所有的去處都和來路有關，如果你真的渴望變美好，那就努力點改變現狀。

所有美好的事情都需要你花費代價去實現它，不可能毫不費力，輕而易舉。

曾經的我是個畏畏縮縮的小姑娘，氣質說不上好，心底裡也有太多的自卑無法化解。每當看著那些自信、閃閃發光的女孩，我都又羨慕又嫉妒。

後來真正想要改變自己，是和喜歡的男孩表白遭到拒絕。我還能記得男孩眼裡的嫌棄，想起一句話說得很對，如果你和別人表達了喜歡，但是卻遭到了拒絕，不論是直接的，還是委婉的，潛意識裡對方是覺得現在的你配不上他。

你想站在什麼位置，你想和什麼樣的人比肩，那就努力讓自己成為配得上的人。即使現在不行，也希望我們通過努力和時間的累積，終有一天得償所願。

變得自信又大方，沒有那麼難，這裡又一份修煉指南，希望能幫助你樹立自信，重塑自我。

1.培養至少一個特長

人為什麼會自信呢？

自信來源於對自己的掌控，對自己能力的信任。

你的不自信在於沒有足夠的底氣支撐你的自信。如果你有至少一項熱愛、特長或痴迷的事情，比如：喜歡跳舞，英語說得溜，功課好，時尚功力強……

不管它是什麼，都希望你繼續精進它，你越擅長，這件事能帶給你的正反饋就越強，你的自信心自然也會越來越強。這種能力會讓你相信，你可以做好很多事情，只要你願意並付出努力。

就像前段時間追的《樂隊的夏天》，這些音樂人平時生活裡也是普通人，但是站在舞臺上，他們確實光源，變成臺上最閃耀的星。

自信的狀態也是可以遷移到其他事情上，當你抱著“我可以”的心態去做其他事情，你會獲得越來越多的正反饋，內心底氣不斷提升，堅持一段時間，你會感覺整個人的氣質，說話的語氣都不一樣了。

2.拒絕做討好型的人

我其實很喜歡女孩子表達自己不同的意見，你不需要成為千篇一律的其他人，你只需做獨一無二的自己。

就像這個社會總在要求女性要溫柔，要得體，要聽話。小時候做個聽話的孩子，長大後考一所不錯的大學，畢業找一份體面的工作，而後嫁給一個踏實的年輕人，我們的人生就好像被安排好了一樣，一氣呵成，也一眼望到了頭。

這些固化的思維、社會的期待，告訴我們人生只有一種樣子才算好，才算人生贏家，可是我還是想做自己，成為自己，哪怕和別人不一樣。

武志紅說：“當你在某一領域活出了攻擊性，你在這一領域的效率，會非常驚人。這不是對抗世界的暴力，而是延展人生邊界的動力。”

適當地表達你的攻擊性，不要總是附和別人的想法，你有自己的思想。真正欣賞你的人，喜歡的是你驕傲的樣子，而不是你討喜的模樣。越是畏懼，越是迎合，你就會失掉自信的根基，相反，越堅定做自己，才能活出自己。

3.有意識糾正自己的儀態

一個人走路不知道手放在哪裡，這就是不自信的表現。

那些散發著“我很弱”氣場的女孩子，大多肩膀內縮，含胸駝背，目光閃躲，她們渴望被看見，又害怕被看見，小心翼翼，惹人憐愛。

我曾經就是這樣的女孩子。

那些自卑，怯懦伴隨了我整個青春，遇到喜歡的人，我是高興又難過，總覺得它們是光，是溫暖，只要存在就能拯救我卑微的人生，可是我忘了，我的人生只有我堅定要改變並做出實質性努力的時候，命運的齒輪才會轉動。

後來工作之後，慢慢取得成績，變得自信，變得優秀，那些曾經的自卑反而傷不到我了。

你們一定要收起自己的奴性，最起碼要做到目光不偷瞄斜撇，和人對視不慌亂地移開，不卑不亢，不怒而威。有意識地去訓練自己的儀態，改變自己的弱者心智，才能慢慢變好。

4.讀書可以覺知

讀書是成本最低的擴展認知的方法，多讀書，讀好書，它可以幫你過濾點無用的信息，降低處理複雜信息的難度。

王瀟說：“閱讀可以把一個人從他所在的地方提起來，然後再半空中把他變成一個不同的人再放下來，讓這個新人繼續去面對和解決舊問題。”

很多書，我們看過似乎成了過眼煙雲，但是看書過程中引發得思考，收穫得新觀點，都在潛移默化得影響著我們看待事物的角度，它讓我們的看法更豐富和立體。

讀過的書都藏在我們的氣質裡，談吐中，顯露在我們的文字和生活裡。

5.對自己有更高一點的要求

我喜歡定比自身能力稍微高一點的要求，就像那些你需要使勁跳一跳才能夠到的目標。

人們總會忽略微小改善的力量，高估那些決定性時刻的重要性，而低估堅持微小改進的價值。如果你做每一件事，每一件事中的每一個環節，你都能對自己有更高一點的要求，那麼出來的結果才會是好的。

生活中的事看似是獨立存在的，但其實又是彼此影響的。在當下你選擇多努力一分或是少努力一分，看不出什麼差別，但是不要低估它們累積起來產生的影響。

願每個姑娘，都自信灑脫。有力量、勇氣，去構建一個強大又自洽的內心世界。

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