綜藝《做家務的男人》中，張歆藝半個月成功減肥20斤,獲得眾多點贊好評。

張歆藝也發表微博：“在我心裡有條底線，我寧可為了一個角色去增肥去塑造角色，但我不想因為肥胖而不得已去接一個胖姑娘的角色。所以,我回來了。”

張歆藝“不想”“不得已”，不過是不願遷就自己；而很多人所謂的“不得已”，不過是在自欺， 作為沒有底線不自律的擋箭牌。

1

是不得已？還是太得意？

劉強東出軌的事情已過去一年多了，但當時網上的沸沸揚揚，和京東股價的暴跌卻讓人記憶猶新。

一次交際應酬，劉強東和酒桌上初識的一位美女藉著酒興共度良宵，後被狀告強姦，雖然罪名不成立，但出軌卻證據確鑿。

事發之後不斷有人出來給劉強東站臺，“東哥只是犯了全天下男人都會犯的錯”，那個女人主動的，只是酒後一時情非得已。從人人豔羨的美女配英雄，到現在背叛婚姻，對妻子孩子的傷害，一句“情非得已”“情不自禁”就可以掩蓋嗎？

每個人心裡都有架天平，當情慾的重量超過了家庭，婚姻的天平傾斜，“情非得已”就為出軌背了黑鍋，其實不過是不敢面對那令人不恥的內心。

功成名就，不代表就可以遷就慾望，降低做人的標準和底線。

著名演員黃磊，一直是公認的好爸爸、好丈夫，和妻子孫莉從校服到婚紗，一直忠誠地堅守著自己的諾言，是令人羨慕的模範夫妻。

身處魚龍混雜的娛樂圈，也曾有演員深夜穿著單薄的睡衣去“對劇本”，並要拉黃磊的手，面對漂亮的搭檔，黃磊的反應是：甩開送上門的“不得已”，大罵一聲“神經病”，立即關門。

不願遷就慾望，把家庭放在第一位，理智自然大於感情；沒有底線，放鬆要求，才會讓情慾主宰理智。

“情非得已”沒有錯，錯的是身份，男未婚女未嫁自然可以情不自禁，但是已婚人士，請離這個詞遠一些。

2

真的是迫不得已、身不由己？

人生面臨的每次選擇都是一場博弈。

職場應酬，一次次喝得爛醉，那是工作勝過了健康；沒時間陪伴錯過了孩子的成長，那是工作勝過了親情；和同事閒聊八卦錯過了充電成長，是假交際勝過了真需求；晚上玩手機追劇到十一二點，那是娛樂勝過了睡眠……

別說大家都是這麼湊合的，你只是“迫不得已”。

同事王姐，今年五十多歲了，三個孩子，一個博士，一個研究生，一個“211”在讀，退休之後靠寫作月收入上萬元，曾獲“河南省孝老敬親教子有方最美家庭”“洛陽市孝老敬親模範家庭”等榮譽，多次登上新聞和電視，是妥妥的人生贏家。

王姐僅是初中畢業，做了多年車間採樣員的，開掛的人生源於她的自律。

高熱的環境，繁忙辛苦的工作，下班卻堅持陪孩子看書，交流讀書感悟，經濟不寬裕去圖書館讀，後來開始一本本買，家裡最多的就是藏書；為了跟上孩子成長的腳步，也為了做榜樣，愛好讀書的她42歲參加自學考試，50歲開始寫作投稿。

現在收入比孩子們還要高，讓同事們欽羨。

“迫不得已”太忙沒時間學習，“身不由己”工作累收入少，責怪原生家庭起點太低，真的如此嗎？

作家王蒙說：“最大的庸俗是裝腔作勢，最大的媚俗是人云亦云。”

不願庸俗，就低下頭顱；不願媚俗，就自律奮鬥；不願隨波逐流，不要遷就；沒有努力，別找理由。

3

萬不得已，不過是不敢爭取

“如果真的到了萬不得已……”“不是萬不得已，我不會……”這句話，把我們放在了最卑微的角落，去乞求別人的憐憫和施捨。

沒有人願意充當你的救命稻草，生活可以將就，也可以有另一番成就。

姚晨在《星空演講》中說，《武林外傳》郭芙蓉爆紅之後，她一直尋求轉型，可是星途艱難；生了孩子，遠離娛樂圈五年之後，40歲作為演員角色定位諸多尷尬。

只能演大媽嗎？不服輸的姚晨開始了減肥塑身之路，每天健身房打卡，恢復最好的狀態，尋找最適合的劇本。

她說：“每個人在不同的年齡段，都會有不同的人生選擇。選擇你能承擔的，承擔你所選擇的。”

拍攝《都挺好》時，她多次登門向三家精工業的銷售精英取經，並在他們的幫助下修改臺詞，堅韌執著的她，讓劇中幹練強硬，卻內心渴望親情的律師蘇明玉鮮明立體，深入人心，贏得了釜山電影節“最佳女演員”的榮譽。

與其“萬不得已”搖尾乞憐，不如像姚晨一樣調整自己，抓住機會，全力以赴。

努力是一種態度，當你覺得只配過現在的日子，你一輩子就都在遷就，“萬不得已”並不是最差狀態，更可怕的是“不得不”，因為到那時你已經沒有退路。

所謂無底深淵，下去也許是前程萬里，不敢突破，那面臨的就是永遠失去。

身材不好，就去健身；知識不足，就去讀書；工作不順，先培養能力，努力只會讓你更好，最差不過重頭再來。

4

著名藝術家木心先生說：“歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。”

時間對所有人都是公平的，成功更青睞那些不曾“饒”恕的人，你怎麼做，它就會給你同等的回報。

張歆藝產後堅持母乳餵養，《做家務的男人》剛播出時，她肥胖的臉和身材一度被眾人吐槽，不願意“不得已”，只相信自己的努力，不願遷就的她勇敢地用一個賭約來證明自己，既是督促，也是不留後路。

著名作家海巖曾經評價她：“演戲很拼，很努力。” 夠拼夠狠，半月瘦了20斤，於是，她“回來了”。

冰心說：“盛開的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

咬牙切齒地堅持，深沉艱苦地付出，背後一定是通往幸福的路。一味以“不得已”來麻醉自己，當 “不得不”時，我們又該何去何從？

不論起初是否另有選擇，願我們都能守住心裡的天平，不妥協生活，不遷就自己，不自欺，不迷惘，勇敢前行。

—— END ——

作者：小龍女， 38期基礎班，19、20期點評班學員。