望著那些馳騁賽道的年輕人，滿眼都是當年的自己。
2013年，波士頓馬拉松，一個金髮的白人姑娘以2:27:08的成績衝過終點，獲得女子第四名。在她通過終點拱門後不久，一顆炸彈爆炸的聲音打破了運動員休息區的寧靜，儘管被迅速疏散到了安全的地方，但這場恐怖襲擊帶來的陰影卻始終縈繞在這個姑娘的心頭。
“我詛咒做這些卑鄙勾當的人。明年，我還要回來，我要跑給他們看！”在事發後不久，這個金髮姑娘面對鏡頭狠狠地說道，字幕上打著她的名字：Shalane Flanagan。
<inline>偉大孤獨的領跑者/<inline>
Shalane Flanagan，被跑友們親切的稱呼為“領跑姐”，很多人不明所以，為什麼叫她“領跑姐”，而這一切，都要從Shalane Flanagan馬拉松生涯的比賽風格說起。
2012年倫敦奧運會，2:25:38，第十名；2013年波士頓馬拉松，2:27:08，第四名；2014年波士頓馬拉松，2:23:00，第七名；2014年柏林馬拉松，2:21:14，第三名。
Shalane Flanagan的名次、成績都在變，但唯一不變的，就是 Flanagan 那永遠領跑的身影，因為Flanagan獨特的比賽特點，她被冠以“領跑姐”的名號。
從波士頓到柏林 PB之旅
2013年波士頓爆炸案的賽後，Flanagan在賽後採訪說中她明年還會回來。2014年，她再一次站在了波士頓馬拉松的起點上。賽前，她在賽道上前後進行了六次模擬訓練。
“我感覺自己愛上了這條賽道，我太想在這裡跑出一個令自己滿意的成績。”Flanagan 在賽前說，“比賽時我會毫無保留地拼盡全力，我不想留下遺憾。”
（波士頓馬拉松男女精英選手分批起跑，在比賽的大部分時間裡，Shalane Flanagan 都在孤獨領跑）
比賽上，Flanagan 遠遠甩開抱團前進的非洲選手，孤獨領跑了19 英里，直到 Rita Jeptoo 在最後4英里發力超過了她。最終，她跑出了2:23:00，刷新了個人最好成績，但僅排名第七。
賽後接受採訪時，Flanagan難掩失落的心情。“我拼盡全力，跑得沒有絲毫保留，但結果就是這樣，改變不了。”
同年九月， Shalane Flanagan 站在了柏林馬拉松的起跑線上。賽前，Flanagan對媒體說自己的期望是打破美國女子馬拉松紀錄（2:19:36）——又是一個需要 “拼盡全力” 的目標。
從直播畫面中可以看到，Flanagan 的身影混雜在男子選手的方陣中，白色的護腿讓熟悉她的觀眾一眼認出“領跑姐”的風采。
然而由於的男子軍團表現實在太過亮眼，導播給女選手的鏡頭少得可憐。直到通過 30 公里時，大家才發現 Flanagan 已經被兩位非洲女選手Tirfi Tsegaye 和 Feyes Tadese 超過。再然後，新的世界紀錄誕生了，更讓人無暇顧及女子選手這邊的戰況。
最終，Flanagan 排在兩位非洲選手之後第三個通過終點。成績是2:21:14，新的PB（個人最好成績），卻沒打破賽前設想的紀錄。
賽後，再次面對採訪鏡頭的 Flanagan 神態輕鬆了不少，“今天的天氣很好，我的狀態也很好，雖然沒達到預想的成績，但至少我又刷新了PB，這已經是今年第二次創造個人最好成績了，我又有什麼理由不滿意呢？
此時，經歷過多場大賽的磨礪，Shalane Flanagan 已經變得成熟、堅強。而自時的她還不知道，屬於她馬拉松的高光時刻，還遠遠沒有到來。
<inline>紐約馬拉松 圓夢大蘋果城/<inline>
2017年11月5日，對Shalane Flanagan和美國跑馬愛好者而言，註定是值得銘記的一天，因為這一天，Shalane Flanagan在紐約捧起了屬於自己人生的第一座大滿貫冠軍獎盃，而美國人，也時隔40年再次收穫了紐約馬拉松的女子冠軍。
和往年一樣，2017年紐馬吸引了眾多馬拉松界的好手和傳奇。女子精英選手中除卻Shalane Flanagan還有三次紐馬冠軍瑪麗-凱特尼，17年的波馬冠軍和世錦賽亞軍埃德娜-基普拉加特以及里約奧運會銅牌得主迪巴巴，比賽註定是一場龍爭虎鬥。
最終，經過激烈的角逐，“領跑姐”Shalane Flanagan脫引而出，以2小時26分53秒的成績擊敗肯尼亞名將瑪麗-凱塔尼和埃塞俄比亞的選手達斯卡等一眾好手奪冠。
至此，自高中開始跑步生涯，拿下三座州越野錦標賽冠軍開始，到2017年紐馬賽後難掩激動的淚水，這個來自馬薩諸塞州馬布爾黑德的白人女孩終於終於躋身為全美最佳的田徑運動員之一。
不只是在中長跑領域創造的四項全美紀錄（5000米和10000米的紀錄分別與2010年、2016年被其他選手打破），還有路跑領域：2010年紐約馬拉松的女子亞軍、2011年世界越野錦標賽的個人和團體季軍以及四次大滿貫賽事的前三，包括分量最重的，17年紐約馬拉松的冠軍。
傷病 手術 退役
17年紐馬賽後，所有人都期待著Shalane Flanagan可以繼續她神奇的表現，不過18年波士頓的大雨並沒有成就她，而是成就了另一位美國選手——德西蕾林登，如前者一樣，德西蕾林登在波士頓也上演了美國時刻，替美國時隔33年收穫波馬的冠軍獎盃。
Shalane Flanagan以2小時46分31秒的成績獲得了女子第七名。她賽後發ins說“我從沒在這麼惡劣的天氣下跑過，25公里的時候就有點扛不住了”。
隨後是2018年的紐約馬拉松，衛冕之戰，被美國人寄予厚望的Shalane Flanagan沒有如一年前上演美國時刻，去年失利的紐馬三冠王瑪麗-凱特尼在這裡完成了對Shalane Flanagan的復仇，後半程飆出66分57秒的恐怖速度，拿下四冠的同時收穫紐馬歷史第二快成績，Shalane Flanagan以2小時26分22秒排名第三。
紐馬賽後，Flanagan陸續參加了一下美國國內的小比賽，訓練、比賽以及保守治療她的膝蓋傷病。
19年的波士頓馬拉松，Flanagan沒有以選手的身份站在波士頓的起點，而原因，正是她的膝蓋，以賽事解說員的身份第一次參與到波馬中去，對Flanagan來說，應該有著特別的意味。
可惜19年的波士頓，一如18年的紐約一樣，奇蹟沒有上演，美國人沒有等來美國時刻，等來的卻是Flanagan在波士頓賽後不久宣佈要進行膝蓋手術的消息。
4月23日，Flanagan在社交媒體宣佈，在經過幾個月漫長的膝蓋恢復和觀察之後，她和團隊決定進行手術。她原本期望採取保守治療的方式來恢復（因為奧運會馬上就要來了），但是事與願違。
“If there is anything I know for sure, a setback is only a setup for a comeback”（ “如果我肯定有什麼知道的話，挫折只是捲土重來的準備”）， Flanagan如是寫道。
等待她的是漫長的恢復。
5月9日，Flanagan再次進行手術，治療自己的膝蓋，隨後是漫長的治療、康復之旅。
8月13日，在進行手術的第四個月後，Flanagan終於重新開始了跑步之旅。儘管只跑了12分鐘，但是Flanagan寫道，能再次開始跑步這種感覺非常棒，我開心的像一個剛開學的孩子。
就當所有人都以為事情終於朝著好的方向發展的時候，10月21日，也就是前天，Flanagan在社交媒體宣佈退役，大蘋果城終究還是沒能等來他們的英雄。
在Flanagan前天發佈的退役聲明裡，Flanagan回顧了過往15年的跑步經歷，感謝了好友、教練，並在其中宣佈了退役後的打算，擔當BTC（The Bowerman Track Club）田徑俱樂部的教練，幫助BTC的年輕人們去實現他們的田徑夢。
或許對Flanagan而言，教練，是換一種身份繼續參與到跑步這項運動中去。
波特蘭的陽光灑在肩頭，比弗頓的麥克爾·約翰遜田徑場上，BTC的少男少女正在一圈一圈的進行跑步訓練，Flanagan就站在一旁，望著這群揮灑汗水的身影，滿眼都是年輕時的自己。
附Flanagan退役全文（譯文）：
今天，伴隨著幸福的眼淚，我宣佈將結束自己的職業生涯。
從2004年到2019年，我為這項運動付出了我所擁有的一切，這是一段不可思議的旅程!
我曾骨折，肌腱撕裂，脫落的趾甲不計其數。我經歷過超凡脫俗的高潮和糟糕透頂的低谷。但我仍舊熱愛(並從中受益)這一切。
在過去的15年中（通過不斷探索），我找到了自己的能力所在，我所獲得的成就超越了我的想象。
現在是時候為這段旅程畫上句號了。我為自己能年復一年保持高競技水平而感到驕傲，
因為這項運動並不會因為你前一年取得的成就而變得更輕鬆。每個賽季，每場比賽，都很艱難，太艱難了。但是我知道這才是真諦：艱苦的事情才是精彩、美妙的，它們賦予了生命意義。
我喜歡有了目標後的緊迫感。 15年來，我每天醒來，都知道自己正處於我該去的地方。能感受到我的精神和身體達到極限是一種福氣。我會帶著大大的疲憊微笑入睡，醒來時也帶著同樣的笑容。我痴迷於把一條腿擺動到另一條腿前面，盡我所能越快越好，這給了我很多快樂。
但是，我逐漸感覺到指引我的北斗星在改換方位，我自己的跑步生涯已經不再是我的熱情所在，也不再是我的目標所在，我開始越來越關注那些圍繞在我身邊的人事物。
我所知道的是，一旦我決定去完成什麼，就一定是全力以赴。所以我也這種態度帶到執教中。
我想要全身心地為他人服務，就像我一直努力成為最好的運動員一樣。
我很榮幸地宣佈我現在是耐克鮑爾曼田徑俱樂部的一員教練。
擺在我面前的是一個絕佳的機會，是時候去這項曾經贈予我太多太多的運動付出了，（退役成為教練）對我不是並非是一種失去。我掐了自己很多次以確保這是真的。我清楚地認識到，對於職業運動員來說，退役將是一個極其艱難的轉型過渡。我很幸運，因為我已經知道執教將帶來喜與憂，會和我自己在運動員生涯中經歷的一樣多。
我相信，我們註定要去激勵其他人，我們註定要從其他人身上學習。分享我在職業生涯中學習收穫到的關於跑步的一切，是我接下去確定要去的事情。
第二部分：
我想要感謝：在我的整個職業生涯中指導我的5位教練，分別是Michael Whittlesey和Dennis Craddock（2004-2005）；John Cook（2006-2008）；Jerry Schumacher（2009-2019）、Pascal Dobert（2009-2019）。每個人幫助我發展成為更好的自己。
能在接下去的人生篇章中與Jerry和Pascal繼續合作，我不勝感激。傑瑞一直是我的人生導師，跑步教練，現在在他的指引下，我將朝著成為世界一流教練的目標繼續前進。我感謝他對我的無限信任。
我的家人和丈夫總是會飛去世界各地到比賽現場為我加油，感謝他們理解我為事業作出的犧牲。他們無條件的愛是我訓練的動力。
感謝我的老朋友伊利斯·科佩基教會了我如何享受烹飪，如何享受有營養的食物。“快快跑，慢慢吃（這也是兩人合作寫的一本書的名字，一語雙關）”，是她給我和成千上萬的運動員的禮物。
感謝我的隊友，還有所有和我一起訓練的姑娘們，感謝她們每天都在鼓勵我推動我，感謝她們數不清的溫暖笑容，感謝她們和我一同跑過不計其數的里程。
她們包括：艾琳·多納休（Erin Donahue）、香農·羅伯裡（Shannon Rowbury）、卡拉·古謝、麗莎·烏爾（Lisa Uhl）、艾米麗·英菲爾德、艾米·克拉格、科琳·奎格利、考特尼·弗裡希斯（Courtney Frerichs）、謝爾比·胡裡漢（Shelby Houlihan）、貝齊·賽納（Betsy Saina）、瑪麗爾·霍爾、格溫·喬根森、凱特·格蕾絲（Kate Grace）
感謝我的贊助商耐克（Nike）自2004年以來一直信任我，並繼續支持我作為職業教練的新夢想。
但願我自己通過跑步變成了一個更好的人。但願我讓身邊的人也變得更出色了。但願我讓比賽變得精彩非凡。但願我的參與，也讓跑步這項運動變得更具魅力。
終我職業生涯，我的座右銘一直我做的每一個決定都不會讓我感到“遺憾後悔”.....但說實話，我有一個。
很遺憾，我不能再重來一遍了。
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