，色斑深淺與季節、日曬、內分泌因素有關。精神緊張和熬夜可加重皮損。對於天性愛美的女士來說，臉上長滿了斑，不僅影響了容顏，同時也會產生自卑的心理，從而失去了往日的樂觀和自信。

常見的臉上長黃褐斑的原因有以下幾種：

1. 長期太陽光照射

皮膚中的黑色素細胞，會因紫外線的刺激產生催化酵素，長時間的陽光照射促使黑色素大量產生，造成皮膚變黑，皮膚白皙的女性更容易長曬斑，甚至黑斑，所以黑人和白人長斑的幾率比黃種人要大。

2.雌激素失衡

色斑的形成與體內的雌激素分泌息息相關。在女性的生理週期，雀斑的顏色容易變深，而在妊娠或更年期內，女性體內激素水平的改變，也會刺激黑色素分泌，導致色斑越來越多，顏色越來越深。

3.生活不規律

諸如抽菸、酗酒、熬夜等不良的生活習慣會加快皮膚老化，另外生活壓力大、睡眠質量不好、不攝入營養物等會使皮膚的代謝降低，導致黃褐斑越來越重。

多吃這3種天然“美容劑”，黃褐斑“不攻自破”

1. 能美白祛斑的西紅柿

西紅柿富含維生素c，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

2. 平衡雌激素的鹿胎茸粉

可以從“內”進行調理，補充鹿胎茸這類的黃酮食物，對清除黑色素，淡化色斑的幫助比較大。減少雌激素對黑色素的刺激，它在源頭上抑制黃褐斑的發生與反覆，是臨床上預防黃褐斑反彈的食物。

3. 增強皮膚活性的牛奶

我們知道喝牛奶對皮膚好，牛奶可以改善皮膚活性，對延緩皮膚衰老，增強皮膚活力，促進代謝非常有效，進而可以不斷的潤澤細嫩，讓你的皮膚更加白皙。養成每天一杯牛奶的好習慣，能讓你皮膚白皙，顯現年輕。

通過上面的介紹，相信很多有色斑的朋友都已經有所瞭解了，同時也希望那些有色斑的朋友能夠早日甩掉磨人的面部色斑，早日恢復嫩白肌。