有人會以為擁有一套房子就是幸福，可當他買了房子，還完了房貸以後，卻並沒有感到幸福。
有人覺得擁有很多的金錢就是幸福，於是他們努力地工作，一步一步地升職加薪，後來，好像也並不幸福。
由此看來，真正的幸福，其實和金錢並沒有太大的關係。
那些轉瞬即逝的快樂並不會真的讓我們感到幸福，真正的幸福，是充分發揮了自己的優勢和美德之後，所獲得的那種持續的滿足感。
那麼，我們要如何去得到長久而持續的幸福呢？
一、想要得到真正的幸福，你得學會寬恕
一個人如果把壞情緒發洩出來或是一直沉溺於壞情緒之中，都會使壞情緒發酵好幾倍，反而使人陷入一個惡性循環之中，對已經發生的錯事無任何益處。
在遇到壞情緒時，只有改變自己的認知，選擇寬恕與感恩，才能讓你獲得真正心靈上的自由，那些已經過去了的事，就讓它永遠地過去吧，不要再為它徒增自己的煩惱。
二、培養樂觀的情緒可以為你帶來真正的幸福
生活中，我們都難免會遇到挫折與打擊，一個樂觀的人和一個悲觀的人所產生的結果是完全不同的。一個樂觀的人會把生活中的挫折當成是暫時的，特定的。他相信，這件事受到挫折並沒有太大的關係，其他的事情依然會向好的方向去發展的。
而一個悲觀的人，只要經歷過一次的失敗，就會造成他長期的無助，他也無法迅速地從挫折中走出來，如果遇到大的挫折，他們甚至永遠都無法恢復正常，而一個樂觀的人，則剛好相反，他們會很快從挫折中恢復過來。
三、想要獲得真正的幸福，要發揮出自己的優勢和美德
一個人生理上的滿足是很容易得到的，心理上的滿意卻不是那麼容易得到的，在我們的生活當中，愉悅感容易得到，而滿意卻要來自於我們的個人優勢的發揮。也就是說，要找到你的優勢，並把它最大限度地發揮出來，這才是幸福的生活。
所以，一個人要實現內心真正的幸福，首先要明白的一點就是幸福是一種持續的滿足感，想要得到真正的幸福，我們就要學會對過去寬恕和感恩，對未來要培養樂觀的情緒，對現在要充分發揮我們的優勢，只有做到了這些，幸福才會長久地被我們擁有。
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