距離高考還有不到一個月的時間了，考生該如何把握最後的“臨門一腳”？近日，本報特邀鄖陽中學、市一中、東風高級中學的名師，為廣大考生講解備考和答題的技巧。
秦楚網訊（十堰晚報）記者 張貞林
紀道平 中學高級教師 鄖陽中學語文教研組長
注重閱讀和理解能力的培養。近幾年語文高考試卷的文字量逐年增加，對閱讀能力的要求提高了。其中論述類文本閱讀和實用類文本閱讀的客觀題考點明確，但近年因為側重於對理解能力的考查，所以實際上試題難度有所增大。最後一個月的備考，除了要熟練掌握選項陷阱設置的技巧外，理解好選項和原文內容的文意，找出二者之間的意義偏差，從而排除不合題幹要求的選項才是重中之重。
注重語境意識的培養。2018年高考開始，全國卷語言應用板塊前三小題一改前幾年考點分列的模式，引入了北京高考語文試卷注重考查語境之下的語言應用能力的試題模式。另外，實用文體改錯題實際上也是具體語境下的考法。此外，現代文閱讀中的主觀題和文言翻譯題也一直出現和語境緊密相關的一些試題。因此，考前加強學生對具體語境下的意識的培養，有助於學生正確理解文本、把握關鍵，從而答好試題。
注重宏大主題類作文素材的積累。近年的全國高考語文試卷，不論是各種閱讀題還是語用題和作文，從不迴避熱點，高度迎合時代主題，注重立德樹人。《考試大綱》的表述變化充分強調了高考要關注先進文化，關注充滿正能量的文化等宏大主題。寫作要關注社會，關注時代，要重視對理性思維的考查。學生要保證作文得高分，在備考時一定要積累相應的素材。
每年的考題一定會在前一年試題的基礎上有所創新，不一定增大了難度，但一定是讓學生初看難入手的。備考中做好兩手準備，一是加強新題型的訓練，一是對仿寫句子等傳統題型的訓練。
數學（文科）：抓易漏易錯內容，重規範表達
張一生 中學高級教師 十堰市一中老師
縱觀近5年高考數學（文科）全國卷，具有以下特點：一是結構穩定，模式固定，客觀題對知識點的考查微調，解答題分步設問、分層把關；二是注重“四基”，強調通法，淡化特殊技巧，試題注重基礎知識、基本技能和基本思想方法，考查的知識、技能、方法不偏不怪，題幹簡明，表述嚴謹；三是文化浸潤，在試題中融入數學、歷史和文化。
在最後一個月的衝刺複習中，文科數學的學習，建議從以下幾個方面入手：
迴歸教材。只有吃透課本上的例題、習題，才能全面、系統地掌握基礎知識和基本方法，構建數學的知識網絡，以不變應萬變。對高考試卷進行分析不難發現，不少高考題就是對課本原題的變型、改造及綜合。對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化，複習才更有實效。
抓易漏易錯內容。在應用概念、性質、定理、公式解題時經常有些特別注意事項，學生掌握不到位就會忽略這些要求出現錯漏。抓易漏易錯內容，搞清錯漏原因，這個過程是反思的過程，也是深化認知的過程。除了把握問題中的錯漏之處，還要 舉一反三，及時歸納，通過一些典型問題分析，對症下藥，進行針對性強化，減少失誤率。
抓運算準確，重規範表達。計算能力是高考五大能力要求之一，也是文科學生的薄弱環節之一。平時做練習力求“四要”：要熟練、準確；要簡捷、迅速；要注重思維過程、思維方式的科學性；要規範表述，關鍵步驟不能省，這是高考取得高分的保證。
最後，研究近幾年高考試題，按題型思考考查內容和方法，做到心中有數。
數學（理科）：迴歸教材，注重知識的網絡化
續東兵 中學高級教師 東風高級中學高三數學學科組長
2019年的數學考試大綱與2018年相比沒有大的變化，建議如下：
研究《考試大綱》，尤其要研究《考試說明》。《考試說明》對全國卷高考的考試內容、考試範圍、試卷結構等方面做出具體規定，是全國卷高考的命題依據。《考試說明》告訴我們考什麼和怎麼考等核心問題。
迴歸教材。考生在複習時，應該注重基礎，適當降低複習難度，抓好抓牢基礎題，夯實基礎，拿嚴拿準拿穩基礎分，狠抓通性通法的訓練，少練或者不練偏題、怪題。迴歸課本，釐清高中數學的知識主線，透徹掌握知識結構，熟記概念、公理、定理、性質、法則、公式。還要弄清楚重點知識的形成和發展過程，特別是在這一過程中所產生的數學思想方法，比如推導等差數列求和公式時可以體會倒序相加法，推導等比數列求和公式時體會錯位相減法。
注重知識的網絡化。考綱中明確指出要增加綜合性的要求，這就在提醒廣大考生，注重知識複習的廣度，當然也應該注重知識點之間的聯繫。
複習過程中要做好錯題糾正，最好的方法就是準備改錯本，隨時把做錯和不會做的題一一摘錄上去，時常拿出錯題本進行再鞏固和反思。通過不斷強化記憶及反思，就能糾正錯誤思維。
進入6月，可以用近5年的全國卷I模擬題練練手，鍛鍊思維，消除緊張，保持思維的連貫性。
英語：根據自己實力，選擇主攻方向
張靜 中學高級教師 十堰市一中高三英語備課組長
考生在衝刺階段備考的基本思路就是根據自己實力，選擇主攻方向；根據目標特點，選好進攻路線。
針對90分以下考生，關鍵是夯實基礎，提分關鍵點是詞彙和寫作。備考要領：一是惡補高考單詞，特別是要儘可能記好高考大綱上的3500個考綱詞。二是背記優秀範文。背記不同題材、體裁的書面表達範文各一篇。在考試時可以根據考試題目做適當的處理即可，千萬不可在考場上用漢語拼音拼湊或在閱讀理解中抄一段話來蒙老師。同時，在卷面書寫上儘可能做到乾淨、美觀、準確。
針對100—120分考生，關鍵是提升能力，提分關鍵點是閱讀和寫作。備考要領：整理知識要做到基本語法清楚，詞彙貯備充足。首先，要對語法及詞彙做整體梳理，進一步強化對知識點的掌握，重點把握詞彙的搭配、辨析，保證基本句型、基礎語法的運用不出錯。其次，要以閱讀為中心來複習鞏固詞彙、擴大詞彙量、積累短語和句型，同時在語法複習過程中，學會把語法知識運用到長難句分析中去，提高閱讀理解能力。建議同學們每天要保證至少每天堅持做一組閱讀和一篇完形填空。文章來源以歷年高考題及各城區的歷年模擬題為主。
針對120—135分的考生，提分關鍵點是減少無謂失分。備考要領：1. 查漏補缺。認真強化演練近3年高考試題，特別是要加強測試時的思維訓練和測試後的反思訓練。2. 重視精細操作杜絕無謂失分，表現在三方面：一是填空及改錯單詞拼寫丟分，在臨考前把考綱詞彙認真再過一遍，關注固定搭配，以及不規則動詞的3種形式，還有自己平時容易拼錯的單詞。二是書面表達的書寫丟分。三是閱讀理解“七選五”的連環錯丟分，切忌按部就班從第一個題開始選起，可以先易後難的跳選。
針對衝擊140分以上的考生，要做到精益求精，向細緻要分。備考要領：1.充分利用“錯題本”、“筆記本”。建議這部分同學在衝刺階段仍要廣泛閱讀，增加語言的輸入，從閱讀中獲得文化背景知識的積累，為篇章和寫作做好鋪墊，努力向滿分靠攏。2.將教師“配餐”與“自助餐”相結合，力爭聽力、語法填空和改錯拿滿分；閱讀完形錯誤不超過一個。書面表達在23分（滿分25分）左右。
政治：掃除盲點，比較類題把握熱點
李傑 中學高級教師 十堰市一中高三政治備課組長
在最後衝刺階段，政治學科應圍繞“迴歸課本”、“梳理練習”、“研讀真題”三環節，提高備考實效，實現最後能力與成績的提升。
迴歸課本。這個階段在看書中要突出三點：一是查漏補缺，掃除盲點。應該說到現在，我們的基礎已經比較紮實，此時看書不必追求面面俱到，關鍵在查漏補缺，因此可對照考點，逐個擊破重點，掃除知識盲點。二是轉換視角，換一種思路去看書，如按老師或教輔資料中提供的專題知識體系看，往往能發現一些以前沒注意的新問題。三是跳出課本，實現由課內知識向社會現實的延伸，由學科知識掌握到學科思想把握的提升。
梳理習題。既要適當做一些各地的最新模擬題，更要重視對以前做過的習題整理。一是用好錯題，減少失誤。二是通過整理，按一定的題型（曲線圖、圖表類、傳到類、關係論證類、體現類、措施類、啟示類、歸因類、評析類），找一些典型的好題，分析各類題型的命題特點，建立解題模型，總結解題思路和答題技巧，做到胸有“典題”，考場從容。三是比較類題把握熱點。可以對平時練習中及聯考中反覆出現的熱點問題，集中起來歸類、比較分析，既能提高自己多角度分析、解決問題的能力，又有助於自己對相關熱點問題的準確把握。
研讀真題。在備考的最後階段，要好好研讀近3年全國卷高考試卷和《考試說明》中的參考卷，揣摩其命題特點和答題要求。分析近幾年高考試題，發現經濟學考查不再大而全，而是立足我國經濟發展、基於材料邏輯，多維度考查學生的認識和解決實踐問題的能力、哲學中側重人文精神，青睞思維含量大的概念性知識（基本概念、原理、理論），而文化生活往往偏好優秀傳統文化教育。政治生活常考公民的意識和黨和政府重大決策和執政理念。平時備考中，必須培養對重大時政的敏感性和精準分析材料、提取關鍵材料信息的能力，有針對性儲備相應的考查角度和知識體系。
歷史：明晰解題步驟，建模答題
趙開斌 中學一級 東風高級中學老師
衝刺階段的複習任務，一是完成以主幹知識為主的專題複習，完善強化知識體系；二是完成以提高能力為主的綜合訓練，即增強題目的綜合性，提高思維能力、概括能力及分析問題解決問題的能力。
一是研究全國卷41題。材料解析題的解題思路與方法，“三步走”戰略：①審。審設問的限定詞、中心詞，明確時空定位和答題角度，審材料，獲取並解讀有效信息。②聯。將材料分層，注意標點符號（分號、省略號）、關鍵語句，結合所學，逐一概括，發掘材料、問題、教材間的聯繫，弄清命題意圖，確定答案範圍。③答。結合所學知識，用概括性語言精心組織答案，不是摘抄原文，而是具體羅列、細節描述，是高度濃縮、準確提煉、完整再現、切中本質。
二是研究全國卷42題。42題重點考查學生論證和探討歷史問題的能力。第一步審設問，帶著問題對材料進行分層、分點閱讀，找出可概括的或隱含著觀點的關鍵語句。第二步提煉出符合題目要求的主要觀點。要求有較強的材料審讀能力，善於從材料的每個地方找出突破點，解釋事件的性質、特點；如果出現圖片材料，要對圖片和文字“二補”，提煉出完善的考查信息。提煉出的觀點是一句完整的話，要求言簡意賅。第三步組織表述的先後順序，明確條理層次，觀點與材料缺一不可，邏輯無誤。第四步進行規範訓練，訓練考試技巧和學生的心理；檢索知識系統，發現複習的薄弱點和易錯點。
地理：把握主幹要點，牢記滿分規則
張桂英 中學高級教師 鄖陽中學高三地理組長
考前一個月，提分策略如下：
首先是回扣教材，把握主幹幾大要點。地理原理與規律、大氣運動規律、水體運動規律、地殼運動規律、區位分析與評析，以及人口與城市、環境問題與可持續發展、區域特徵與差異，這些要點應做到熟記。
其次是牢記滿分答題規則。材料體現“人地協調觀”，答題規則：1.分析全面，既要套用模式即自然因素、社會經濟因素和環境因素，還應具體問題具體分析，否則不得分。2.結合圖文材料，分階段、分環節分析不同生產活動方式及強度對地理環境的影響，否則答非所問易失分。3.針對區域發展中出現的問題據因求果，尋求措施，同時聯繫生活，否則答不全。
材料體現“綜合思維”。答題規則：1.抓住地理事物聯繫，挖掘隱形信息，明確因果，據因求果或由果索因，答題時一般思路是條件、影響、結果，否則分析不透徹得不到全分。2.準確讀取圖中信息，運用專業術語描述，否則易失分。3.遇到新情景新問題或非常規問題時，採取逆向思維倒推原因條件，辯證分析問題。
材料體現“區域認知”。答題規則：1.據圖文材料及所學知識進行定位，區域定位是前提，更是關鍵，若有偏差有可能全盤皆輸；2.從圖文材料中提取有效信息，根據設問結合所學知識組織答案，脫離材料閉門在車，得不償失；3.綜合分析區域特徵提出可持續發展策略，若考慮不全易失分。
物理：注重三類問題，複習強調兩個方面
黃卓華 鄖陽中學高三物理組組長
備考中應注重三類問題。
第一，注重基礎題，常規題。這是對知識點的覆蓋，平常訓練多，經驗足，考試時上手要快，得分要高。
第二，注重變形題，組合題。不管考題如何變化，核心問題就是那些，很多時候就是對老題進行改編和組合，所以多留意以往真題、經典題。
第三，注重時政題、信息題。高考會考查學生的情感、態度、價值感，一般會以本年度科學技術的重大發現或社會主義建設的偉大成果為題眼進行命題，考生要給予重視。
另外，後期複習強調兩個方面。一是課本的迴歸，從頭到尾都要看到，包括書上的圖片、演示實驗和課後習題都是考查範圍。二是強化訓練依然少不了，切忌早早進入“保溫”狀態。有的同學這個階段只做自己已經會的簡單題，一個月的“養老”後競技狀態必然下滑。
最後，就高考中物理卷答題的要求和技巧做一點介紹。多選題見錯就沒分，所以不冒進，只選最有把握的，寧可半對（3分）。填空題答案都是唯一的，注意有效數字位數。關注結果單位，填多了也錯。（直線）作圖必須用直尺，光路圖要有箭頭等，規範很重要，儘量減少無謂的丟分。計算題是重頭戲，給分點在方程和結果上，其他的寫再多都是徒勞。結果很重要，結果對基本上一大半分數就可以拿到了；結果不對，最多隻給你少得可憐的基本公式分。實在不會做或沒時間重點研究了，也不要空白,只要原始方程對也能得分。
化學：迴歸真題，限時訓練
王銀珍 中學高級教師 十堰市一中高三化學備課組長
限時訓練。理綜考試拼的是速率和效率。要想得高分，不但要做對還要用時少，因此我們在考前必須要限時，如化學選擇題7個題，時間最長10分鐘，主觀題一個大概10分鐘。做完後選擇題除總結知識點外，更重要是做題方法。主觀題要對照答案給自己打分，看自己的答案與標準答案的區別，總結采分點，進行相應的訂正。
迴歸錯題集。考生在這個階段屬於查漏補缺階段，因此，考生不應該再盲目地刷新題，而是應該踏實地將做過的練習特別是做錯的題目，重新做一遍，看是否理解透徹，是否有新的方法，是否能將知識融會貫通。
迴歸課本。考前一個月要利用時間對課本知識進行再梳理和清點，化學從實驗開始，課本中的實驗步驟和操作及實驗目的，活動與探究要理解透徹，做到舉一反三，資料卡片、化學史、拓展視野不能忽略，課本中的插圖、附表和課後習題不能放過，它們有時就是考題的材料和依據。
迴歸真題。考生在這個階段應再把學校總結的各省近5年的高考類題練拿出來看一看，比較比較，找出各個省份對同一個知識點出題的異同。然後在老師的幫助下，重組一份典型例題專題卷。
強化訓練。考生通過對比能全方位瞭解到各個知識點的出題題型，以免考試時碰到不熟悉的題型發慌，手忙腳亂。
生物：重點內容重點突擊
戢洪雁 東風高級中學高三生物備課組長
2019年的生物考試大綱修訂是在2017年較大幅度修訂基礎上的進一步完善，具體修訂情況如下：
生物選修一增加“酶的研究和應用”、“血紅蛋白的提取和分離”內容。
重點內容重點突擊，如有絲分裂、減數分裂、光合作用、呼吸作用、細胞內的物質代謝、生命活動的調節（動物、植物生命活動調節）、遺傳的基本定律、伴性遺傳、基因突變、染色體變異、生態系統的結構與功能、環境保護、基因工程等都是生物學科的重點內容，需要重點掌握。
生物選修一，今年考試說明增加了很多內容，一定要重視，如酵母細胞的固定化、血紅蛋白的提取和分離，考題中會有所體現。
選修三考試說明沒有什麼變化，基因工程仍然是重點。基因工程部分前的科技探索之路也要關注，近兩年都在這裡出了命題。課本中核心概念要掌握，如蛋白質工程、動物核移植、植物體細胞雜交、動物細胞融合、雜交細胞、生態工程等。
強化能力的訓練，應該以做中等難度題為主，並在力求準確的前提下，努力提高解題速度。答題規範、準確、全面是我們做題的要求。建議學生除了學校組織考練外，要在最後30天將近5年真題中的選擇題、填空題、實驗題、選考題4類題全部演練一遍。
後期複習，可按以下方法尋找最佳增分點。第一局部分析。對照高考對各知識塊、各項能力、各個題型的考核標準，分析自己的不足。第二單科分析：利用能夠代表自己水平的近期的3—5套試卷，將每張試卷的得分增加10—15分，彙總各張試卷的增分點，找到最佳突破口。第三用好錯題本，儘可能少丟分。第四利用重要專題，實現進一步增分，同時產生積極的心態。
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