如果讓我來評極簡生活最重要、最高頻的動作，我一定會選

「定期整理」。哪怕是丟東西，也是在整理這個動作之後。

整理絕不只是讓物品清爽，它還是一個理清思維，辨析自己價值觀和認識自己的極好辦法。

每次我煩心或者迷茫的時候，整理總會讓我內心變得平靜，思維重新變得清晰。有時候是整理物品，有時候是整理雲筆記裡的文章。

1. 在丟東西前，先思考理想的生活

找到你整理的動機。「我想過心情舒暢的生活」「無論如何我都要學會整理」，這樣的說法太過簡單，必須更深入地思考才行。

最好能夠具體地想象自己在整理好的房間裡生活的樣子。

2. 整理訣竅：一次性、短期內、徹底整理。

因為「一次性、短期內、完善整理」的方法，可以更好的培養出正確的整理意識。

當徹底整理完畢時，眼前的景象頓時煥然一新，產生了絕對戲劇性的變化，彷彿自己所居住的世界一瞬間就被徹底改變了。

於是，無論是誰，都會在感動之餘下定決心：“我絕不想再住在以前那樣的房間裡。”

3. 碰觸到的瞬間，是否感覺“怦然心動”？

判斷物品該留下還是丟掉時，當然應該以「擁有它是否幸福」「擁有它是否覺得心動」作為標準。

穿著不令自己心動的衣服能感到幸福嗎？買了大量的書回來堆著都不讀，讓一點都不令人心動的書籍圍繞著，真的感到幸福嗎？

4. 把同類的物品集中起來，進行一次性判斷

我一直認為對每個場所分別整理弊害甚大。

比如，即使確定了臥室衣櫃內收納的衣服，但在其他房間又會發現其中混雜著幾套衣服，甚至在客廳也會看到掛在椅子上的衣服。之後還會陸續看到衣服散落在各處的情況。

於是，對衣服的判斷和收納都要重新來過。這樣不僅浪費時間，而且還不能做出「留存」或「丟棄」的正確判斷，以致自己很快就失去了繼續整理的興趣。

必須要按「物品的類別」進行思考，把同一類東西全都集中在一起，然後做一次性判斷。

比如：把散落在各處的衣服集中起來，堆成一座「衣服山」！然後把它們一件一件地拿在手上，反問自己：“有心動的感覺嗎？”

5. 整理是自己和物品對話的機會

有一種「聽著音樂丟棄物品」的整理法。

但我不提倡這樣做。因為我覺得像這樣自己和物品對話的機會是非常難得的，最好不要被音樂聲干擾。

當然，開著電視就更容易打斷思緒了。如果沒有聲音你就無法平靜的話，可以選擇沒有歌詞且旋律不強烈的背景音樂。

如果要增加丟棄物品的幹勁，那麼空氣的感覺比音樂的節奏更有幫助。

因此，從早晨開始整理作業的效果最佳。

早晨的清新空氣能讓人思維清晰、身體靈活，判斷力也更敏銳。我的課程幾乎都從早晨開始，最早從早晨六點半就開始了，結果這時整理的速度也比平時快了一倍。

6. 我在收納上只堅持一件事：豎著收納。

明明有足夠空間，但看起來收納得就是很彆扭，很多時候只要試著豎著收納就能解決問題。把物品豎著收納是為了避免物品的堆疊。

這裡有兩個理由：

首先，採用堆疊的方法，就能無限地使用空間，物品會不斷向上堆疊，而且主人也不易發現這種無限堆疊的弊端。

而採用豎著收納的方法則大不相同，由於增加的物品只能佔用收納的有限空間，所以遲早會受到限制，而且物品稍有增加就會被察覺到：“啊，東西又多了。”

另一個理由是主人會漸漸地忽視底部物品的存在，甚至完全忘記。實際上，堆疊收納衣服的效果也很差。越在下面的衣服使用頻率越低。

7. 既沒有心動感也不願意丟棄？

很多時候，直覺上明明已經確認「這個物品不讓我心動」，但腦袋裡卻在思考「也許總有能用到的時候……」或者是「現在是沒用，但這樣扔了實在可惜……」

要是頭腦中總是轉著這樣的念頭，那就永遠也無法把東西丟掉。

所以，對於那些「沒有心動感也不願丟棄」的物品，要一個一個地思考它們真正的功能。

這樣你就會發現有許多物品已經完成了它的使命，然後你就可以坦然地面對它們，對其表示謝意然後放手，這樣才算整理好了我們與物品的關係。

為了珍惜真正有價值的物品，必須首先丟棄已經完成了使命的物品。

8. “對過去的執著”還是“對未來的不安”？

對物品是否心動的判斷並不怎麼困難，因為在你接觸物品的一瞬間就已經找到了答案，困難的應該是做「丟棄」的決定。

進一步深究不能丟棄的動機，也不外乎兩個，那就是「對過去的執著」和「對未來的不安」。

當你秉持“對過去的執著”或者“對未來的不安”時，就會發生不願丟棄物品的情形。無法判斷，什麼是需要的、什麼是多餘的以及“自己想要得到什麼”的狀態。

由於無法判斷需要的物品和追求的物品，不需要的物品就會不斷增加，結果無論是物理層面還是精神層面都會被大量不需要的物品所淹沒。

9. 怎樣才能理清自己現在所需要的物品呢？

我們有三條可以選擇的道路：

◎ 現在就面對

◎ 總有一天會面對

◎ 到死都不面對

選擇哪條道路是你的自由。但我絕對推薦“現在就面對”的道路。

透過物品，我們能正確地審視自己「對過去的執著」和「對未來的不安」，最終找到對現在的自己來說極其寶貴的東西。

自己的價值觀就會變得十分清晰，今後的人生選擇也會不那麼迷茫。若能不再迷茫，且對自己選擇的事業傾注極大的熱情，就能成就更大的事業。

因此，面對物品刻不容緩，越早越好。如果你要開始整理作業的話，就是現在。

10. 最後，整理不是你的人生目的

整理作業應該儘快結束，因為整理並不是人生的目的。請趕快從「整理是每天都必須進行的功課」這類錯誤的想法中覺醒吧。

我敢斷言，整理作業是能夠一口氣在短期內徹底完成的。然後對「具有真正心動感」的工作傾注更多的時間和熱情吧。

而整理會幫你找出從內心深處心動的使命。