樹上的楓葉漸紅，地上的落葉變黃。
在一片淒涼中，我們迎來了秋季的最後一個節氣——霜降，這意味著涼爽的秋季即將結束，冬天將會到來。
霜露沉降，草木搖落
蘇軾在《後赤壁賦》寫到：“霜露既降，木葉盡脫。”
霜降時分，滿天黃葉飄飛，萬物凋零，彷彿天地都寂靜了下來。
這個時候的秋天，少了一分涼爽，多了一分肅靜與簡單。
《菜根譚》有言：“晝閒人寂，聽數聲鳥語悠揚，不覺耳根盡徹；夜靜天高，看一片雲光舒捲，頓令眼界俱空。”
當我們眼前的事物變少、天地處於安靜的時候，人往往能感到心曠神怡，心中也是暢快之極。
秋天的樹上雖然是光禿禿的，反而讓人眼前空闊，放飛自我。
鄭板橋有副對聯：“刪繁就簡三秋樹，領異標新二月花。”
做人，就應該懂得刪繁就簡，像秋天的樹一樣，沒有茂盛的枝葉，給人一種乾脆利落、簡單爽快的感覺。
人生不過三萬天，不要活得太過複雜，儘量簡單過，簡單的人生，其實一點都不簡單。
秋色落盡，養生保健
俗話說：“一年補到頭，不如補霜降。”
霜降到了，天氣漸冷，各種疾病會乘虛而入，人們要多點補充營養，才能抵禦即將到來的嚴寒。
首先，要注意保暖。平時出門戴口罩，不要讓寒冷刺激到呼吸道，從而引發感冒。
然後，要注意合理飲食。霜降時期，儘量少吃大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，深秋乾燥，再吃這些食物更容易上火，這個時節應該多吃點蘋果、石榴、柚子等酸味水果，酸味可以預防感冒。
還要，保持心情愉悅。深秋時節，草枯葉落，人在看到這種場景時容易引起憂思，所以這個季節，應注意調整心態，保持心情愉悅。
天氣驟變，養生保健尤為重要，千萬不可掉以輕心。
人間霜降，柿柿如意
俗話說：“霜降吃柿子，不會流鼻涕。”
當地人認為，吃柿子，不僅能禦寒保暖，還能滋補筋骨，是一種便宜且實用的霜降食品。
還有人認為，冬天吃柿子，能防止嘴唇爆裂，否則的話，嘴唇就要受苦了。
乍聽之下，或許很玄乎，但細細想來，卻能體會到民眾的淳樸來，能在平靜如水的日子裡，活出一種儀式感也未嘗不錯。
柿子，與“事”諧音，寓為“萬事”或“諸事”，寓意為“事事安順、事事有餘”等。
唐代詩人李益這樣描繪柿子：“柿葉翻紅霜景秋，碧天如水倚紅樓。”
在蕭瑟的深秋中，看著柿子樹上的一片火紅，彷彿是黑暗裡的明燈，為你我點燃生活的希望，似在聲聲祝福著“柿柿如意”。
古人云：“天下之物，紆徐柔和者多長，迫切急躁者多短。”
露結為霜，萬物枯損，天地肅靜，人應該懂得維持心境的平和，戒驕戒躁。
霜降，秋天的最後一次回眸，也是冬季的到來，讓我們以全新的心情迎接它的到來吧。
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