大家有沒有覺著最尷尬的事，就是在在公共場合放屁了。
尷尬歸尷尬，但其實放屁是一種正常的生理現象，正常情況下人一天會放屁10-15次，約排出500毫升左右的氣體。其中，有聲的屁大概是1-2個，無聲的屁要佔到10個以上。
其一是不會憑空消失的，那沒有沒有想過，憋回去的屁最後都去了哪裡？
憋的屁都去哪兒了？
如果經常憋屁的話，就會導致氣體在我們的腸道內慢慢堆積，也會出現腹脹，腹痛。但氣體不可能憑空消失，排不出去的屁就會在體內四處流竄，有些隨著血液進入全身循環，可能進入肺呼出體外，還有部分會在體內被吸收。屁中含有著一些有毒有害的物質，如果我們經常憋屁的話，這些有毒有害物質，很有可能也會慢慢影響我們的腸道健康。所以屁還是能放就放了吧。
如何緩解屁的尷尬
多喝水，多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、穀物等。經常進行適當的體育鍛煉。
食用乳製品及糖類要適量，尤其乳糖不耐受人群應減少乳糖的攝入。慎用會造成腹脹藥物，要遵從醫囑，切勿服用過量。
總之，屁就是我們身體的生理現象，找個不令人尷尬的地方放出來就好。
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