「健康美食」肉質鮮嫩,蔥香四溢的大蔥炒牛肉

「健康美食」肉質鮮嫩,蔥香四溢的大蔥炒牛肉

「健康美食」肉質鮮嫩,蔥香四溢的大蔥炒牛肉

大蔥炒牛肉

牛肉半斤橄欖油適量大蔥1根香蔥1根小米辣適量大蒜2瓣生抽適量鹽適量糖適量玉米澱粉適量

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

1. 把大蔥、香蔥、辣椒切小段和大蒜切碎備用。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

2. 牛肉清洗乾淨,然後切成薄片。牛肉選擇用裡脊肉的部分,相對來說比較嫩。把切好的牛肉放在碗裡,加入少許鹽、糖、生抽、橄欖油,攪拌均勻。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

3. 醃製好的牛肉在下鍋煸炒前加入少許玉米澱粉,攪拌均勻。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

4. 鍋燒熱加入適量的橄欖油,然後把大蒜、辣椒放入鍋中爆香。然後倒入醃製好的牛肉。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

5. 牛肉進鍋後先不要用鍋鏟懟它,讓它煎30秒,把牛肉的一面煎定型後再翻面煸炒。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

6. 牛肉炒至7成熟時,把大蔥加入到鍋中,翻炒均勻後加入生抽、蠔油、糖調味,繼續翻炒均勻。加入大蔥後無需炒太久,大概1分鐘以內就好。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

7. 出鍋前加入香蔥,翻炒均勻即可。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉

8. 香嫩下飯的大蔥炒牛肉就做好了,趕緊開動吧。

「健康美食」肉质鲜嫩,葱香四溢的大葱炒牛肉


分享到:


相關文章: