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今天，中國排協正式對外公佈了 2019 - 20 賽季中國女排超級聯賽賽程對陣，新賽季排超聯賽的揭幕戰將於 11 月 2 日（下週六）在山東淄博打響，對陣的雙方是山東女排和浙江女排。在第一階段小組賽中，天津女排被分在 B 組，同組的對手為廣東女排和河南女排。首輪輪空的天津女排賽季首戰將於 11 月 5 日進行，她們將在人民體育館迎來河南女排。

為備戰東京奧運 排超聯賽賽程縮短

根據中國排協公佈的賽程顯示，新賽季女排超級聯賽將在 11 月 2 日開始，明年的 1 月 21 日結束（注：明年 1 月 24 日是農曆大年三十），兩個半月多一點的時間跨度堪稱史上最短。與過往賽制比較，本賽季排超聯賽第一階段賽制有所不同。以往第一階段的比賽，將參賽隊分為兩個大組，採取主客場雙循環賽制，而在新賽季的第一階段比賽中，14 支球隊將按照上賽季成績蛇形編排，分入 A、B、C、D 四個小組，其中 A、B 兩個小組每組三支球隊，C、D 兩個小組每組四支球隊，僅組內球隊間進行雙循環的比賽。如此一來，就較以往大大縮短了賽程。

經過第一階段小組賽的循環較量，每個小組前兩名進入到第二階段的排位賽，A1、A2、C1、C2 進入 E 組，B1、B2、D1、D2 進入 F 組，第二階段同樣為主客場雙循環的較量，第一階段同組的兩隊將不再交手，但相互成績帶入第二階段。這一階段的比賽將從 11 月 30 日開始，12 月 17 日結束，跨度不到 20 天。

E、F 組的前兩名將進入到第三階段的交叉半決賽，賽制為三場兩勝，在今年年底之前，就將產生入圍決賽的兩支隊伍。第四階段的決賽將採用五場三勝制，第二階段排名在前的隊伍先進行主場。比賽從 1 月 7 日打響，最晚於 1 月 21 日決出最後的賽季總冠軍。賽程的縮短意味著比賽的偶然性大大增加，對於志在重奪聯賽冠軍的天津女排來說，賽前做好充分準備，全力打好每一場比賽是非常重要的。

廣東女排實力不容小覷

在第一階段的比賽中，同分在 B 組的廣東女排值得天津女排小心提防。新賽季開始前，資金雄厚的廣東女排不僅續約了上賽季的保加利亞接應拉巴德捷娃，還引進了俄羅斯隊的主攻手科舍列娃，同時她們還在內援方向進行了補強，引進福建女排的兩名國手林莉和鄭益昕，幾位強援的接連到來讓廣東女排的實力迅速提升，她們具備了衝擊聯賽前四的實力，而與這樣強敵過招，也將檢驗天津隊新賽季備戰成果。

鄭益昕與林莉身影已經出現在廣東女排的合影中。

值得一提的是，在小組賽第二輪的比賽中，天津女排就將與朱婷的老東家河南女排碰面，屆時朱婷的表現同樣將成為比賽中的一大看點。

不出意外的話，天津女排將與廣東女排攜手從 B 組中出線，而 D 組前兩名大概率將是江蘇女排和遼寧女排。假設如此，這四支球隊將進入 F 組，進行第二階段的主客場雙循環的較量，爭奪兩個四強名額。

五隊引入外援

從目前各隊的人員配備來看，實力更為突出的無疑是天津女排、北京女排、上海女排、江蘇女排、遼寧女排、廣東女排、浙江女排和八一女排這八支球隊。其中，除江蘇、遼寧、八一採用全華班陣容外，其他五隊均在外援上有所作為。衛冕冠軍北京女排在續約了上賽季副攻手迪克森外，還簽下了美國主攻巴奇，而這兩名球員都是美國女排征戰 2019 年女排世界盃的主力。

老牌勁旅上海女排則將美國女排隊長拉爾森招致麾下，此外新賽季，德國重炮利普曼也將出現在上海女排的陣中。至於去年戰績不佳的浙江女排，同樣在外援上下了功夫，她們簽下了黑山隊主攻博坎和斯洛文尼亞副攻手薩沙，加上傷愈歸來的李靜，今年浙江女排的實力同樣不容小覷。加上引入胡克爾的天津女排和簽下 “二娃” 的廣東女排，這五隊外援的表現值得球迷們關注。

距離新賽季女排聯賽開戰還有十多天的時間，天津女排目前正在積極備戰中，新賽季引進了朱婷和胡克爾的天津女排，在接應和主攻位置上都得到了強化，而由國手王媛媛領銜的副攻線也在為新賽季蓄力。

天津女排：副攻抓緊恢復 保障環節嚴要求

過去三年，對於天津女排的年輕副攻王媛媛來說可以說是一年上一個臺階，在相繼奪得全運會青年組冠軍和聯賽冠軍之後，今年，她憑藉相對穩定的網口表現獲得郎平指導的認可，並最終隨中國女排登頂世界盃，圓了自己的世界冠軍夢。結束了世界盃征程後，借放假的機會，王媛媛回了趟甘肅老家，放鬆之餘還受到了來自方方面的歡迎與祝賀。

王媛媛

天津女排隊員

感覺還是有家人的陪伴會覺得心裡很溫暖，回家這幾天感覺身體、心理都有一些放鬆，之前比如說訓練、比賽的壓力都會釋放一些。

簡短的假期對於王媛媛來說已是難得的放鬆，回到天津後她又馬不停蹄的開始了恢復性訓練，因為她的心裡很清楚，即將到來的排超聯賽賽程雖短，但賽事的密集程度和競爭的激烈程度卻更勝往季。

陳友泉

天津女排主教練

這段還是想給王媛媛稍微地調整一下，特別是在身體上能夠逐漸地去恢復，單項的技術上，在發球、扣球、攔網上多做一些，等到身體恢復上來以後，大組的配合再做一些。

王媛媛

天津女排隊員

首先是從聯賽實戰來講的話，這賽季引進了很多比較大牌的外援，而且她們基本上是在國家隊征戰。我覺得如果要是聯賽多增加一些對抗場次的話，對她們可能更有了解，對自己的攔網經驗上來講會更有收穫。

王媛媛正在加緊恢復，而天津女排的另一名年輕副攻李雅楠也在這段時間加緊提升著自己的能力，在前不久的濰坊集訓中，李雅楠的努力就被陳指導看在了眼裡。

陳友泉

天津女排主教練

李雅楠在進攻，在攔網，特別是跟恆大的這場比賽當中應該說發揮得不錯，包括在發球這個環節上效果還是不錯的。

李雅楠

天津女排隊員

為了聯賽準備的一個集訓吧，也是在技術方面自己感覺有一些提高，包括在發球、攔網這兩個方面，自己也是努力地去改正一些缺點。

上賽季李雅楠臨危受命，在隊伍受傷病影響的情況下，20歲的她承擔起了主力副攻的重任，整個賽季的表現也是中規中矩，第一次以主力身份參加聯賽就能頂住壓力，對於她來說已實屬不易。而有了上賽季的經驗積累，面對即將開始的新賽季，李雅楠也希望自己能夠做得更好。除了以上兩位副攻外，一直受傷病影響的王寧目前肩傷也在慢慢康復，濰坊集訓期間，她也曾隨隊一同出戰。

李雅楠

天津女排隊員

跟姚迪姐之間的配合還是要多熟悉一下，因為好久沒有一起訓練了，也是跟她們在攔防之間，攔網和大的串聯之間還是要多加配合，包括在發球的穩定性上自己也是要再去做得更好一點。

隨著朱婷和胡克爾的加盟，新賽季天津女排的攻擊線可謂星光熠熠，而在後排保障環節上，球隊並沒有因為攻擊力的提升而降低要求，特別是自由人位置，劉立雯和孟子旋這對雙保險正在全力以赴加緊備戰，迎接新賽季的到來。

剛剛結束的濰坊為期一個月集訓中，天津女排將訓練的重點放在了強化細節和基本功上。共同承擔自由人位置的孟子旋和劉立雯在這段時間裡針對一傳、防守、串聯這些細節都進行了專門的強化訓練。

陳友泉

天津女排主教練

兩個自由人這一個月的訓練主要還是在一傳和防守，包括第二次調整，這方面做得多一些，通過這個週末比賽去檢驗，應該說比集訓之前有了很大的進步。

劉立雯

天津女排隊員

我們這一個月主要是摳細節，因為也知道朱婷、妹妹（李盈瑩），還有胡克爾來了。儘管實力加強了，從我們自由人角度來說，集訓這段時間主要練的還是一傳和發球，就希望提高一些一傳生命線的穩定性吧。

新賽季多支球隊都引進了高水平外援，北京隊引進了主攻巴奇和副攻迪克森這兩位美國國手，上個賽季的奪冠功臣、強力接應魯爾克雖未確定續約但人也在北京，上海女排則引進了美國女排隊長拉爾森和德國接應利普曼，江浙兩隊在外援方面也有動作。此外，引進了俄羅斯名將科舍列娃以及保加利亞主攻拉巴德傑耶娃的廣東女排，在聯賽第一階段就將與天津隊交手。面對如此多的強力外援，天津隊自由人位置也勢必將迎來嚴峻的挑戰。

孟子旋

天津女排隊員

我覺得首先是判斷，因為外援實力變強了以後，都是重球偏多，所以還是通過判斷先把位置選好。因為重球主要還是靠判斷，還有腳底下，因為豐富的外援她會有豐富的經驗，也會打吊結合，所以還要腳底下放活一些。

當然，天津隊隨著朱婷和胡克爾的加盟，強攻實力也得到了全面升級，這無形中讓自由人身上的壓力得到了緩解。毫無疑問，輕鬆的心情將更有利於孟子旋和劉立雯正常發揮水平，從而保證球隊整個後排保障體系的高質量運轉。

孟子旋

天津女排隊員

我覺得首先我們強攻變強了，然後我們在一傳上的壓力沒有去年那麼大了，所以我們會更加自如一些，包括王媛媛回來也會給副攻提升實力。我們也是想把一傳做好，因為強攻有了以後，心裡會更有根一些。

劉立雯

天津女排隊員

我們場上的強攻點多了，一傳肯定是沒有像之前壓力那麼大了，因為不到位的球有強攻點，我們也不是特別困難，就是跑動的戰術也可以作為輔助。我覺得還是給我們心裡上會減輕一些壓力。

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