似水流年，歲月嫣然，
我以太極，潛心清修，
以一種自然的姿態，致敬生命。
太極是一種優雅，高尚的運動，也是一種修行，而愛上它的人，往往一生與之相伴。
它像一首優雅的古典音樂，在悠揚的韻律中，猶如湖面泛起的點點波光，默默的為身體不同能量面聚斂圓滿，靜靜的體悟這份恬淡，從容，輕靈，平順，鬆柔，開闊。
來去自如，真實不虛
太極拳練的不只是外在功夫，更是心性修煉。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。不求一招制敵，遠離刀光劍影的逐名逐利，不爭勝負得失天下第一，得此心境，方是太極的初衷。
天地之間生命的形成是個奇蹟，高級生命形成每一項器官，每一種智慧都是個奇蹟。這些奇蹟符合天道，隨順自然，是天地的產物，日月精華並不是盲目的拋灑，它們都有著明確的運行規律的。
我們練習太極，就是在遵循天地自然的規律，吸納精華，固本培源 。只有明理，才能達意；領略精華，方可博納 。
太極，外在形式雖緩慢、鬆柔、寧靜，但練習時確能感受到一種內在的能量，氣息從細膩的外在肢體組織到深層的五臟六腑功能滲透到骨縫關節，在鬆柔中讓身體漸漸鬆軟，節節鬆開。
彷彿一縷陽光照亮體內所有的關節，在這份鬆柔中感受到從身體的深層，慢慢的滲出汗珠。沒有勉強、沒有吃力，這份靈活的柔軟又蘊含韌性的感覺，會不由自主的，自然而然的愛上太極 ……
練拳，追求太極的真諦則是一種緣分 。
拳是貼著心的，離開了心，拳就也就沒有了生命。拳是用身體思考的武學，拳在一陰一陽擇中而行，一開一合擇中而運，一收一放由中而發，一虛一實居中而換，一動一靜從中而變......
練拳過程中，有好多的東西是可遇而不可求的，有時在反覆練習中偶然間就找到了那種熟悉的感覺，有時又在不知不覺中丟掉了。有好多東西 “只可意會”，是語言所無法完整表達的，只有靠自己在不斷的練習中去慢慢領悟 。
當一個人真正的身心意行融和時，愛與慈悲就像無形的空氣一樣，善待著一切。身不正，心也就不正。身正才能氣和、太極帶給我們的是內心的智慧，隨時審視，在過或不及之處恰到好處。
身心的空間無其之大，窮其畢生之力，也未必玩賞得盡。任何太極的門派都是一種對待身體和靈魂的態度的認知 。深愛每一個生命，深愛每一個生命不完美之中的圓滿之美，深愛每一個生命圓滿之中的更加圓滿。
所有的生命，都將被慈悲所容納，所包容，所幻化，眾生如此，萬物如此 。如世間法門萬千，在心外下功夫，終究是徒勞無功的，觀心，問心，守心 。
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