年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
每天都是全新的一天
送您老年幸福十要歌
願您健康長壽！
一要健康身體好，
這個真是無價寶。
癱倒床上受罪多，
子女家人都累倒。
每一天都
每個時代都有每個時代最珍貴的東西，人的每個年齡段也有每個年齡段最珍貴的東西。對我們這些與共和國災難同齡的人而言，聚會也就成了晚年生活中最珍貴的休閒娛樂之一。
想想當年，朝披寒露晚凝霜，田裡稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付，油菜黃花向夕陽的日子，加年少不經事時結下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎麼不回憶呢。
歲月滄桑芳華去，往事依稀又復年。儘管我們早已褪去當年“知青”的色彩，但我們相同的經歷，共同的回憶;那年,那月,那日,都是那麼的鏤骨銘心。
其實喜歡聚會的人需要的是一份歡樂，在意一份曾經。至少我們的聚會是這樣，聚會跟誰成功誰平庸無關，但它需要一點錢的味道;用於集資享樂。
二要老伴也健康，
相攙相扶共到老。
老伴健在要珍惜，
缺了老伴難再找。
三要子女能自立，
踏實生活不啃老。
教育孫輩做榜樣，
知書達理能盡孝。
第四要有好心態，
自娛自樂過得好。
不怕遇到煩心事，
所有問題都化解。
五要有個根據地，
人熟地熟風水好。
不順心時就回去，
莫要輕易弄丟了。
六要不做虧心事，
待人善良講厚道。
善有善報是真理，
青壯積善老回報。
七要遇事不攀比，
社會差距難取消。
自己日子自己過，
知足常樂少煩惱。
八要生活有規律，
吃飯鍛鍊睡好覺。
勞逸適度常活動，
少葷多素七分飽。
九要學習新知識，
社會新聞能知曉。
詩書繪畫歌和舞，
懂點保健很必要。
十要多交正面友，
生活難題作指導。
互相幫助能交心，
網上網下常話聊。
老年想有這十條，
青壯基礎要打牢。
終生努力做好人，
夕陽紅火多美妙。
在這個特殊又吉利的日子裡，
一定要把老年幸福十要歌，
送給家人朋友，
祝大家幸福快樂。
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