01
某高校曾經請來一位“國學大師”，結果歷史系的聽眾瞬間就不滿了。
這位“國學大師”有一個經典論斷，那就是：“生氣毀三代”。
當時就被歷史系的學生質問，最終還上了熱搜。
不知道這位“國學大師”是否知道一件事。
在日軍鐵蹄踏遍中華時，若不是革命先烈衝冠一怒，保家衛國。
我看他今天沒有這個機會宣揚他的女德說。
而這件事中最值得欣慰地，就是真正有文化涵養的大學生，已經不會被毒雞湯欺騙了。
自古“和老人爭執”一直被看做事情商低的表現。
如果是老人在給你一些忠告，而你覺得老人的忠告冒犯了你。
你脾氣上來，和老人大吵一架。
這確實是情商低，且不管老人的忠告是否真的有用。
因為你的本來目的是為了維護自己的形象，而你的這番脾氣卻徹底讓自己陷入尷尬的位置，那就是情商低。
可要是老人在肆無忌憚的攻擊你，如果你再不阻止他就會陷入危險。
那此時對老人發脾氣就不叫“情商低”。
朋友熊博士前幾天大鬧學校，甚至當眾和某位老教授吵了起來。
我一度也以為他情緒失控。
所有人都責備他為什麼不讓讓老同志時！
熊博士告訴我，這位老教授在背後做的事情，到底有多可怕。
由於熊博士和老教授一個專業，熊博士的出色顯得老教授非常無能，而教授為了不被單位淘汰，於是用了很多很惡毒的方法攻擊熊博士。
首先是四處造謠熊博士和他實驗室的女研究生助理關係不正當，甚至教授主動接觸過女研究生，要她誣告熊博士。
其次，天天寫匿名檢舉信舉報熊博士學術造假，逼得熊博士的研究不得不一再暫停來接受調查。
這時，熊博士和老人的爭執就有顯著目的。
首先，如果矛盾暴露在所有人面前，那教授再去四處造謠時，人們就不傾向於相信並看戲，而是會主動遠離，避免把自己捲入矛盾。
其次，這位教授的行為過於惡毒了，如果不當面警告用憤怒威懾對方。
一個總是被調查的學者，還有可能拿到基金嗎？
也許，熊博士確實會因為頂撞教授損失一點人際形象。
但只要他有了學術成就，他可以換到更好的單位，於是這點損失就不被考慮。
如果你發脾氣，最終幫助你達到目的，也沒有對自己造成巨大損失。
你發脾氣所攻擊的對象也準確單一，並沒有擴大。
這時，你的發脾氣就是高情商。
高情商的標準很簡單：你所有的情緒都順應你的目的，利用情緒內在力量達到你的主要目標。
02
瞭解情商，要先了解大腦
準確地來說，我們的大腦不是一個進化完備的高級系統。
它是一個幾千年來不斷打補丁的原始系統。
所以，它高級功能和低級功能經常不兼容。
比如，你失戀後，大腦不一定知道你失戀，它會錯誤以為你被甩的失落依舊是一種“深愛對方的”表現。
於是主管戀愛興奮的腹側被蓋區會加大多巴胺的分泌，這個區域屬於爬蟲腦，思考功能低下，怪不了它，
可大腦皮層的高級認知功能肯定知道“你失戀了”，它非常奇怪，你搞毛被甩後會頻繁思念對方，這不是賤嗎？
爬蟲腦和神經腦打架很激烈，你無限痛苦。
最後大腦為了避免死機，它只好搞出一個錯誤理論來協調。
“分手後我死皮賴臉的原因，是因為我發現TA其實是我的真愛！”
在心理學上，這叫“認知失調”，生活中，我們把它叫做“自欺欺人”。
“憤怒”也是這個道理。
憤怒就像一個傳令官，他在告訴你，你被人侵犯了邊界，你需要阻止別人的攻擊。
為幫助你完成任務，憤怒給了你以下屬性加成。
（1）你的認知能力暫時下降，主要目的是為了屏蔽你對戰鬥的恐懼，尤其是你在面對比你強大敵人的時候
（2）你的攻擊速度提高，因為憤怒能消除疲憊感，憤怒時大腦會分泌一種激素，這種激素會暫時阻斷“你需要休息”的腦信號，幫助你最大化輸出戰鬥力
（3）攻擊主動性提高，溫柔、憐憫、共情等部分心理功能會暫時失效，因為戰場之上，稍有猶豫就會敗北，一點迷茫就會丟掉性命。
以上三個功能是大腦的原始功能。
而大腦的原始功能，很多是在“面對面搏鬥”這種原始社會情景裡進化出來的。
現代法制社會，可以說這種情景不常見了。
高情商的人，就必須得加速大腦的進化來適應當代社會的爭鬥。
比如明明別人冒犯你了，
你因為害怕自己無力反擊別人，
又或者害怕自己反擊別人後，會有自我形象和名譽的貶損。
你就相信什麼“吃虧是福”，“不生氣是一種修養”，“有本事的人沒脾氣”之類的毒雞湯。
這其實就是“認知失調”。
當你內心情緒積壓如同炮仗一般，某天你珍惜的人突然冒犯你
這時你可以反擊別人了，因為對方弱小
這時不會有名譽貶損了，因為對方在乎你了。
好了，這時你的憤怒噴湧而出，使出過激手段去傷害珍惜的人。
我認為這是最正宗的“低情商”
我有句名言：現代社會最大的悲哀就是，把最好的脾氣留給了傷害你的人，把最糟糕的情緒留給了自己人。
真正高情商，必須建立新的大腦補丁，升級系統。
升級補丁A：如何有修養的反擊別人，不會引起名譽貶損？
這個我寫過很多了，比如魏坤琳和郭敬明，郭德綱和交大博士的案例。
升級補丁B：恰當引導憤怒的原始功能，讓它們為我所用，不是一味壓抑而讓它失控。
此時，發脾氣成了“動力”。
這是我今天要講的重點。
火影忍者裡面有個情節。
佐助的家族由於想背叛村子，被擔任村子特工的哥哥殺光了。
哥哥在臨走前，還要特意去見佐助，告訴他。
“恨我吧，憤怒吧，這樣才能強大，才能有一天打倒我為村子報仇”。
其實，這是哥哥最大的謊言。
哥哥所做的一切都是為了保護佐助。
而哥哥這番有意識的引導，就是想讓佐助把憤怒變為前進的動力，快速強大。
於是佐助成了村子最優秀的年輕忍者，還不拘一格吸取力量變得強大。
這就是哥哥最大化利用了憤怒的“認知屏蔽”功能和“疲憊消除”功能，幫助一個人克服恐懼變得強大。
但這招最大的弊端在於：步入了修羅道，會讓一個人最終發狂。
佐助哥哥為此的設置是，他打算設計讓佐助親手殺死自己成為村子的英雄，永遠不告知真相，來消除一切“憤怒”。
而在這之前，他暗中幫助佐助的朋友鳴人，他覺得他們間的友誼會幫助佐助走上正軌。
（PS劍聖葦名一心：我曾見過修羅，他是我最好的朋友，而我斬斷他的左手保護了他）
所以，你想更好運用這招必須加入兩個因素。
“正道”和“監控”
比如我自身的話，鞭策我堅持寫作三年。
哪怕被平臺限流，被利益集團打擊，我都筆耕不輟。
一個重要原因就是：我實在不想讓市場上的情緒管理毒雞湯氾濫了。
心理學科普的缺位，讓無數的家庭悲劇和婚姻悲劇上演。
為此，我一定要把類似“生氣毀三代”的毒雞湯批下去，幫助大家建立起正確的情緒觀。
這就是“正道”。
其次，作者一般都不看讀者評論，因為噴子、槓精、制杖太多。
但我仍然看完，即便沒時間回，因為我一定要保證自己某種程度上：不忘初心
這就是“監控”。
所謂：一個人知道自己為何而活，就可以忍受一切的苦難
這背後就是“憤怒”情緒的進化形態，我稱之為“決意”。
最後送大家一句話，掌控情緒，從來都不靠忍，靠認知。
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作者簡介：劍聖喵大師，百萬暢銷書作家，500萬粉絲個人帳號意見領袖，省高校心理協會常務理事，網易新聞·網易號“各有態度”簽約作者，情緒管理達人，陪同讀者成就強大，願得我心如明月，獨映寒夜迷途人。
著有《優秀的人，從來不會輸給情緒》《掌控情緒，從來不靠忍》正在熱銷中，微信公眾號：劍聖喵大師（ID:swordpain）
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