文|瑪嗒嗒

生而孤獨的我們,只有自己才是我們到死為止的伴侶。——松浦彌太郎

昨天看了一本書，《給40歲的嶄新開始》，名字很是新奇。作者松浦彌太郎是日本活的最通透的生活大師，雖然沒有最漂亮的臉蛋，但他有最有趣的靈魂。

三十而立四十而不惑，這個年紀的我們到底應該從容面對，又或是如何去應對生活中的齟齬生活呢？

在這個上有老下有小，還要隨時擔心自己的身體，工作是否出現危機。

人到四十不如狗，這個年紀是真的尷尬。

本來是有點懼怕面對40歲的，畢竟現在90後都已經30歲了。這是一個多麼可怕又無法避免的事實~

無論是哪個年紀的我們，正處在哪個階段，即將迎向哪個階段，我們總歸有一天會迎來這個尷尬的年紀。

如果你已經到了40歲，你又是一個怎樣的狀態？如果你還沒有到40歲，那麼你又有一個什麼樣的心態去面對呢？

我相信每個人都不一樣，每個人的看法、態度和麵對人生終點的部分都不一樣。

如果是你，你會選擇更有智慧，更有意義還是更慫的態度去面對自己的40歲人生呢？

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我們可以先製作一個年表，20-40歲的年表。

為啥一定要製作這個表格呢，因為好多人一到中年就哀嘆自己碌碌無為，一無所有。我們每個人都是一本厚厚的書，不可能你的書裡沒有內容就到了40歲。

就是因為你沒有記錄的習慣，沒有將自己成就得失或人生展望一一記錄，所以就會有種錯覺。

每個人總會有一些後悔或者讓你值得驕傲的事情，寫下來，這就是你的人生財富。

如果你沒有寫年終總結的習慣，那就請現在開始吧。

無論有沒有人看，你都要讓自己保持這個良好的習慣，並且最好發表出來，我覺得也類似於現在的公眾號，給自己一個記錄的自留地。也算是給以後的自己一個交代。

如果你真的從20歲開始就有記錄的習慣，到了40歲你的人生一定會有很多的高光時刻。

即便那背後有多荊棘，相信你的內心那一刻也是安穩恬靜的。

40歲後的每一天你要當做都是賺的，每一天都是嶄新的開始。

作者在書裡還建議我們寫5個表格，分別是：重要不重要、要做不要做什麼、你能（不能）做到什麼、喜歡（不喜歡）做什麼、謝謝以及對不起。

重要不重要：人到40歲，時間變得格外珍貴。把時間留給重要的人或事，而不是有的沒的。

要做不要做：時間越來越短，我們要把精力放在要做，值得做的事情上面。

做不到的部分：做不到的事情，不要太強求，每個人都是有邊界的，盡人事知天命。

喜歡或不喜歡的：不要買便宜貨，不喜歡的就“斷舍離”。

謝謝以及對不起：對每個人都心生感謝，做得不對敢於說對不起。

2

如果你40歲還是一路狂奔，那麼你一定會跌倒。不要讓自己特別勞累，也不要讓自己一直歇息，真正的態度是設定一個新的起點，嶄新開始。

如果70歲是一個巔峰，那麼40歲就是一個嶄新的開始。

這時候的你應該記住3句話：

• 我不做這種事：不要做一個“老好人”，四十歲的你應該知道“度”。
• 抱歉，我不知道：真實面對，不要擰巴。
• 人生如此，知足常樂：好多人到中年的人，攀比炫耀無處不在，知足常樂才是明智的選擇。

作者40歲才有個正式的工作，這並不影響作者精彩的人生。

剛剛前面說了，做一個20-40歲的年表，作者建議再做一個未來年表，從40-70歲的，每年做什麼寫下來。寫下來你要成為什麼樣的人，並通過具體的事情讓自己成為想成為的人。

努力讓自己成年，而非“老化”。

3

40歲的你，即使步入中老年，也不要讓自己成為別人的負擔。初學者的心態面對每一天，努力提高自己的視野。

40歲的你要做讓別人開心的事情，讓別人樂意的事情。比如，默默地做善事。這就是從不為人知的事情開始，幫助陌生人。

人與人的差別就是信息落差的差別。

作者40歲開始同時學3門外語，這就是任何事情你都要有主動性。不要讓自己抱有“弱者心態”，比如說我都40歲了，這怎麼這麼難啊，我真是太難了……

不管你是什麼年齡都不要讓自己有這種心態。

• 默默幫助陌生人。
• 隨時都要讓自己保持戰鬥的狀態。
• 隨時做好離世的準備。

每個人得絕症的概率是遠遠小於中彩票的概率。作者在40多歲的時候就把最後的話都準備好了，他是這麼說的：

我希望嚥下最後一口氣的瞬間，能夠身旁有人握著我的手。如果因為一些不得已的原因，家人沒有在身邊，那麼握住朋友的手，也好。如果朋友不在身邊，那麼護士的手也是可以。如果護士不在，那麼只要身邊不管是誰，只要能握著我的手就好了。

這輩子最大的幸福就是與他人緊密聯繫，如果在最後一刻能夠與他人握著手，那麼這一生就幸福圓滿不過了。

盡情享受人生，最後一刻全部放手。什麼都不帶走，自己得到的東西一個都不留送出去，一切的一切回饋社會。

這就是作者松浦彌太郎的故事，也是他最後人生的終點故事。

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這部分其實我還是很有感觸的，因為曾經是護士的原因，看過了太多的生死離別。有些人到最後一刻，都不會有親人在身邊，更不會說緊緊握住你的手。

所以，最後是誰握住我們人生最後一站的人，是很重要，但似乎也沒那麼重要了。

只要抱著熱忱，真心去做的態度，總會找到一個自洽的方法讓自己40歲的人生，

餘生不長，讓自己成為一個取悅自己的人。

作者：瑪嗒嗒，愛閱讀，愛寫作，專注情感和成長感悟。歡迎關注，我們一起成長。