現在綜藝已經出現了多個方向，有音樂類、演戲類、運動類、說話類、旅行生活類以及策略經營類等多種方向，每個觀眾都有自己喜歡的類別，可能是為了下班後能夠放鬆自己，也可能是讓自己吸取最新的知識，綜藝已經成為了大家茶餘飯後討論的話題之一。
有關注自然就會有流量，很多明星都是通過熱門的綜藝得以成名，比如《奔跑吧兄弟》讓鄧超、Angelababy、李晨、鄭愷等人一直紅了很多年，《我是歌手》讓鄧紫棋、徐佳瑩、王晰、李榮浩等人能夠迅速獲得全世界的關注。
最近幾年的綜藝都有一個“回鍋肉”回爐重造的趨勢，即曾經紅極一時的明星又跑到綜藝節目亮相，既引起了回憶殺，又讓節目迅速得到大家廣泛的討論，這種一舉兩得的事情確實是節目組引流的好辦法之一。下面我來舉幾個近期的例子，看看大家認識幾個“回鍋肉”。
1. 雙胞胎美女
華語樂壇真正的雙胞胎出道的藝人並不多，而能出名的少之又少。今年《明日之子水晶之代》來了一組選手，她們用舞蹈表達自己，用歌聲唱出這幾年的經歷，感動了所有人，她們就是BY2。
在沉寂的這幾年裡，她們被身邊的人出賣過，所以前幾年一直都處於低谷期，這次來《明日之子水晶時代》的舞臺就是要證明自己，也想給自己過去遇到的抹黑來一個了斷。她們在10多年前就非常紅，成名曲有《愛丫愛丫》、《我知道》和《有點甜》（與汪蘇瀧合唱）。
2. 《仙劍奇俠傳》
《仙劍奇俠傳》這部劇是很多80、90後共同的回憶，其中有一個大家都非常喜歡的角色阿奴，最近她出現在了一檔綜藝節目中，那就是《這樣唱好美》。阿奴的扮演者是劉品言，她還有一首非常紅的歌曲是《櫻花草》，當時是作為Sweety組合發行的歌曲，詳情我已經在上一篇文章中作了闡述，有興趣的朋友可以關注次音光，並查看文章“女人成年後的選擇很重要，謝娜參與的這檔綜藝給你一次看個夠！”
3. 《月牙灣》
提到《月牙灣》這首歌，你肯定聽過吧？原唱就是當年非常紅的飛兒樂團，但是現在娛樂園仍有飛兒樂團，但是卻是沒有飛兒的飛兒樂團，什麼意思呢？主唱已不是當年唱歌的飛兒了，當年唱歌的飛兒就是詹雯婷，她最近也出現在了《蒙面唱將猜猜猜》的節目中，也在節目中說了這幾年自己的故事，她應該是身體欠佳，所以才退出了歌壇，最近能夠再次上綜藝就是想宣佈自己要重新登入歌壇，不知道她未來有什麼精彩的表現呢？我很是期待。
4. 《超級女聲》&《快樂女聲》
在剛結束不久的《嚮往的生活》中，一群當年紅極一時的超級女聲聚集到何炅的蘑菇屋，有周筆暢、葉一茜、黃雅莉和紀敏佳（現已改名為紀丹迪），這超女的回憶殺讓很多人都想到了2005年的那個夏天，這是作為《嚮往的生活》第1期的開篇節目，作為節目的宣傳還是一個非常好的題材。
最近謝娜的新綜藝《這樣唱好美》也請來了當年的快女們，有江映蓉和黃英，她們參加的都是2009年的《快樂女聲》，江映蓉擅長唱跳，黃英擅長山歌，這次又聚到同一個綜藝，不知道會給大家帶來什麼火花呢？
5. 《中國好聲音》四朵金花之一
當年《中國好聲音》那英戰隊的四朵金花非常有名，其中四朵金花之一的張碧晨還拿到了年度總冠軍，現在歌壇上張碧晨的影響力也是非常高，她是很多影視劇的主題曲女王。最近《這樣唱好美》的節目中也請來了當年的四朵金花之一的李嘉格，她的嗓音非常獨特，磁性又有魅力，這次來節目有了一個新身份，就是
媽媽，這不禁讓人感嘆時光飛逝，當年青春無敵美少女如今都已經成為媽媽了，而看節目的你，還有沒有脫單呢？
以上只舉了部分“回鍋肉”例子，不知道各位認識幾個呢？
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