孩子不管在家在外都喜欢光着脚丫跑来跑去，网络上传言宝宝赤脚走路可以帮助脑力开发、促进足弓发展；而老一辈的则认为光脚容易着凉、感冒。到底哪一派说法才正确呢？
宝宝光脚走路2大优点
1.良好的感觉刺激
宝宝不喜欢受到束缚，所以经常赤脚跑来跑去，这样到底好不好？从感觉统合的观点来看，宝宝直接以光脚接触地面，是一个良好的感觉刺激，不论是木质地板、沙滩、泥土、毛地毯等，都能给宝宝带来不同的感觉输入，增加宝宝脑袋的整合能力，提高身体对外界变化的适应能力。但宝宝光脚走路是属于触觉上的刺激，与脑力开发并无直接关联，所以光脚走路也不代表可以提高智商。
2.预防足部疾病
不管春夏秋冬，许多长辈永远觉得宝宝很冷，所以认为宝宝应该包紧紧才不受寒，认为光脚容易感冒，但其实感冒的原因非常多，因光脚而感冒的机会并不大，且过度保护也非好事。尤其夏天仍把脚包覆地太紧，宝宝频频出汗、难以透气的情况下，很容易有霉菌感染，得香港脚的机率就增加。因此，只要是在安全的环境，宝宝光著脚反而可以预防足部的疾病。
光脚学走路，有助腿型发展？
很多家长认为，是不是光着脚学走路，可以促进足弓发展、腿型生长漂亮，比较不会变扁平足？宝宝在2岁前没有足弓，各个都是扁平足，到了4足岁后足弓发展才会较成熟，甚至有50％的孩子到10岁以前都还会持续发展足弓。
宝宝是扁平足的原因很多，大部分都是宝宝成长历程的某个阶段，只有小部分来自遗传，可能全家人的脚部韧带都较松，柔软度过高，但这不是疾病，不一定会影响到生活。此外，有先天疾病（如：唐氏症）、脑性麻痺儿、后脚跟的阿基里斯腱较紧者、脚踝处有附生骨头，皆不容易发展足弓。
至于光脚走路会不会让腿型长得比较漂亮，每个宝宝刚出生时都是O型腿，1岁半左右腿型会开始往直的发展，但在2岁半～3岁又会变成X型腿，至4～5岁才又会慢慢变直，直到6、7岁左右腿型才会定型。这称为下肢钟摆现象，是孩子正常的生理演化，因此跟光脚与否并无关联。
宝宝光脚时应注意安全性
1.地板应注意是否有小钉子、碎片或小石头等可能会刺伤宝宝脚丫的物品，要让宝宝在室内光脚之前，最好先稍微清理一下地板会比较好喔～
2.不要在水泥地、大理石等地方光脚，容易受伤，建议在木质地板、沙滩、泥地等再让宝宝光脚。
3.进行长时间的户外活动时，应该要帮宝宝穿鞋、袜，若长时间光脚走路、跑步，会增加宝宝的前足部趾骨的压力，且脚底过度刺激，足底筋膜也容易受伤，宝宝就会脚痛而无法走远、走久。
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