都喜歡說男人四十正當好，女人四十已經老了，那可就冤枉了不是，現在哪個女人還不保養保養啊，保養得當的也多的是，很多四十幾歲的女人看起來像三十出頭，很多四十以後的男人都已經看起來很老了，地中海啤酒肚也是標配。男人不會保養，到了年紀，衰老的速度直線上升，而會保養的男人四十歲以後會有幾種表現，來看一下，你還年輕嗎？
四十歲以後
頭髮
生活中最常見的就是年紀不算太大，留在頭上的頭髮卻沒有多少了，地中海也是最經典的髮型，更是四十歲以後的男性經常會出現的髮型。而著這種髮型嚴重的影響了人的氣質和形象，如果四十歲以後還是頭髮烏黑濃密的，從視覺感官上來說，人就年輕了好幾歲。脫髮和身體健康也是脫不開關係的，脫髮意味著身體內部出現了問題，所以這個年紀頭髮依然很好的話，就說明身體還是很健康的。
身材
人到中年之後，對身材的管理免不了就鬆懈了，就會出現啤酒肚，將軍肚，身材走形嚴重。但是在中年還堅持健身，到四十歲之後身材還沒有走樣的，身體也會很好。隨著年齡的增加，大家的身體各部分機能免不了下降，這也是身材走樣的重要原因，而常年健身保持身材，常年運動的人自然身體各部分機能下降就會更緩慢，身體自然就健康，而且看上去還會顯得整個人精神氣很足，年輕好幾歲的樣子，還會減少各種得疾病的幾率。
睡眠
人隨著年齡變大，睡眠也成了最重要的一個問題，睡眠時間會越來越短的，這就是我們常說的覺少。有些男性朋友會失眠嚴重，經常整夜整夜睡不著，就算睡著也睡不安穩，睡眠質量差的厲害，這種情況的出現跟我們腎和肝的健康狀況脫不開關係，說明人體謝陳代謝出了些問題。相對的，如果四十歲以後睡眠還是非常好的話，那麼就說明身體也是很健康的。
運動
這跟上面提到的身材很近似了，四十歲的時候大家都在胃生活忙碌奔波，或者在享受生活，導致身材管理出現問題，或者直接放棄了對身材的管理以至於會有肥胖的狀況，肥胖會導致什麼呢，要知道肥胖跟飲食方面是脫不開關係的，一直保持一種不健康的生活方式，飲食不均，還不運動，就會有很多疾病找上門。相對的也是，常年保持運動健身的好習慣，不僅身材管理得當，身體還會越來越健康，看上去也會很年輕。
身體是自己的，自律一些，把四十歲活成二三十歲的樣子，男人就不需要保養了嗎？男人也需要的，改掉一些不良習慣，給自己健康和年輕的身體，以後和自己的兒女一起出去，別人都誇你像他們的哥哥，那才最驕傲不是。
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