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鮮蝦補鈣、補充蛋白質、味道鮮美好吃,是小寶寶們輔食的常用食材!
用雞蛋餅捲起來蒸熟,切段,給寶寶抓著吃提高進食興趣!
核桃油健腦益智助消化,每天吃一點有助大腦發育!好吃的鮮蝦卷還可以搭配紅棗花生醬補鐵,味道香香噠!
沒有不愛吃飯的寶寶,我們家長要辛苦點多用心做做哦!
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開始做菜咯
菜名:補鈣鮮蝦雞蛋卷
月齡:適合12M+寶寶
食材:鮮蝦四隻、雞蛋一枚、薑片,核桃油,紅棗花生醬適量
製作步驟
1、食材準備
2、鮮蝦去殼去蝦線
3、不粘鍋中刷核桃油,將蛋液倒入鍋中
4、現貨慢煎成蛋餅
5、蛋餅捲起蝦肉
6、上鍋蒸十五分鐘
7、切斷
8、淋上紅棗花生醬
9、完成
育兒科普小貼士
Q:8-9個月怎麼進行咀嚼訓練?
A:經歷了 2 個月左右的輔食添加,寶寶的吞嚥能力已經成熟很多,大多數寶寶可以用牙床磨碎食物了,這個時候便是進行咀嚼訓練的黃金時期。
這時候可以從添加輔食初期的泥糊狀,慢慢過渡到小顆粒的蓉狀食物,例如帶顆粒的南瓜泥、紅薯泥、土豆泥,冬瓜蓉、肉蓉。
同時,這個階段可以試著引入手指食物,嘗試讓寶寶自己用手抓握,訓練寶寶的手眼協調能力。可以先從小顆粒、可溶、軟爛、便於吞嚥的食材開始,比如南瓜塊、土豆塊、熟香蕉塊等。
我是育嬰師萌媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~歡迎關注寶寶愛輔食!
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