一直很喜歡一位資深拳手說的一句話：

真正的拳手，不是獲獎者，是與生活抗爭，不屈服於生活，戰勝生活的人！

如今，拳擊運動受到了越來越多青年男女的青睞，而出乎意料的是，其中大多數是年輕女性。拳擊由於瞬間爆發力強，肢體伸展幅度大，運動量比其他運動項目更大，因此適合那些總嫌自己胖的年輕女孩，是效果十分理想的“瘦身”運動。而且拳擊還是好玩而不傷害任何人的發洩方法。

既然拳擊這麼受大眾喜愛，今天，就跟大家聊聊：拳擊到底是什麼？拳擊能帶給我們什麼？

拳擊是熱愛、是追求、是理想

每一個學習拳擊、練習拳擊、打拳擊、教拳擊、執裁拳擊比賽、推廣拳擊運動的朋友，從骨子裡都是熱愛拳擊、把拳擊作為人生理想的一部分。

名將拳擊的館長許教練，從一個拳擊運動員出身，退役後從事過其他各種各樣的工作，最後還是割捨不下對拳擊的熱愛，開創了屬於自己的拳館，繼續自己拳擊的理想，並且通過各種渠道傳播自己對拳擊的理解與理想，讓更多的人能加入拳擊運動的大家庭中。

本身熱愛拳擊、追求拳擊，不管你是業餘愛好拳擊還是從事職業拳擊的道路，這都是你學習拳擊道路上能夠一直走下去的前提。

拳擊即是人生，關乎信仰

一次偶然的機會從網上看到，一個拳擊手描述了他心中的拳擊：拳擊的精彩在於賽場上雙方歇斯底里的對攻，為擊倒對手全力以赴的氣勢，它不像別人說的那樣只是個生意，對於每個人來說它是場真正意義上的戰鬥，我愛它只是因為它讓一個差點成為黑社會的小孩即時警醒，我愛他只是因為它讓我在無數次失敗後依舊刻苦訓練繼續奮鬥，我愛它只是因為它讓我在理想的路上越走越遠，當這項運動幫我走出陰霾找到真正的自己甚至可以達成夢想之時它變得無限偉大。

這段話當時令我加深了對拳擊的熱愛，當拳擊如此真實的改變一個人的一生，拳擊就真的不是一場普通的戰鬥，它更像人生，關乎信仰。

每位“拳手”所付出的是堅持，因為你對它的堅持，拳擊也定然不會辜負你。這也是為什麼很多朋友一直如此熱愛這項運動的原因。

拳擊是一萬小時定律，拳打千遍、身法自然

一萬小時定律是指，任何人從平凡變成世界級大師必須經過一萬小時的錘鍊，人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力，如果按每天訓練8小時算，一週訓練5天，那麼成為拳擊專家至少是需要5年，這就是一萬小時定律。

通過長時間訓練，當承受對手的擊打時，你的身體會更流暢自然的快速做出瞬時反應，讓你能夠做到這一點，其實，是已經形成身體上的一種本能反應。

要想達到自己的目標，就要付出更大的堅持。

拳擊是超越恐懼、勇往直前

恐懼是人與生俱來的，無論是面對野獸還是人。在生活中，也許你不會說刻意對這個恐懼的心理做什麼樣的分析和鍛鍊，反正就是怕嘛，我要麼不做，要麼躲起來。

但拳臺上，你不能因為恐懼而變成一個搖搖欲墜的拳擊手，每個人在拳臺上都有恐懼，恐懼不見得是壞事，但是需要做的就是超越恐懼本身，不讓它束縛自己。達馬託曾經告訴泰森:“恐懼是你要理解的最重要的障礙。但恐懼卻是你最好的朋友，恐懼就像火一樣。如果你學會控制他，你就能讓它為己所用。如果你學不會控制它，它就會毀滅你和你身邊的一切”

所以要在心理上先超越恐懼，在精神上超越自己，做自己精神上的勇士。

拳擊是永不言敗、永不放棄的精神

很多人一生都不是一帆風順，都會經歷過很多挫折，只要持續努力、永不放棄，就能最終達到自己的目標。

就像拳王洛基在電影中說的——拳擊如生活，它不管你多麼強壯，它都會打倒你，讓你跪在它面前，你不反抗，它就會一直讓你這樣。

學習拳擊關鍵不是你能打出多重的拳，而是你學會承受重擊後勇往直前，最終戰勝困難取得勝利。

這就是拳擊的精神、拳擊的真諦——永不言敗、永不放棄。

拳擊是超越階級

關於拳擊超越階級的案例太多了，諸如拳王泰森，梅威瑟，帕奎奧等等。但很重要的一點是，許多拳王超越的並不是階級，而是超越貧窮！

泰森、梅威瑟、帕奎奧一樣出身貧窮，只不過他們選擇的路不同。但從拳擊的角度來講，它帶來了一種機會，一種能改變命運，超越原有階層的機會，而這種機會在這個階級漸趨固化的時代，顯得極為珍貴。

拳擊就是超越自己

“人是應該被超越的某種東西，你們為了超越自己，幹過什麼呢？”這是德國哲學家尼采對民眾解釋超人時說的第一句話。

尼采“超人”理論其實在精神氣質上與拳擊這項運動有微妙的相似。尼采的超人是生活中的強者，獨立、雄厚、勇敢、自由，能在痛苦中崛起並且超越，具有旺盛的生命意志和創造性的人。他認為人是不完善的，而超人則是他理想的一個狀態，他覺得我們也許當不了超人，但可以當超人的老爸。

而這些，便是練拳會提升的特質，我們需要獨立、需要勇敢、需要在對手的拳下爬起來接著戰鬥、需要超越自己的極限達到自己的目標、需要強而有力的意志和技術去支撐自己，超越自己，激發自己的潛能，遇見一個不一樣的自己！

拳擊就是自信、追求、心靈寄託......

在不同的人心裡，拳擊的意義也會不同。

但是，在每一個真正熱愛拳擊的人心裡，不管他處於什麼狀態、不管他身處何種地位，他都剋制不住內心的渴望，那就是“我要練拳”！

因為拳擊，會讓你更自信，更敢表現自己，更專注，更敢於釋放自己最個性的一面！

其實拳擊跟生活很像，拳擊是一個人的運動，生活也是。

拳擊它要教會我們的，不是讓我們多沉重地去打擊對手，而是讓我們在承受很大的打擊之後，我們還能絕地反擊，給出漂亮的一拳！這就是拳擊想要傳達的！