罗塞蒂牌美女：拍照、健身与美妆技能 |
《名画AB面》，是小玉的全新系列。
A面是一本正经艺术史，小玉要给你现代视角的B面。
今天，小玉和你聊一幅罗塞蒂的人物画，《白日梦》。
如果你只看A面，那画中人就是个美女；如果你翻到B面，那进化成美女的可能就是你。
罗塞蒂《白日梦》，拉斐尔前派
艺术史解读的A面
罗塞蒂，是一位英国画家。
英国这国家很神奇，文学和戏剧在历史上都是数一数二的，可唯独美术，在艺术史上一直无法跻身第一梯队。
所以当19世纪中期拉斐尔前派这个团体在英伦横空出世之后，整个国家是非常沸腾的，因为它一改当时学院美术传统而陈腐的艺术风气，抛弃了那种秀媚甜俗和空虚浅薄的匠气，用清新的色调、真挚的感情和审慎忧郁的情调，创造出全新的人物作品。
拉斐尔前派另一名代表画家沃特豪斯《夏洛特小姐》
因此，作为拉斐尔前派重要领军人物的罗塞蒂，就成为超受欢迎的大画家。这幅《白日梦》是以自己的妻子莫里斯为原型的。她长着一张古希腊雕塑般的古典面庞，画中的她无论样貌还是身姿都格外优美。
好了，如果我们再沿着这个调调探讨，那整幅画就会变成一首优美的散文诗。让我们翻转到这幅画的B面吧！
剧情反转的B面
欣赏一幅过去的名画，如果只沉溺在技法、内容和风格的解读上，那它就只能存在于艺术欣赏的范畴中。
小玉想为你做的是，用现代人的眼光去重新打开一幅画。
虽然每个女孩都有自己独特的美，但遗憾的是，并不是每个女孩都“上相”。
一部分女孩一面对镜头就很不自然，眼神涣散，手和脚不知道摆哪里，毫无准备只能呆呆地看向镜头，十分僵硬尴尬。
不谦虚的说，罗塞蒂画中的美女，全部都是摆pose的高手。
所以，我们能从中get到怎样的摆拍秘籍呢？
罗塞蒂《白日梦》，画中女人是摆拍高手。
秘籍1：展现侧脸，微微抬头或低头，不经意看向镜头！
如果不是360度无死角那种上镜演员脸，我们大部分姑娘的正脸都是或多或少有些不足的，比如不对称或者下巴宽。
罗塞蒂《维纳斯》，同样是以珍妮为原型，正面的她脸型显得很方。
而只拍侧脸，就会很好的展现出五官的立体度，把鼻子和眼睛的轮廓线条衬得饱满生动。而且微微的抬起头，人会下颌紧致，显得精神清爽和饱满；微微低下头，有种娇羞感，而且脸显得会更小巧。不经意的望向镜头，会让脸部放松不死板，眼神也能无限灵动。
罗塞蒂的画中女孩，虽然都是方脸，却深谙头部姿势与眼神怎么最美。
秘籍2：让身体和周围的物品产生互动，合理利用自己的手！
学会运用身边一切可以依靠的物体，例如家里的沙发、墙壁、桌子、柜子，户外的树木、草地等等，因为身体自然的靠在周围物品上，能瞬间放松和获得安全感，产生一种舒展和慵懒的效果，而且还能有效的丰富画面。
靠住椅子，手里摆弄乐器
慵懒的靠住，没有道具，摆弄头发也非常迷人。
因此在《白日梦》中，女人一手摆弄着树枝，胳膊的弯曲角度也令整个人在画中充满张力。在罗塞蒂画中的美女，都是靠着这样的秘籍摆出了高级姿势。
“罗塞蒂美女式”高级摆拍姿势，你学会了吗？
画中的女人美得毋庸置疑，但不知道大家有没有发现她的一个美中不足——
斜方肌过大，圆肩导致脖子前倾，体态不够美！
罗塞蒂画中女人，斜方肌过大导致的体态不美，有少妇感。
拉斐尔前派另一位代表画家沃特豪斯画中的女孩，明显体态轻盈，更有少女的仙气。
斜方肌是脖子末端到肩膀连接处那一块的肌肉，如果那一块肌肉过于发达的话会让人看起来虎背熊腰的，而且会放大原有的缺陷，比如原本头大，斜方肌发达会显得头更大，脖子短，斜方肌发达会显得脖子不止短还粗。罗塞蒂画中的美女，一直都存在这样一个问题。
罗塞蒂画中美女显得膀大腰圆
而我们当代人，很大程度上存在长期低头看手机的问题，时间久了肌肉组织僵硬，久而久之就变成了硬块，形成了斜方肌粗壮的肩颈问题，从而体态不美。
作为一个伏案工作者，小玉就深受其苦！
刘诗诗和刘亦菲两大美女同框，一定程度上暴露了天仙姐姐斜方肌粗壮的问题，对比下显得前者更纤细。
美女也因此会被这个问题困扰，斜方肌粗发达导致很多问题，身体不够笔直，也给人一种精神不佳的感觉。
拯救斜方肌带来的身材困扰，最简单的一个方法是“遮”，比如用大的、有存在感的项链遮，再或者，用披肩发也可以遮住。不过小玉觉得，这样的方式都属于治标不治本，你的肩颈问题还是存在的。
所以，我们要锻炼呀！
拉伸斜方肌的动作（图源自网络，感谢提供，侵删）
增强背部力量动作（图源自网络，感谢提供，侵删）
改善粗壮的斜方肌，拉伸最重要，可以双手向后抓住椅背，身体慢慢向前倾，感受胸部和肩部的拉伸感；除此之外，我们还应该加强颈后肌群的力量，如果颈后力量不足，就无法支撑脖子的压力，肩外旋和上背肌群力量不够，肩部颈部也会前伸，所以让背部充满张力，你的斜方肌问题也会随之解决。
继续回到《白日梦》。这幅画中的女人，到底有多美呢？
罗塞蒂《白日梦》人物原型，是莫里斯的妻子珍妮。
她看上去都不像一个几百年前的人，而是拥有现代式美女的长相：浓密的金棕色和栗红色头发，羊毛卷发，烈焰红唇，精致脸庞，神情中隐约流露出一种忧郁和矜持。
《白日梦》这幅画一面世，当时的英国民众就被这个美女迷倒了，甚至一度成为了英国人追求的理想美女样式。
美女的美妆心得究竟能给我们什么启示？
罗塞蒂画中人物原型珍妮，本身是一头偏黑色的深棕色头发。
第一，头发的颜色要选对！
画中人物的原型珍妮，本身是一头棕黑的深发色，而画家在作品中把她处理成了一头红棕色，显得人更加的白皙和俏皮一些，改善了黑色头发的沉重感。
因此，对于我们来说，可以适当的改变一下自己的发色，而棕色和金棕色是最百搭也最显白的颜色，可以使整个头发显得层次感更好。
罗塞蒂画中女孩，都很注重唇妆。
第二，不妨涂个烈焰红唇！
在罗塞蒂的画中，女性的眼妆都很淡，而唇妆却非常明显。直至今日，时髦的红唇妆还并不落伍。的确，没有什么比红唇更加经典，更能展现女性特有的美丽。经红唇点缀的女人，不仅可以迅速提升起色，而且一颦一笑间，或妩媚妖娆，或风情万种，或高贵优雅，各种风格都可以演绎。
这样的名画解读，
你喜欢吗？
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