隨著生活水平的提高以及傳統文化的推廣，現在越來越多的人開始關注茶文化，選擇喝茶的人也越來越多。
我國是茶文化的起源地，茶在人們心目中有著特殊的地位。作為舉國之飲，茶被賦予了太多的內容，可謂雅俗共賞，老少皆宜。茶能除煩滌塵，使我們獲得心靈上的輕鬆與寧靜；茶能清心明志，使我們獲得心靈上的修身與養性。正是以其深刻的內涵，茶被譽為“最文明的飲料’’。
茶與健康的關係十分密切。茶不僅營養豐富，而且具有很高的藥用價值。
然鵝……
這兩天喝了綠茶，就感覺胃“嘲嘰嘰”
這兩天經常聽到有人抱怨胃不舒服，有點“嘲嘰嘰”，說就是喝了一點綠茶。
那麼，讓小編帶著大家一起對茶做個小科普哈~~
茶的功效
茶中含有蛋白質、維生素、氨基酸、咖啡鹼、酚類化合物、礦物質等人體所必需的營養物質，可以美容養顏、延緩衰老、護齒明目，還有防輻射、抗菌消炎、抗癌的作用。
茶的種類、特點、名茶
我國茶葉分為六大茶系，分別是綠茶、紅茶、青茶、白茶、
黃茶和黑茶。每種茶都有它的特性，我們一起來了解一下。
喝茶那麼多好處，膩害膩害~~那我每天都要喝！
喝茶雖好，這些禁忌要知道！
那麼喝茶有沒有季節的講究呢？
那必須有~~~
喝茶四季有別
春飲花茶
春飲花茶，其道理在於：春季，萬物復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時大家通常會感到睏倦乏力，就是我們所說的“春困”。喝花茶，能緩解春困。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在我們體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人
神清氣爽。夏飲綠茶
夏季，喝綠茶是最好的選擇。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。夏日炎熱，驕陽似火，人們揮汗如雨，體力消耗大，精神萎靡，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰 ，對口腔潰瘍和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
秋飲青茶
秋季，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，最適宜飲用青茶。青茶，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的層次感，不寒不熱，溫熱適中，有
潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。冬飲紅茶
冬季，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，新陳代謝變得緩慢，機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖。飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫 ，含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素，可以增強人體的抗寒能力，同時還可以去油膩、助消化、生熱暖腹、強身健體。
小夥伴們，喝了那麼多年茶，你們都喝對了嗎？
喝茶不僅要分清各種茶葉的適應人群，同時也要講究季節，在秋冬季喝綠茶胃當然會難受，感覺“嘲嘰嘰”。我們應該遵循“春生夏長，秋收冬藏”的自然規律。
以上是小編為大家整理的飲茶小秘笈。乾貨滿滿，你get了嗎？
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