時間原理:也許可以拯救又忙又累的你(一)

你經常是不是也很忙,很累,覺得時間不夠用?咩咩君有很長一段時間處於這樣的狀態,懷疑自己的時間管理出了問題,所以特地買了本《時間原理》,有很多啟發。

什麼是時間管理?作者的定義是:我們當下的活動要與未來的目標相匹配。也就是說,讓我們今天的活動引領我們走向明天的目標。

有人曾問籃球明星勒布朗·詹姆斯:在通往NBA冠軍的路上,你遇到的最大挑戰是什麼?他說:“每一天我都必須非常清楚一件事,這一天的光陰,我絕不能虛度。

我們要管理時間,是因為我們都對未來有美好的憧憬:事業成功、家庭美滿、經濟殷實、身體健康、有時間做自己喜歡的事情等等。這些憧憬彼此爭奪,都想佔用我們今天有限的時間,怎麼辦?

我們怎樣才能用一種平衡的方式追求自己的這些夢想呢?作者列出了24個時間管理原則,我們一起看下。

時間原理:也許可以拯救又忙又累的你(一)

沒有頭緒,說明缺乏“願景”

1)感覺原則:沒有你想象的那麼晚。

很多時候,我們覺得還早,實際上已經晚了。時間會以各種方式讓我們產生錯覺,覺得它好像怎麼也用不完似的,總有大把的時間。但白駒過隙,日子總是那樣漫長,歲月卻又如此短暫。

我們的時間就那麼多,用它來做什麼需要我們來決定。本傑明·富蘭克林說:“你熱愛生命嗎?那麼,就不要浪費時間,因為生命就是由時間構成的。”我們怎樣塑造時間,我們的生命就會呈現出什麼樣子。每個人都是一天24小時,但由於同樣的這24小時做的事情不一樣,人生就變得不同。

挑戰:要視時間為珍寶,而不是草芥。

2)互斥原則:對一件事情說“是”,就是對另一件事說“不”。

史蒂芬·柯維曾經談過,怎樣說“不”不會讓你感到內疚。有個很好的辦法就是,你有一萬個萬分緊急的“是”在等著你。你對自己正在做的事越是充滿熱情和渴望,就越容易對其他事情說“不”。

挑戰:要有意識地說“不”,而不是難於拒絕。

3)努力原則:你可以做任何事情,但你不能做所有事情。

雖然我們不能做所有的事情,但我們可以做一些事情。

挑戰:把精力花在真正重要的事情上面,而不是疲於應付隨時發生的各種事情。

4)優先原則:話語可以騙人,但是行為不會撒謊。

每一天猶如一個24小時箱子,有些人總想往箱子裡再多加一件東西,但我們必須尊重時間的客觀性,不能什麼都往箱子裡放。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子裡面,那麼我們的重點就沒錯——這就是管理時間的秘訣。

挑戰:要謹慎,不能什麼都想放進這個24小時的箱子裡。

5)價值原則:貧窮在等著那些人,他們拿著高價的時間去做低價的事情。

有人在一個億萬富翁彌留之際問他,他這一生有沒有什麼後悔的事。這位富翁說,如果可以重新來過,他要多做些大事情,因為做小事和做大事所花費的時間是一樣的。

金錢是有價值的,時間也一樣。高價值時間指一天當中精神最好、頭腦最清楚的時間。花錢,讓我們享受當下;而投資,讓我們將來受益。這也適用於時間管理。消費時間,享受當下;投資時間,享受將來。

挑戰:把低價值時間用於消費,把高價值時間用於投資。

6)干擾原則:最吸引人的道路,往往不是我們腳下的道路。

我們為什麼會受到干擾的影響呢?主要有三個原因。

人天生就容易受干擾,這是DNA決定的。易受干擾未必總是壞事,但我們需要分清楚什麼時候應該分散注意力,什麼時候應該全神貫注。美國心理學之父威廉·詹姆斯說:“智慧就是知道該忽略什麼。”

我們想要受到干擾。暫時放下手裡的正事,讓自己被有趣的事情干擾一下,實在是難以抵擋的誘惑,尤其是心理畏難時。

我們受到誘惑。有些人專門以設置干擾為生,他們都是誘惑專家,他們的工作就是千方百計吸引到人的注意力。干擾未必都是這些人的錯,但我們必須為自己的生活負責。

作者介紹了五個對付干擾的有力武器:對目標做出堅定承諾、讓人定期來監督你的進展、把目標寫下來、做事限定時間、設置通往被幹擾之路的障礙。

挑戰:要選擇真正的路,而不是看上去對的路。

盼望對你有幫助,我們下次接著分享。

時間原理:也許可以拯救又忙又累的你(一)

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(本文轉自挑客服網)


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