善用我们有限的生命创造存在的价值
在刚刚结束的博鳌亚洲论坛中，我们有幸采访到台湾“中国佛教会”理事长、台北慈法禅寺方丈净耀法师，他在接受香港卫视执行副总裁格桑梅朵的专访中，谈及到这么一句话：“时间，是任何人没有办法能够去抵挡的，但既然没有办法抵挡，就应当善用它，善用我们有限的生命创造存在的价值。”
然而，我们每天都在忙碌的工作、生活，试图寻找生命的价值。往往，寻而不得。
佛陀说，生命在“呼吸之间”......
佛经曾记载这样一个故事：
佛陀问弟子一个问题，人的生命有多长？
有的弟子说50年，有的说30年，有的说10年、1年，甚至有人说短短几分钟，
佛陀认为都不对。
直到有弟子回答“呼吸间”，
佛陀才给予肯定：“出息不还则属后世，人命在呼吸之间耳！”
——《佛说处处经》
生命像呼吸一样真切，一呼一吸，这个简单的动作承载着生命的重量，贯穿整个生命的节奏。人生不可离之须臾，毕生要重复亿万次。
呼吸即吐纳，意义在于汰旧换新。把每一次吸气都当成在灌输新生命，而每一次吐气则是一次小小的死亡，所以每一次欢喜的呼吸，都是在肯定生命与活力。
如何“善用”生命？
如何呼吸？
请看港视精心准备的
武林秘籍
禅武医
禅武医是禅、武、医三者相辅相成的一门学问。以“禅”为做人的基础及指标，以“武”为方法而达到坐禅和禅定的境界，而又从“武”的修炼中渐渐明白自己的心性及身体状况。用“禅”和“武”改善自身的心性及身体健康是基础入门，当修炼达到了高深的境界，便可以熟知经络、五脏六腑、气血和心性，从而可以精通医理，即为“医”，即可自治
也可医治他人，慈悲济世，助人离苦得乐。这即是禅武医文化的思想理念：修心性，正品德，慈悲行。
众所周知，禅宗是由佛祖思想教理发展的一门修行宗派，而少林禅武医恰是中国禅宗修行的一种方法。自达摩祖师一苇渡江，中原禅宗法脉大兴，已有一千五百余年矣。
丹田呼吸法，是少林禅武医嵩山内养功法中不可缺少的基本功。“闭目观鼻，心观丹田”是要旨。
丹田呼吸法练心、练意，注重丹田的能量，畅通鼻及丹田的呼吸，气血自然畅通，心境自然平和，使人渐渐从嘈杂烦扰的外境中挣脱，重新找寻被遗忘的生命本初能量。
“治病先调心”，禅武医讲究练“心”。通过平稳安定的呼吸来让身心安定，在安定中感受身体和心理的变化；在呼吸的练习中，慢慢培养自性，让整个身心更明亮与轻盈，去享受生命的律动；禅武医在生活中，站、行、坐、卧都是修行法门，走路、坐车、打扫、上楼梯，甚至睡觉都可以练功。
与其他运动方式相比较，禅武医简单易行，不用器械，不需场地，不靠他人，唯一需要的就是自己的细心、耐心和毅力。
了生死，达无我，观自在，此乃少林禅武医的精髓。我们也衷心希望，各位也能够共同加入到少林禅武医的练习和传承中来，提升生活品质，增强身体素质，修行自身，诚心自度。
呼吸之间
——禅武医都市雅集
放下一身的尘嚣
带上满心的欢喜
在这里
与非遗——禅武医相遇
2019年4月9日
周二 19：30
广州市海珠区T.I.T创意园
翡冷翠小镇B6栋
香港卫视佛教文化传播中心
联系方式
徐小姐：135 6008 1355
周先生：133 9261 5377
我们认为人生最重要的
不只是生命的长度
更宝贵的是生活的质量
愿每个认真呼吸的你
优雅地圆满生命的品质与尊严
善用有限的生命创造存在的价值
公益活动哦！随缘参加！
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