【立夏至 養生保健、農事忙】
德州:夏養生 飲食清淡重養心
5月6日是二十四節氣中的“立夏”,養生保健正當時,農業生產也迎來關鍵期。
立夏過後,人體肝氣漸弱,心氣漸強。
德州市陵城區中醫院醫師劉娜說,立夏養生要重視“靜養”,避免加重心臟負擔。“此時飲食宜清淡,要降低活動強度,可選擇相對平和的運動如太極拳、太極劍、散步等。”劉娜表示。
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2019-05-07 08:23:33 閃電新聞
【立夏至 養生保健、農事忙】
德州:夏養生 飲食清淡重養心
5月6日是二十四節氣中的“立夏”,養生保健正當時,農業生產也迎來關鍵期。
立夏過後,人體肝氣漸弱,心氣漸強。
德州市陵城區中醫院醫師劉娜說,立夏養生要重視“靜養”,避免加重心臟負擔。“此時飲食宜清淡,要降低活動強度,可選擇相對平和的運動如太極拳、太極劍、散步等。”劉娜表示。
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