時間如洪水猛獸，總會在不知不覺中偷走歲月。

很多70後的朋友，都已邁入了50歲的年輪，這個歲月的我們，經歷了半輩子的風雨，是是非非都已經看透。

這時候，不管是實現的、未實現的事情，看淡吧，眼下最開心的活法，莫過於歲月靜好。

曾有一位過來人告訴我，人過了50歲，一定要學會“靜養”自己，才會有後福。

什麼叫“靜養”呢？

即是保持心靈上的寧靜，不以物喜不以己悲，不會因為一個人、一句話、一塊錢而衝動、發怒，始終以局外人的身份看待世事。

這裡，送給大家兩個字：靜心

如果把內心比作是一汪水，靜心則波瀾不驚，一覽無餘望到底，若是心不靜，則波濤洶湧，心一亂則萬象皆生，不知道會釀造怎樣的後果。

曾有一位老僧說;

心一動，世間萬物跟著生起，紛紛攘攘，無時或了；心一靜，浮蕩人生復歸平靜，紛爭遁形，塵勞消跡。

心的動態千差萬別，心的靜態平等一如；心的動態是“諸行無常，諸法無我”，心的靜態是“涅槃寂靜”。

靜心，即是專注於眼前

心學大師王陽明曾提出過“精一”的概念，即是做一事專注於一事，讓心處於簡單單純的狀態，不會做一事而想其他。

曾看過一個小故事，一位年輕的和尚在寺廟修行，開始他只是在掃地，若干年後他還是在掃地。

有弟子不解，問他：師傅，這些年你一直在掃地，有什麼不同嗎？

師傅回道：以前我掃地的時候，想的是吃飯、睡覺、砍柴，想的是幾天的活動，想的是晨鐘暮。現在不一樣了，掃地的時候想的是掃地，吃飯的時候想的是吃飯。

其實，這裡面這正是靜心理唸的體現。靜下心，做一事想一事，才能做好眼前事。

曾國藩也曾表示：凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷，做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恆，終身一無所成。

靜心，才能讓你保持最佳的做事狀態

做事最佳的狀態，並非是不忙，而是事忙而心不忙，唯有如此，你才不會身心俱疲。

事情再忙，我們也要保持心不亂。心一亂則會失去方寸，做事失去從容淡定，從而產生不良情緒，暴躁、上火、憤怒、焦急，如此，你才會真的累。

記住，唯有保持“心靜”，事務在繁多，心中依然有條不紊，以不變應萬變，才能從容不迫地處理好事物。

人過50歲，若不想落得個晚景淒涼，須記住要靜心而活。面對是是非非，靜下來，保持心靈上的寧靜，才能看清楚眼前的路，不會為雜念所迷惑。

星雲老師 手寫《靜心》 高清複製