失眠啊，幾乎是一個永恆不變的話題。
也不知是夜太美，還是熬夜的“罪”，又或是日有所思，側夜難眠已經讓人非常難受了，誰曾想到，還伴有頭暈頭脹、不思飲食等問題。
像這種問題的朋友，應該不在少數，那麼遇到了這類問題，又該怎麼辦呢？又是什麼原因造成的側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食呢？
中醫上認為，造成側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食的原罪，就是肝火擾心。
肝火擾心型失眠，是最常見的一種失眠，出現這種情況，大多數是由於患者情緒比較激動，從而出現肝火旺盛難以平息。導致自己的身體無法放鬆，神經的長期處於緊繃狀態，因此而出現了一系列失眠的情況。
根據藏象學說，我們知道肝主“疏洩”，而情志所傷，會引起肝氣鬱結，五行學說認為“木能生火”，所以受驚恐之後，必致肝木之火有餘，而致心火亢進，心肝火旺，內擾心神，心神不寧，所以煩躁不安難以入睡。
“心主血脈，藏神志”，心神不寧，心血不足，心陰缺失的話，自然而然的，會伴隨著頭暈頭脹。
五行相生相剋，五臟也是如此，火克土，心克脾。肝火擾心的話，必然會累及脾臟的功能，脾主運化，若是脾臟的運化功能，被累及的話，便會表現出不思飲食的現象。
這樣講的話，應該算是通俗易懂了吧？
那麼肝火擾心，造成的側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食，這類人群會有哪些共同點呢？
如果一個人肝火過於旺盛，擾動了心神的話，基本上會失眠多夢，甚則是徹夜不眠，並且這一類人往往都是急躁易怒，因為肝主疏洩。而且他們往往會伴隨目赤耳鳴的問題，還經常會出現口乾而苦，甚至還會出現便秘溲赤的情況，這種人往往舌紅，苔黃，脈弦數。
如果你是這一類人的話，請往下看。
肝火擾心，這種火是實火，而不是虛火，因而若是想調理的話，最好以疏肝瀉火，鎮心安神為原則。
《成方便讀》中說：“夫相火寄於肝膽，其性易動，動則猖狂莫制，挾身中素有之溼濁，擾攘下焦，則為種種諸證。或其人肝陰不足，相火素強，正值六淫溼火司令之時，內外相引，其氣並居，則肝膽所過之經界，所主之筋脈，亦皆為患矣。故以龍膽草大苦大寒，大瀉肝膽之溼火；肝膽屬木，木喜條達，邪火抑鬱，則木不舒，故以柴胡疏肝膽之氣，更以黃芩清上，山梔導下，佐之以木通、車前、澤瀉，引邪熱從小腸、膀胱而出；古人治病，瀉邪必兼顧正，否則邪去正傷，恐犯藥過病所之弊，故以歸、地養肝血，甘草緩中氣，且協和各藥，使苦寒之性不傷胃氣耳。”
所以，在《醫方集解》、《重訂通俗傷寒論》、《金鑑》等著作當中，都使用龍膽瀉肝湯的加減，這個方法來調理肝火擾心，引起的側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食。
當然了，這個方法並非是為了側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食專門設立的。像脅痛，口苦、陰腫，陰癢，筋痿，陰汗，小便淋濁，或婦女帶下黃臭等問題，也都是可以採用這個方法的。
但是這個方法中，苦寒之物想對較多，大家都知道苦寒之物，是很容易傷脾胃的，所以像脾胃虛寒，或者陰虛陽亢的話，是不太適合這個方法的。
在文章的最後，側夜難眠，伴頭暈頭脹、不思飲食，原罪或許是肝火擾心！無論是採取什麼樣的方法進行調理，其目的“疏肝瀉火，鎮心安神”，不能改變！
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