家庭血壓測量儀器的選擇
隨著我國社會、經濟的快速發展，以及人民健康管理意識的提高，自動的電子血壓計正在進入家庭，許多接受降壓治療的高血壓患者經常在家中測量血壓，並將這些測量結果帶給治療醫生，供醫生制訂或變更治療方案時參考。同時，也避免了臺式汞（水銀）柱血壓計中汞對環境的汙染。一般不提倡使用腕式或手指式電子血壓計。
家庭血壓測量的時間
綜合考慮各國指南建議、我國有關研究的結果以及我國居民的生活方式，我國《家庭血壓監測中國專家共識》建議，家庭血壓監測時，應每日早（起床後）、晚（上床睡覺前）各測量2～3次，間隔1分鐘。
早上測壓時，應儘可能排除那些可能導致血壓降低的因素；而晚上測壓時，則應儘可能排除那些可能導致血壓升高的因素。通常，早上測壓應在起床後的數小時內進行，但應在早上服用降壓藥物之前。進食有時會顯著影響血壓，因此，應儘可能在早飯前測量血壓。鑑於國內醫院通常測量坐位血壓，家庭血壓監測也應儘可能取坐位。測壓前應排空膀胱。與早上測壓相比，晚上測壓的條件更加難以控制，建議測量晚飯後、洗浴後、服藥後的“就寢前血壓”。
初診患者，治療早期或雖經治療但血壓尚未達標或不穩定患者，應在就診前連續測量5～7天；血壓控制良好時，每週測量1天。血壓正常者，每年測量1次； 如果診室血壓或家庭血壓未達到高血壓的診斷標準，但水平較高，比如≥130/80 mm Hg，則應增加測量血壓的次數，每月、至少每個季度測量血壓。
通常，早上的血壓較高，晚上的血壓較低。如果在理想狀態下，能夠在早上測量到一個人一天中最高的血壓，而在晚上測量到其一天中最低的血壓，將能夠實現對血壓的全面瞭解。
家庭血壓測量的注意事項
■ 血壓計袖帶的大小適合患者的上臂臂圍，袖帶氣囊至少覆蓋80%上臂周徑
■ 被測量者測量前30 min內應避免進行劇烈運動、進食、喝含咖啡或茶的飲料、吸菸、服用影響血壓的藥物（用降壓藥治療的高血壓患者除外）
■ 精神放鬆、排空膀胱
■ 至少安靜休息5 min
■ 測壓時患者務必保持安靜，不講話
■ 被測量者應坐於有靠背的座椅上，雙腳自然平放；裸露上臂，上臂及血壓計與心臟處同一水平
■ 老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓
■ 將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5 cm，鬆緊以能插入1~2指為宜
■ 用水銀柱血壓計時將聽診器胸件置於肘窩肱動脈搏動明顯處
■ 如果給兒童、青少年或其他上臂過細者測量血壓，應注意選擇小袖帶
■ 如血壓計無打印功能，則應將測量結果完整地記錄在筆記本上，以備需要時使用
■ 記錄內容應包括測量血壓者姓名，測量日期與時間收縮壓、舒張壓與脈搏，如果血壓計提供了平均壓或脈搏壓，也應記錄。
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