1人生在世，活的是什麼？是金錢？是地位？是美色？是美食？是房子？還是車子？都不是，真的不是！2其實，人活的就是一個“情”字，親情！友情！愛情！而這些都是一種心情。心情才是人生中最重要的。
3心情是什麼？心情是一種感覺，是一個人對人、對事物、對社會、對人類所有社會活動的心理感受。4人生如夢，歲月無情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，只要感覺好心情就好，只要心情好，一切皆好。
5快樂是一種心情，一種自然的、積極向上的心態。要在平凡人生之中尋求快樂，要在人生磨難之中尋找快樂，要在曲折人生之中找尋快樂。6無論人生前路多麼艱辛，不管我們生活多麼無奈，只要快樂常駐心中，就無須悔恨、無須沮喪。
7得之淡然，失之坦然，經常使自己保持一顆輕鬆快樂的心情，才會青春永駐，才會身心健康，有了健康，才有一切！8生活不只是眼前的苟且，還有詩和遠方，每一天開心，才是最重要的。
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