自尊是成為偉大個體的最重要方面。自尊也經常被認為是你自己的價值的燃料
對於許多人來說，自我尊重的活動對於解決他們的自卑是必不可少的。缺乏自信可能是低自尊的根本問題。為了解決低自尊問題，需要首先通過適當的自尊建設活動來提高自信心。
對於那些沒有為自尊做事的人，這裡有你可以考慮的自尊活動。
1.與好朋友見面
你周圍的人可以從內到外影響你。如果你把自己包圍在那些總是低估你的人身上，那就不會有任何好處。如果你有夢想，去找到能夠接受你的人並支持你的好朋友。看到比你更好的人沒有錯，因為你可以從中學到一兩件事。如果你夠幸運，他們還會分享他們成功的秘訣。當你與充滿能量的人圍繞在一起時，你也會提高你的自尊心。
2. 停止抱怨，開始採取行動
我知道這很糟糕。你見過很多人與家人和朋友度過了愉快的時光。他們取得的成就比你的更多。你因為遲到而責備自己。好吧，當你採取行動時，沒有“遲到”。因此，必須停止抱怨，並立即開始採取行動。不要浪費你的時間抱怨。相反，去了解你的弱點並做些什麼來解決它們。不要讓自己成為社會不公平的受害者。你需要保持頭腦靈活，並在沒有第三方干預的情況下調整實現夢想的方式。
3.經常閱讀
你今天讀到了什麼？如果你之前沒有去過圖書館，那麼你會驚訝地發現有很多書可以幫助你提高自尊心。作為一個人，我們不應該停止學習，對任何新事物都要持開放態度。當你找到以前從未知道的有趣書籍時，請花些時間閱讀它們。還有很多書可以幫助你獲得更高的自信和自尊。你的知識量將為你提供許多機會。你甚至可以參加社交聚會，開始談論你掌握的知識。
4.不要外出就餐，自己做
學習一些食譜並自己準備飯菜。第一次做可能是挑戰。當你自己烹飪時，你會更加珍惜自己。此外，你的日常生活技能也越來越高。花點時間培養自己。相信它; 這些自尊心的活動會讓你比以前更加完整。
5.障礙不是死路一條
當你有目標時，你不能指望從現在起一切都會如你所願。在實現夢想的過程中，你將不斷遇到障礙。許多人失敗是因為他們認為障礙是死路而且他們傾向於停止採取行動。好吧，如果你因為挑戰而結束了，你就到不了任何地方。。障礙是需要你回應的挑戰。
6.獎勵你自己
不要在實現目標過程中設置太大的差距。每個大目標都應有更小的目標。獎勵自己實現的小目標。這是最好的自尊練習之一，因為獎勵自己會增加更多的自信和動力。當你有動力時，你將為下一次挑戰做好準備，併成為一個更好的人。
7.從被拒絕中學習
並非所有人都會對你說YES。甚至馬雲在成功之前都被拒絕了一千次。當你有一個夢想，你周圍就會有人來否認你。不要輕易接受失敗，你可以將拒絕視為新機會。這意味著你可以進行下一次嘗試。你也會從拒絕中學到很多東西。
8.購買新衣服
你應該注意形象，當你穿著得體，會顯得穩重成熟。這樣，人們才會尊重你。你不必在衣裝上花上多少錢，更多的是要適應周圍的環境。如果你看起來很隨意，那麼你就會有自信和自尊，你的外表會給別人留下深刻的印象。
9.改變你的壞習慣
如果你有不良的日常生活，則需要將其改正。如何開始新的一天將影響當天剩餘的時間。如果你以消極的方式開始，那麼你將得到糟糕的一天。你今天所經歷的事情取決於自身習慣的好壞。例如，在早上閱讀激勵故事而不是小說或娛樂新聞要好得多。當你積極思考時，你將專注於完成每天分配給你的任務。
10.瑜伽/冥想
瑜伽和冥想，都是良好的自尊活動。冥想和瑜伽可以幫助你獲得積極的能量和周圍的自我平靜感。冥想是消除所有負面想法的有效方法，讓自己在做冥想後能夠積極思考。冥想和瑜伽是在學校，家庭，辦公室和許多其他地方都能進行的自尊建設活動。
11.鍛鍊
你是否知道常規鍛鍊可以減輕壓力並提高你的自尊心？但是，你不必花一兩個小時去健身房。即使你每天只做10分鐘運動，也可以感受到結果後增強自信心。通過鍛鍊，你將感覺更好，更有活力。
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