10月28日，天津渤海銀行女排舉行了新賽季出征儀式，這意味著天津女排的訓練也將進入到賽前的衝刺階段。目前的訓練重點就放在了隊員在場上的磨合上。
本賽季，由於朱婷和胡克爾的加盟，相較於往年，天津女排的技戰術打法勢必會改變。往年以李盈瑩為進攻核心的技戰術體系，今年會轉變成以朱婷、李盈瑩和胡克爾三核心為主的體系。
大家都知道，胡克爾作為前美國女排國家隊的暴力接應，從不參與接一傳。今年來到天津女排，主教練陳友泉也安排她參與一傳防守的訓練。儘管胡克爾有些不適應，但是為了球隊整體的打法，胡克爾也響應教練的安排，積極的投入到訓練中。
胡克爾多年的排球生涯，都是專注於進攻，一傳防守練的很少。要想在短時間內提高其一傳防守的水平，顯然是不現實的。那問題來了，如果朱婷、李盈瑩和胡克爾同時在場上，一傳防守該如何分工呢？
顯然，這套陣容，除了自由人外，李盈瑩作為一傳防守的核心之一，勢必要接滿六輪一傳。按照胡克爾的水平，能承擔1-2輪一傳那就阿彌陀佛了。
為了保障球隊一傳防守體系的穩定，朱婷肯定也要參與至少4輪以上的一傳。若胡克爾的一傳水平確實不過關，那朱婷也必須要承擔六輪一傳。如果胡克爾在場上主打接應位置，朱婷本賽季變身保姆主攻，將會是大概率事件。
李盈瑩終於要在聯賽中接一傳，並且要接滿六輪一傳，這確實是郎平最想看到的現象。2018年李盈瑩初進國家隊，在世界女排聯賽中表現出來的一傳防守水平，曾遭到球迷和郎導的批評。
在國家隊苦練了一個賽季之後，回到天津隊參加聯賽。由於天津隊的技戰術是以李盈瑩為進攻核心，李盈瑩整個聯賽只專注於進攻，不用參與一傳防守。經過一個賽季的荒廢，李盈瑩在國家隊苦練的一傳防守技術基本又回到了原地。
本賽季，隨著天津女排技戰術體系的改變，李盈瑩每場比賽要接滿六輪一傳，那對她的鍛鍊價值是非常大的。在國家隊訓練的成果，可以在聯賽中充分的得到運用，同時國家隊一傳教練包壯今年也來到天津隊，繼續加強李盈瑩一傳防守的訓練，相信經過一個賽季的鍛鍊，李盈瑩的一傳防守水平想不提高，都不可能。
這也是郎平最想要的結果。明年奧運會，中國女排主攻線有了攻防平衡的李盈瑩的加入，郎導的排兵佈陣就會更加的從容，對中國女排奧運衛冕勢必會是一個助力。這樣，朱婷、包壯和丹尼爾加盟天津女排的目的也就達到了。
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