人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙。只要你開心、快樂，一切都好。
前幾天，在網上看了一篇名為《00後的性愛觀：我在追求真愛，你卻說我流氓》的文章。每次碎片化閱讀時，最大的樂趣就是去圍觀網友們的留言，總覺得留言遠比文章更精彩，也更真實。其中，有一個評論讓我印象很深——“感謝00後為我們90後擋槍，不得不承認，我們終於老了”。
“老了”這兩個字似乎已經成為我們很多90後隨時掛在嘴邊上的口頭禪。
或許，你會認為這只是一個玩笑，或者是一場來自90後的花式炫耀。但我想說的是，這些還真不是90後們的自嘲，而是他們真實地在為自己的衰老感到焦慮。比如，他們開始注重養生了。
尤其是看完了這支刷爆朋友圈的90後養生廣告——2018年度公益廣告 《健康本該如此》，整個人的心都扎穿了！
短片折射出我們90後當前的忙碌、亞健康狀態，以及各種花式“朋克養生”大法讓人眼花繚亂，熬夜敷面膜、啤酒加枸杞、玩手機換護眼壁紙......一邊作，一邊養生。
在短片中，不難看出，我們90後的一些生活方式確實充滿著些病態：
敷著最貴的面膜
熬著最長的夜
聽說手機屏幕輻射大
你換了一張綠色的牆紙
然後繼續心安理得的刷微博、逛著朋友圈、玩抖音。
你在凌晨3點轉發遙遠城市有人猝死的新聞
再給自己定了五個起床鬧鐘
漸漸的，死亡好像不再是老年人特有的專利了，“肝癌、糖尿病、胃癌”也逐漸開始更多的出現在我們90後的身上。
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視頻中的每一個場景
都是我們日常生活的縮影
生命只有一次，還是不要熬夜了
我們90後總喜歡以“90後老阿姨”、“90後空巢老人”自嘲，貌似年紀輕輕的我們開始不自覺的就提前加入了油膩“中年人”的行列。開始了一邊作死一邊自救的養生方式——養生朋克。
比如一邊熬夜一邊塗貴价護膚品，
用最貴的眼霜 熬最長的夜
而心理活動經常是：
一邊熬夜一邊祈禱自己不要猝死！
這簡直就是相愛相殺的“養生朋克”
一網友大快朵頤的時候，
還不忘叫盤青菜，
熬一會閉一會，
又困又睡不著哪能辦？
一杯咖啡+一顆安眠藥
這種作死不忘養生，
又嗨又喪的生活方式，
確實反差萌，
但要是想真正好好保持健康，
我想還是不要折騰為好……
還記得讀書的時候：
在KTV通宵唱歌，第二天依然可以按時去上早課。晚上蹦迪喝酒，第二天的籃球比賽照常上。例假期間吃完重慶火鍋，接著是老冰棍兒、冰淇淋、麥當勞的甜筒。考試前，通宵熬夜備戰，第二天依然精神抖擻。有時，約上三倆好友一起去巷子裡的那家燒烤店，享受變態辣帶來的刺激與美味。但是，隨著時間的推移，我們身體的能量被消耗了。慢慢地，我們不再像以前那樣有活力了。不能通宵看小說、聊天，唱歌蹦迪蹦不動了，變態辣也吃不了啦，有的男生開始脫髮了。身體開始慢慢的出現了衰老的信號，感覺自己已經沒有了可以消耗的年輕資本。
於是我們開始改變了：
剛入冬父母還沒開始嘮叨，就早早把秋褲套上了。上班的時候，總會不自覺的在水杯裡撒進一把枸杞。抽菸之後吃個維C，熬夜之後敷面膜塗眼霜。偶爾朋友小聚時，話題開始圍繞著“養生”“營養餐”慢慢地，我們開始懂了，年輕再也不是我們90後的談資，健康才是。
在我們身邊，總會聽到誰誰猝死了，網上猝死的案例也比比皆是：
年僅28歲的媒體人王雅珊，2016年因肝癌病逝。中國傳媒大學博士雷霄驊2016年過勞猝死教學樓，年僅25歲。一位叫“麥醫生”的90後規培醫生2018年4月猝死。這些並不是個例，都是因為長期工作勞累猝死或者長期生活不規律導致死亡的，這樣的案例實在太多了。長期熬夜、飲食不規律、作息紊亂……這些都是很多90後學生、白領的“標籤”。
“明天和意外，你永遠不知道哪一個先來。”我們能做的，就是防患於未然。
生活中，我們總喜歡給自己找藉口，有時還患有重度拖延症。讀書時，喜歡拖作業，上班時拖工作，有些事我們明明可以在白天做完，卻非要拖到晚上才做，像我寫東西時，總會美其名曰：“因為晚上有靈感”，
不知道你有沒有過這樣的經歷：
決定今天開始絕對不再熬夜了，但凌晨兩點了還在刷手機，即使並沒有人找你聊天。想要練出流利的口語，於是你每天開始打卡發到朋友圈激勵自己，結果持續幾天後，就再也沒發出來過。計劃減肥練出好身材，但做完幾次瑜伽後就累到不行了，全身肌肉痠痛躺了兩天，過後就擱置了。打算每晚堅持跑步，但過了幾個星期後，由於各種原因又放棄了。這些症狀，像極了新出現的網絡熱詞“積極廢人”。
積極廢人，指的是那些愛給自己立flag又做不到的人。日常表現為：間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。滿懷壯志卻容易半途而廢，經常在享樂後自責。
用“積極廢人”來標榜自己，我覺得是再貼切不過了。沒錯，我就是積極廢人一枚。總喜歡給自己立計劃，但很多都沒有堅持下去，對某件事感興趣時，也總是三分鐘熱度，來的快去的也快。每天夜裡，等我做完手邊的事兒，躺在床上的時候，心想著玩會兒手機就睡覺。然後開始逛淘寶、刷微信、刷微博、看視頻，沒有看到好玩的就繼續刷，看到好玩的一會兒去分享一下。並在心裡不斷告訴自己“再刷5分鐘就睡覺”。可是，好幾個5分鐘過去了，最終還是敗給了沒有自制力的自己。
關於健身，不乏總會為自己找藉口，比如“上班太累了”、“今天下雨了”、“一個人去健身，沒伴兒”“不行，今天和朋友出去玩”等諸多借口，不過是自己的心在自我安慰，一種懶的推脫。
真是應了那句老話，“道理我們都懂，依然過不好這一生”。其實我們很清楚什麼樣的生活方式比較養生比較無害，但就喜歡拖著，想著以後再說。
但是，人生哪有那麼多以後，哪有那麼多假如，當我們的身體真的亮起紅燈，怕真的是為時已晚了吧。
所以不要嘲笑任何一個懂得養生的人，從現在開始，換個活法吧：
早睡早起，少看會兒手機多喝熱水，少喝碳酸飲料少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果
清晨的粥遠比比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人更會說。希望每個人都能好好地照顧自己。餘生很長，我想活著才是王道。
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