人人都喊着“少即是多”，但我们真正了解这句话的含义么？更少，并不意味着更多的空间、更自由的选择。简单的“断舍离”丢弃所有的东西，并不能让我们的生活由复杂变得简单。

联合国的一份调查报告显示，全世界幸福指数最高的国家都来自北欧。他们的物质生活条件若于美国，可他们为什么还那么幸福呢？

经过慎重的选择之后，他们自发地想过这样简单的生活。北欧人民的生活方式，是人们主动选择的结果。这几年，极简之风刮到各行各业，从产品设计、居家生活、处世态度、乃至行事风格，人人都喊着“少即是多”，但我们真正了解这句话的含义么？

更少，并不意味着更多的空间、更自由的选择。简单的“断舍离”丢弃所有的东西，并不能让我们的生活由复杂变得简单。在《极简生活》这本书里，美国作家艾琳·博伊尔（Erin Boyle）提出了一个应对复杂生活的简单原则：更少，但更好。

在有限的空间里，什么是我们必须持有的？结合自己的租房经历，作家艾琳·博伊尔（Erin Boyle）以简单生活为目标，从清理杂物、整理空间到养成习惯三个阶段，对生活在小居室里的人们提出切实可行的建议。

艾琳·博伊尔（Erin Boyle）是美国著名博客 Reading My Tea Leaves 的作者和摄影师。她在康涅狄格州海岸线上的一个充满姐妹的房子里长大，在莎拉·劳伦斯学院学习历史，并且拥有布朗大学的公共人文学硕士学位。毕业后，艾琳进入 Gardenista 担任编辑。

Gardenista 是美国时尚的室外空间的权威指南，提供花园、植物底漆以及每日设计新闻。这些经历则激发了她对生活中的美好和意义的珍视，并开始重新评估生活的意义。

在《极简生活》这本书里，她展示了如何通过一种实用而有目的的方式来实现简单、可持续的生活。

整理的原则：主动选择简朴

在家装案例中，我们看过了太多关于小空间的收纳建议。空间的折叠、一物多用、储物柜的运用，这些小空间建议大多是关于如何将更多的东西塞进有限的空间。

我们的东西越多，就越想要更多的东西。实际上，我们记不清自己到底有什么东西。想想永远少一件的衣橱里，还躺着去年夏天买回来还没有减掉标签的衣服；储物柜里还未拆封的化妆品可能已经过期；书架上那些翻了几页就再也不会打开的书已经积满灰尘……在看不见的地方，我们可能已经囤积了大量的东西。

许多人在自己的小空间里挣扎着，幻想着有一天换一个空间就能摆脱兵荒马乱、凌乱不堪的局面。但现实并不是这样，如果你没有建立明确的选择物品的标准、没有养成定期整理空间的习惯、没有把它当作一种生活方式，那么，你永远也不可能在有限的空间里安放疲惫的内心。

作者艾琳的建议是：少一点。你只是不需要太多的东西。在跌跌撞撞的生活中，我们可以作出那些简单的决定、简单的做法、简单的目标和养成简单的习惯。

一个简单的家，家里装的都应该是自己辛勤汗水浇灌出来的东西。如果要设计自己的家，我们要管理的不仅仅是自己的私人空间。

在开始整理之前，我们先问问自己，为什么要过极简生活？

不是跟风，不是对周遭的物品喜新厌旧，也不是因为懒散不想打理而希望物品越少越好。家里的一切，不应该成为你想要摆脱的东西。北欧国家的幸福感高，是因为他们经过物质膨胀的年代，人们开始给生活做减法，从“厉行节约”变成“主动选择简朴”，人们有权利去选择自己的生活，选择更少、但更有价值、更有分量的物件，让它们成为自己家庭的一部分。

维持长久的简约：学会管理自己的私人空间

清理杂物不仅仅是让我们乱糟糟的生活回归有序，也最终会影响到我们生活之外的世界。

美国加州大学洛杉矶分校的一项人类学研究表明：大量物件造成的视觉忙碌会影响一个家庭的基本快乐。其中一户家庭仅仅是起居室和两个卧室里的可见物品就多达2260件，这一数字还不包括隐藏在衣橱和柜子里的东西，也不包括隐藏在大物件后面的小物件。研究对象连续数天接受了皮质醇测试，那些认为自己家乱糟糟的研究对象在晚上表现得更容易抑郁。

清理杂物能够从整洁的家中得到放松与充电。那么，该从哪里开始呢?

首先，扔掉那些没用的东西。作者艾琳认为，家里的东西应该都是有用的。这些东西要么装饰我们的空间，要么给我们带来快乐，要么满足我们日常生活的需求。凡是没用的东西，都是浪费空间。但处理东西并不是说置之不理、视而不见，或是放到储物空间，然后再决定究竟该怎么处置。

处理东西的意思是：现在就要解决这些棘手的问题，不要优柔寡断，一旦决定要丢弃什么东西，就不要后悔。

其次，清除不止一件的物品。不管你愿不愿意承认，事实上，我们一直都和多余的物品居住在一起。散落在角落的两三把雨伞，多余的被子床单、牙刷与纸巾、囤积的洗衣液洗发水，固然减少了频繁购物的麻烦，但在小空间里养成囤积物品的习惯，更容易造成空间的杂乱从而增加整理的压力。

再次，开放式储物与封闭式储物相结合。在作者看来，如果开放式储物用得太多，有日时就显得乱糟糟。我们常常看到很多非常欧式的居家照片，那些照片里都摆着古朴的架子，但很多时候这些架子上只是零零星星地摆了一些物件而已。

现实生活中，你的东西可不仅仅是一个杯子而是一个杂货铺。如果完全是开放式储物，映入眼帘的就不再是精选的几件物品，而是所有的东西。因此，最好的办法是将两者结合，开放式储物负责赏心悦目，封闭式储物兼顾实用。

此外，你还需要了解一些管理空间的原则。比如，艾琳家的餐桌空无一物。餐桌上没有堆放杂物，就随时都可以用上派场：或是摆上晚餐，或是招待朋友喝杯茶，或是阅读写作。又比如，每过上一两年，走到家里的各个角落，问一问自己如果真的要搬家，是不是想带上这些东西。你很有可能发现，自己想搬到新家的东西会比想要储存的少。

对于我们可以带走的东西来说，这是一笔很慢的投资。这是我们欣赏的东西，而且我们选择了自己。

添置物品：每一个物件都应该有故事性

松浦弥太郎说：“我最大的理想，就是生活周遭的所有物品和我之间都具有‘故事性’，身边只留下相处一辈子，一旦缺少就会感到难过的物品。”所谓故事性，并非每一个物件背后都有一个故事，我们需要保留的应该是那些对我们有意义、有价值的物品，而不是因为家里缺了一幅壁画而上网随便淘一件回来。

与清理杂物相比，一开始就囤积东西才是更大的问题。作者艾琳說，每當她要給家裡添置一件新東西的時候，她首先考慮美觀，其次考慮實用與否，再考慮是否耐用。仅因为家里缺一个配饰就买一个，这样的东西没有承载情感，你不太可能长期保存，这样的东西也不太可能带给你快乐，放在那里只不过积灰尘而已。也许更重要的是，这样的装饰品大多不够经典，从离开货架的那一刻，这件东西就过时了。艾琳给出的建议是，慢慢添置装饰品，不要着急，让每一件物品都具有分量。

此外，注意控制空间中的元素，不要购买那些只有短期使用寿命的物品，即使是衣物也不例外。比如，我们可能因为客厅沙发款式老旧而想要按尺寸订制一套沙发巾，但一旦搬家，它就只能留在原来的出租屋里,然后再重新装饰。这样的循环似乎没有尽头。所以我们应该尽量避免花钱的“解决方案”，而是花时间去解决问题。

最后，避免衣橱里“永远缺一件”的办法是，建立自己专属的衣橱色系，持续购买这些色系的衣服。

随着快时尚生产链的迅速更新，服装更新的速度越演越烈。有研究指出美国人平均每年要购买64件新衣服，也就是说我们每个星期购买不止1件新衣服。但我们还是经常觉得自己拥有太多不想要的东西，而想要的东西却不够用。

如何才能摆脱“买买买”、“扔扔扔”的循环呢?最简单的方法是，找到你喜欢的颜色组合，然后坚持购买这些颜色的衣物，因为色系相近的衣物很容易搭配。

---

Ta 书坊运营人，专注于个人规划、心灵成长、自我提升类写作。

豆瓣账号：闲敲棋子落灯花