隨著現代社會的高速發展，人們的生活質量也得到的提高，飲食習慣也發生了改變。
同時也有越來越多的疾病的呈現年輕化的趨勢，比如痛風。
上班族因為工作等因素，患上痛風的概率也在增加。那麼痛風究竟是一種怎麼樣的病，又該如何治療與預防呢？
痛風是一種代謝性風溼病
痛風是一種由體內嘌呤代謝異常引起關節部位出現疼痛、紅腫等現象的代謝性風溼疾病，多發於男性。痛風最常發作的部位是大腳趾，還有膝蓋、肘關節等部位，發作時讓人難以忍受。
痛風可以分為繼發性痛風和原發性痛風
繼發性痛風，這是由其他病引起的，例如腎病，也有可能是因為吃了某種藥或者是長期吃含嘌呤過多的食物引起的。
原發性痛風，這種類型存在家族遺傳的傾向，但大部分的致病原因不明確。
痛風不是老年病，還會引起其它病
很多人都認為，痛風是一種老年病，但其實不然，如今已經有很多年輕人患上痛風了。上班族因為工作造成的飲食不規範、作息不規律等問題都可能會導致痛風的發生。還有人認為，痛風是一種獨立的病，不會造成其它疾病，而事實是，痛風會引起其它代謝性疾病，比如糖尿病。
瞭解痛風的一些基本情況後，我們都知道痛風的出現是因為尿酸出了問題。因此，我們在生活當中，應該要降低嘌呤的攝入量，少點攝入一些高嘌呤的食物。還有就是增加尿酸的排出量，這個就是簡單的多喝水，多上廁所。
如果不幸患上痛風，那就更應該謹記下列幾點內容。
·戒酒、戒菸
酒精不僅會讓我們的肝臟受損，同時也是造成痛風的一個重要因素。因此最好不要喝酒，實在不行就儘量少喝酒。
·限制嘌呤的攝入量，多吃蔬果
飲食不健康，長期吃高嘌呤的食物也是造成痛風的一個因素，因此應該減少吃高嘌呤食物的次數，以低嘌呤的食物為主，並且多吃新鮮的蔬菜跟水果。
·多喝水，多小便
健康的人要多喝水，痛風患者更要多喝水。多喝水才能夠提高尿量，從而在一定程度上排出尿酸。
·養成規律的作息和健康的生活方式
作息不規律，運動太缺乏，這些都是現在年輕人的通病，尤其是上班族。預防尿酸過高，最好的方式是在生活中保持規律的作息，能別熬夜就別熬夜，能早睡早起就早睡早起，也要多運動，運動讓身體更健康。
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